淡然123741452
1.接納自己愛著他。
可是，愛是什麼？愛是不求回報的付出。愛是發自內心的希望對方幸福快樂。
有索取回報的，付出不對等便覺得受傷的，都不是真正的愛對方。
2.學會愛自己。
當你把生活的重心從他人身上轉移到自己身上，感受自己的內心，覺察自己的情緒，關注到自己的需求，然後接納自己的一切，包括放不下對方，和自己的不完美。
學會愛自己，尊重自己。
3.當你終於頓悟到我是自己生命裡最重要的存在時，他人的一切，走與留，抓住還是放下，都不重要。重要的是我自己一直在，如果你來到我身邊，我會邀請你來一起分享生命中的喜悅和悲傷；如果你想走，我也不挽留。
珍妮莫羅
想放棄一個人，其實沒那麼容易，通常來講，這個人都是用心待的，也是最愛的那個，
偏離的講幾句
我有一個朋友是做銷售的
他經常帶著新人跑業績工作中常常會遇見各種各樣的人，
銷售行業說白了就是靠業績活著，壓力很大，帶新人更是很辛苦很累，他說有時候真的想逃避工作放棄那些帶起來很累的人，每到這個時候，他就會停下來點上一支菸默默的望著遠方……然後頭也不回的融入了人流……
換句話說人的思維事事沒有一定的定率
想放棄一個人不知道怎麼做就是還有情愛在裡面，不想傷害，瀟灑的轉身，一般來講，這都是很難做到的，不妨試著回下頭看看過往的世界，
換個角度，換個方位，就會有不一樣的彩虹
路過兒想說，
其實生活很簡單，
一朝一落
愛在記憶裡的幸福
我也曾花光所有的力氣去放棄一個人……
那時的我還在上大學，失戀後難過到請假回家療傷，渾渾噩噩的，回到學校後暴瘦30斤，整個人就跟個紙片兒似得，精神狀態差到極點。
20歲的我第一次被愛情傷得體無完膚。
那時的我不明白為何昨日還親密無間的兩人為何今日就天各一方，變成最熟悉的陌生人。整日吃不下飯，睡不好覺，變得空洞無趣，每天清晨一醒來，迷茫和空虛就把自己緊緊的包裹住，讓我喘不過氣。我尋找一切可以讓自己舒服的方式，但都變成了徒勞…
我想讓自己的記憶消失，這樣就可以不再受苦；
我想重新開始一段新戀情，這樣就可以把他忘記；
我甚至還想過去退學，這樣就不用再日日觸景生情。
也許是命運覺得我可以得到更大更好的幸福，所以讓我暫時受下苦。
此時的我，回頭看看當初卑微的自己甚至覺得有點可笑。
放棄一個人，你越想忘記，那個人越是清晰……如果你想放棄一個人……
時間是最好的良藥，哪怕是毒藥
總有一天你會跳出怪圈，一切都會慢慢慢慢慢慢好起來。
你可以閱讀、旅行、寫作……做一切你想做的事情，除了——聯繫他。
我知道這個過程會有點漫長，但相信我，到那時候你會發現，原來一切都是那麼簡單。
請記住，那些打不死你的，只會讓你更堅強！
答應我，不要嘗試挽回
挽回的愛情又能維持多久？
你會小心翼翼不敢再鬧小脾氣，
你也不敢再去索要更多的誓言，
你甚至不會再奢求他給你更多，
所以，你要做的是收起你懦弱的短信，不要去按下那個號碼。
愛情不是生命的全部
人生路漫漫，你並不是孤單的一個人。
你還有家人、朋友、親人，愛情只不過是人生中的一段小插曲，並不是你生命的全部內容。
我們要做的是面對生活，享受生活帶給我們的全部，無論是好的，還是壞的。因為人生中有太多的事情，比起愛情，比起放棄一個人，要重要的多……
我是土豆白，一個很正經的博主。喜歡就關注我~不喜歡就點個贊~~~然後再關注我~~喵嗚！
土豆土豆白
真正想放棄一個人，應該怎麼做？
其實要放不放棄，可以先審視你當前的一個局面！如果真的是沒有了一點希望，或者是你已經完全感覺到了沒希望了，那就沒有了堅持下去的意義了！
很多時候，你想著要放棄，卻又反反覆覆的橫不下心來，一方面可能是因為你前期付出了太多，寄託了太多的希望，你已經不甘心放棄！另一方面就是，你在心裡一直在暗示著自己，堅持下去感覺還是有希望的，希望再堅持一下就能看到結果！
其實，真正能夠讓你放棄的，就是當你完全感到絕望的時候，然而這個時候是最痛苦的！但是如果真的已經沒有希望了，你在堅持下去，你的內心會掙扎的更加痛苦！
