胡迎春hyc
内家拳的“劲”不如现代武术的“力”。
“劲”在汉语字典里解释和力量差不多一个意思，我最早看到关于劲力解释最合理的是
《武术初学二十六讲》作者:马振邦国家体委授予“中华武术百杰”荣誉称号，他的解释就是把全身的力量凝聚在一个点上，打击出去，它是在肌肉、神经、气息配合下的高度协调的力量，这种解释我认为是很合理的。从他的学生赵长军的演练上来看，赵的功力确定体现了"劲”他的动作爆发力很强，虽然是套路的演练，但已经把全身的“劲”充分体现。
相比李连杰，他的教练吴彬原来并不是练武术，从小是喜欢足球和体操，后来练的是举重，最后才是武术，所以在“劲”的这个字上体现和赵长军有所不同。
我看有些楼主的回答，有些往玄学方向引导，如果要讲“气”或是其它的经络之气，等等，这种理论我认为不能成为主流，动动脑子想想，应用现代解剖学的原理解释，运动系统肌肉占人体的60%，你不好好研究肌肉，却死命研究“气”这太唯心理了。
按我的解释；
劲力就是现代体育学的动力链；动力链，人体的各个部分联在一起，组成一个类似于链条联接的系统，在这个系统中，一个环节，即身体的一部分产生的能量或力，能够被有效地传至下一个环节。这种运动能量/力的传递，就是动力链。
如果按中医的解释，所谓的内家拳只会越走越窄，因为中医的气，是复杂的概念。即可以是功能的，也可以是物质，它非常讲究感悟，类似哲学一样，每个人认知理解不同最后的结果境界也是不同。
还有就是这种太极拳所谓的抖劲，其实没什么用的，全世界都有各种比赛，有看到过抖劲吗，拿一个厚厚的脚靶测试就明白，这种‘劲'只能是表演用。
决定力量大小的生理因素有：
①肌肉的生理横断面增大：肌内生理横断面增大是由于肌纤维增粗造成的，包括肌凝蛋白质含量增加，肌肉毛细胞血管网增多，肌肉结缔组织增厚、肌糖元增加等，并伴随脂肪减少。(这类似马步，穿铁鞋，负重训练）
②神经调节的改善：神经调节的改善包括。
Ⅰ动员参加活动的肌纤维数量增多。（这是运动心理学，教育学，传统的更多是打骂，现代教育学更倾向激励法）
Ⅱ改善主动肌和协同肌、对抗肌、支持肌（固定肌）的相应协调关系，对抗肌放松能力是影响力量的重要因素。Ⅲ大脑皮质神经过程的强度和灵活性的改善能增大力量。
③杠杆（骨）的机械效率（略）。（这是各种招式技巧训练手段）
④肌纤维的组成：肌肉中快肌纤维百分组成高，肌肉收缩力量也大。
(这是天赋，饮食、环境、遗传等因素）
福州禅武
毫无疑问，传统武术，特别是内家拳的劲更有优势和力量。“劲”是指技术含量更高的力。而现在搏击的“力”，主要是体能，是靠肌肉体积，“是皆先天自然之能，非关学力而有为也”(王宗岳《太极拳论》)，没有多少技术含量。
练“劲”，技术提高的难度大，但提高的空间是无限的，并且与仁义存在更多的联系；而力量增长比较容易，但增长的空间很有限，并且与残暴存在更多的联系，是以中国传统武术厉来崇尚练“劲“。
李小龙“以无限对有限”的提法，正是基于中国传统武术对“劲“和“力“的认识。他认为，“拳手可分为力量型和智力型两种。力量型的拳手，在每次交手中都沿用相同的模式，打击方式是机械的和重复运用的”(《李小龙技击法-第十六章特质与战术》)，“然而一些肌肉十分发达的拳击手，却打不倒任何人”(《李小龙技击法-第四章力量的训练》)。
而“体重只有59公斤的李小龙，却能打倒比他体重大两倍的人，秘密就在于他能集力于一点，发力于瞬间”(同上)。实际上，李小龙发力的秘密，正是中国传统武术所讲的整劲。
