我是一名职业咨询师，在12年的时间里接触了3000多位职业女性。
了解了她们的烦恼以后，我总结出一个问题，
“那些太过努力的女性，大多背着大包”。她们的包里面装着电脑、文件等工作上需要的东西，以及润喉糖、折叠伞、针织衫和环保购物袋等临时需要的东西，如果不全都准备好的话，她们就放心不下。
以前我也是这样。总是觉得，绝对不可以麻烦别人，要靠自己一个人解决所有的事。现在才意识到，当时我给自己增加了多少不必要的压力。
可是随着越来越努力，包包变得越来越大，压在肩上的重量不断增加。
我一直努力从不言苦，从兼职开始到成为店长只用了三年，这是公司历史上晋升最快的。
受到人们的表扬，我自己也认可这样的努力，慢慢地建立了自信。因此觉得要更加努力，取得更好的成绩，于是越跑越快，越跑越快。
所以虽然在工作上得到的评价越来越高，可是被下属和周围的人私下评价说“一点都不讨喜”“你一个人也可以啊”，随着包包越来越大，孤独感也越来越深。
有一次，我和上司一起去客人家里拜访。
上司是个急性子，走路非常快。我一路很紧张，得小跑着才能跟上她。
到了车站，准备过检票口的时候，在塞满了东西的大包里突然找不到乘车卡了。我记得自己是随手丢进去的。
因为快要错过电车，看着急躁的上司，我一边在包里不停地翻找，一边浑身冒冷汗。
可是越着急越找不到，结果，我们错过了半个小时才有一班的电车。
在站台上，上司和我都不怎么说话了，两个人一直盯着超市的广告牌。
如果是用小包的话，就不用让人等那么久，自己也不会那么着急了吧。那个时候，我忽然怀疑：“真的有必要背着这么多东西吗？”
在接受职业生涯的咨询时，我多次听到职业女性在工作中有类似这样的苦恼，“因为我不会撒娇，所以一直很吃亏”“我已经这么努力了却一点回报都没有”。
这种时候，我都会建议她们“试一试换一个小包去上班，一周一次就好”。
随身带很多东西的人，一般对周围的人和气氛比较敏感，能够更早地采取行动。但其结果是，需要准备的东西越来越多，包包越来越重，不得不考虑得越来越周全，带更多的东西。
越是有责任感被信任的人，就会带越多东西。
可是，这样做的结果就是为了那些不太重要的事忙得团团转，连要处理重要事情的时间都被占用了。
“小包”——“你有限的人生”，里面能装入的东西只有一点点。
一个人不可能背负所有的东西。因此，要慎重地考虑带什么。
为了背小包就要重新考虑随身带的物品，这也关系到重新考虑这一天的计划。
然后，重新审视在自己有限的人生里到底要做什么，给它们排一个先后顺序。选择你的小包里要放的东西，自然而然地就会流露出你的价值观。
所以，为了让你的出行变得轻便并重获积极性，为了认清“自己真正需要的东西，真正想做的事”，希望你可以试一下背小包。
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