所以如果真的是沒希望了，那就明明白白地告訴自己，真的不要再抱希望了！只有你內心接受了這個現實，才會真的放下了！
如果還是有希望的，不願意放棄，不妨將自己的注意力轉移到自己身上來，把時間都用在自我提升上來！你會發現，充實的每一天，會讓你慢慢地淡化你內心的焦急！
一個努力上進的人自帶魅力，如果對方是對你懷有一絲好感的，當你真正地優秀起來時，對方自然而然的會被你吸引過來！
兩個人的感情，只有建立在兩人互相吸引的基礎上才會有結果，單方面的努力都很難修成正果！
桃園聖地21號
1.真想放棄一個人，不是一件容易的事。相戀多年，一朝失去，那是多麼痛苦。而失戀最大的痛苦不在於失去的結果，而是一種心被掏空，滿滿的自信被踐踏的感覺。
2，時間是個良藥：用時間來療傷。經過時間的慢慢消化，痛苦漸漸消失。這是一個必經的過程，沒有人控制它的速度，徹底放下或許很快，或許需要三五年的時間。順其自然，該走的總是要走的。
3，一個人去旅行吧，旅途過程中，拋下你的身份，拋下你的工作，一個人與大自然零距離接觸。人的大腦需要定期清理，把過去的記憶沖刷乾淨，美好的畫面才能住進來。
4，儘快結識新朋友，加入朋友圈。與朋友們分享當下的心情。定期和三五好友相邀聚，歡樂的時光總是過的很快，請相信人類大腦的自動修復能力。相信很快的，你會淡忘與他有關的壞的記憶。
5，最後的疼愛是手放開，也許你還愛著對方，也許只是時間、空間的錯誤彼此錯過了。請牢記一句歌詞：最後的疼愛是手放開。你和他都沒有錯，分開是為了遇見更好的人，不怨天尤人，一切非關命運。
6，饒恕對方，也是寬恕自己，不要和自己過不去，放心眼界，去掉心魔，重新生活。相信只要有愛，就會有幸福和快樂。
往事如歌99518
真的，想放棄一個人，很簡單，不要刻意去想就可以了，當然，也不必刻意去忘記。時間會抹平一切，你以為你忘不了的人或者深入骨髓的事，只是現階段的狀態而已，放在歷史長河中，早就變成滄海一粟，消失無影蹤了。很多曾經以為念念不忘的人和事，就在我們念念不忘的過程中被我們遺忘了。
既然真的想放棄了，那麼，可以從以下幾點入手，讓自己重新找回生活狀態。
第一，坦然接受現實。你首先要做到接受現實，其次，你要有“坦然”這種高姿態。因為本來就沒什麼大不了的，誰還沒刻骨銘心的愛過一個人？誰還沒有想過和一個人共度餘生結果卻分道揚鑣？誰的一生還沒有遇到過幾個人渣？既然已經想要放棄，那麼，從心裡就要將這個人和這段感情貼上封條。不去擾前塵，以免沾得一身灰。
第二，轉移注意力。之前你們一起的記憶會佔據你的大腦空間，你越去回想，就越消耗大腦內存。所以，你要做些事情分散注意力，找些自己感興趣的事情，比如爬爬山、打打球、旅旅遊，再不濟你可以刷刷抖音、看看快手。當然，你要是個有上進心的人，可以給自己定個充電計劃，學學專業技能或者去聽聽某些領域的大咖講座。你會發現，你忙的壓根就沒時間去想念。
第三，去接觸新鮮事物，當然包括人。跟人去傾訴，或者多跟人交流，把思想打開，你會發現有更多氧氣和陽光射進來，驅散你內心的陰霾。這個過程中，你也許會遇見更合適的人，探尋到更多新奇的事，你會發現，人生實在美好，有無限種可能。何苦為了一棵樹，而失去整片森林？
第四，向前走，才能遇見最好的自己。這段感情這個人，對你來說，曾是生命中非常重要的東西，忽然逝去難免心裡空落落的。很正常，不要抱怨，心懷感恩，感謝生命中出現的人，是這些人教會你成長，教會你面對挫折，也學會面對自己。放下思想牽絆，向前走，向上攀，未來的你會感謝現在的自己，感謝為遇見更美好的感情而全力以赴的自己。
我希望，每個感情中受過傷害的人，都能找到珍惜你、適合你、溫暖你餘生的那個對的人。
我是 ，關於情感，隨時交流！
瘋狂漂流瓶
做回喜歡的自己。