不仅如此，在李小龙的截拳道中，还有“极手或推手练习，是锻炼平衡能力的最好方法之一”(《李小龙技击法-第二章警戒式》)，而且注重“能量流动，就如同......太极拳中的极一样”，“极手是增强流动的内力，使全身保持放松状态，而又不失去打击力的最好办法”(《李小龙技击法-第四章力量训练》)。
另据《李小龙技击术汇宗》：“李海泉(李小龙之父)为了强壮儿子的体魄，在他七岁时，便教其练习太极拳。李小龙在十三岁时，跟随名师叶问系统地学习了咏春拳......他还练过洪拳、白鹤拳、弹腿、少林拳、戳脚等拳种，为以后他自创截拳道打下了坚实的基础”，“还擅长长棍、短棍和二节棍等各种器械，并研习气功和硬功”。而书中也提到，截拳道是“以中国武术为基础″，对西洋拳等只是“吸收”。图为李小龙演练“极手”。
经典太极拳
首先要明白力，劲，各是什么。在什么条件下它们的优势才能发挥。不要笼统地去比较。
力，主要指人体肌肉发出的，以击打为其主旨功能。如果练的好，也是腰腿与上肢配合的整力。劲，是指必须周身一体，意与气合气与形的，以骨传导为主的力，把这种力称为＂劲＂。这种劲可以理解是加入气功的力。它除了击打以外，具有强的穿透力。
因此，力就象普通火箭弹，劲就是穿甲弹。如果相同体重下，穿甲弹破环性更强。擂台赛上，都戴上拳套，劲的穿透能力被限制了，就发挥不出其穿透功能了。如果都不戴手套，相同当量的劲优于力。如果力者戴拳套，劲者不戴拳套，力者的拳套阻止了劲的穿透。如果都戴拳套，劲者同样发挥不了穿透功能。
以上只是对力与劲单一情况下的分析。擂台上，还有抗击打能力，反应，速度，战术，等因素。因此，不能笼统说力，劲，谁优谁劣。
明月松间照妖精无处逃
中华少林内劲一指禅
发力方式方法各有各法，内家拳崇尚的内劲其实是会用脚腿腰背发为力的整体劲，真正实战起来还是拳打脚踢为主，象泰森那种一步一拳明显用的是腰背腿劲，肯定比很多练内家拳的大师力大劲沉，普通人挨上一下肯定筋骨散架，魂飞魄散！真正的高手到最后都殊途同归，无招无式就是那么一二拳。
陆医生7
有个故事说，大名府有个人力大想在道台府谋个差事，天半明将大门口两石狮子堵到门口当中，道台知道右将此人请到府内，以试功力，从早晨到下午半响，道台一至倍他喝茶不吃饭，过了中午叫此人再搬石狮，搬不起来了。同样没有吃饭道台将石狮搬了起来。
道台说此人你这是饭简，是笨力不是功力的劲。
晚风2144713874
劲是力的组合和传导叠加。搏击用的也是劲，路线由脚到腰到肩到手。
力是搏击根本要素之一，不可忽视，特别是传统拳，虽然每天盘架子练劲，但力不会增加，要想突破自己，必须练力。否则击打无力抗击打无功。
武术架子是秘传，好的架子可以练出拳法特殊的内功内力。
力是基本中的基本。是劲的基础和护持。
最后统一归于自然，外表和平时无异，但其中的力气劲才是让你脱胎换骨的东西。
功不打力，力不敌功。这是武术中一直流传的谚语。
扬州心意
同样的训练水平，“劲”更强。
有真传的“劲”更强
因为传统武术的基础就是练力，力的基础打好了才开始练劲。而搏击只练力，没有任何劲的训练。。而且练劲和用劲还是一个大系统内的完全独立的两个小系统，非常复杂。
太极拳散手
传统武术就是垃圾，杂技表演节目，不能实战，只能看，从来没有听说打架还要摆个造型的，打架就是狠准快，狠就是力度大，传统武术等不了擂台，只能跟徒弟玩玩老鹰捉小鸡的游戏！
神仙修撩
中国传统武术中的内家拳中的劲更有优势更有力啊