1明確態度，不再在乎對方。這點是最關鍵的也是最難的。如果你能不在乎對方，他的一舉一動都無法再牽動你的情緒。那一切都不是問題。為什麼說是最關鍵的，因為人是感情動物，你們有感情，有牽絆，一起有過快樂的日子，也走過別人不知道的坎坷道路。有過歡聲笑語海誓山盟的承諾，有過無數個爭吵的夜晚。不過一切都結束了，在一起時全心全意，無法再繼續也就別拖拖拉拉傷人傷己。
2轉移注意力，讓自己忙起來。如果你很閒，一定會滿腦子想著這件事情，搞得自己一直深陷這樣的氛圍中。倒不如忙起來抽不出來時間去胡思亂想，找找自己感興趣的事情，去一直想去的地方旅遊，叫上朋友，也可自己一人去散心。去未知的地方探索未知的東西，吃遍大街小巷的美食。或者去健身，看書，養養植物學學茶道園藝等等……根據自己的愛好來
3投身工作。可能此時你並沒有走出來，但生活得繼續。更加努力豐富自己的眼界，知識和能力吧！或許只是我們閱歷太短淺，人不就是從各種事物中學習得到成長，包括愛情。沒遇到前就努力變得更好才能遇到更好的哦！
溫度也
太重感情的人，很固執，不懂得放棄，總是說著要放棄，卻一再為自己找不放棄的理由。
再堅強的人也有軟弱的時候， 再寬容的人也有委屈的時候， 何必在乎太多， 順其自然，時間到了，自會有答案。
慢慢的不去追求得不到的東西了，事過境遷，當你把一些事看透才發現，原來失去比擁有更踏實。
雖然還覺得美好，但是，已不再喜歡你。
無法控制對你的難以忘懷，可是關於你的一切都沒有了期待。
雖然還是會想你，但已經不是非你不可。
所以，你走吧，把那些不捨，難以忘懷，一意孤行都還給你吧。
總有那麼一個人，
原本只是普通的過客，
卻成為記憶中的常客。
總有那麼一份情，
驚豔了你的時光，
卻溫暖不了你的歲月。
以前多麼驕傲的一個人，
遇到那個他之後，卻顯得那麼卑微。
悠然而為之
真正放棄一個人，首先你必須明白你能放棄對方，一定是對方給不了你想要的未來，不能兌現許下的諾言，你的心變得風雨搖曳，傷痕累累。對方主宰了你整個世界，而對方的人生你卻變得輕如鴻毛，無足輕重。這種愛是卑微如塵埃裡的喪失自尊的愛。必須為自己找出心靈的出口，讓自己走出情感的陰霾，重新開始新的生活。真正放棄一個人，即使自己再愛對方，思念對方也要做到剋制自己的情感讓自己斷決對方的所有聯繫方式，刪除對方的微信和電話，做好斷了就要斷得徹徹底底，不能藕斷絲連更不能猶豫不決，讓自己進退兩難，別讓對方抱有任何幻想，把對方給你的東西全部奉還給對方，做到互不相欠。從自己的內心深處連根拔起，儘管這是一種遍體鱗傷的傷痕累累，可必須要努力讓自己重新振做，要有自信，多分散一下自己的注意力，讓自己的生活豐富多彩，慢慢你會發現自己可以擺脫對方的束縛。
寧靜以致遠SFY
當愛一個人已成為了習慣，說放棄，談何容易。這就像把已經融入你生命裡的記憶一點點摳出來，然後掩埋。
你要習慣見不到TA的日子，一個人面對生活；你要習慣從此不去打聽TA的任何消息，TA的悲喜與你無關。
你會發現，時間過的是如此緩慢，以至每一口呼吸都帶著痛。
愛過一個人，想要放棄，一定是愛的很累且看不到希望吧。其實，你要結束這段感情很簡單，只要這樣做：
認真地說一聲“再見”然後再也不見；
然後把手機號碼換了，把對方的所有社交賬號清了；
只要你能夠忍住不再聯繫，就真的再也不見了。
難就難在改變愛一個人的習慣。如果你真的想放棄一個人或者一段感情，可以試試這樣做：
1.把自己的生活填滿內容
工作可以使你短暫的忘記悲傷和憂愁，當你把自己生活安排的滿滿當當的，疲憊就是最好的安眠藥。
2.重拾一門興趣
轉移注意力很重要，做自己曾經喜歡而一直沒有時間去做的事情。
3.跟你的朋友在一起
獨處會放大你的孤獨和想念。
4.不要強迫自己去忘記
如果你付出過真情，一定會明白，你就是用上一輩子也不一定可以把對方忘記。越是想要忘記，越是記起。
愛情有甜也有苦，遇見已經很不容易，相愛更難。所以，如果可以，不要輕言放棄。
再苦也會有甜的時候，錯過了也許就是一輩子。
