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作者|川媽
上個週末朋友聚會，聽到一件讓我有點瞠目的事兒。
朋友家的女兒今年5歲，有一天，她發現孩子頭上有好多白點點。開始以為是頭皮屑，可怎麼梳都梳不掉。
不是頭皮屑，是頭蝨
孩子姥姥趕忙跑來，看了好久：“不會是長蝨子了吧！”朋友開始不相信：“這都什麼時代啊，哪還有蝨子啊？”
可到了醫院，經醫生診斷，果然是頭蝨！
聽她講完，我還是有些不可置信。頭蝨，小時候是很普遍，可長大後就從來沒見過、聽過了。
不過，後來我在網上隨手一搜才發現，頭上長蝨子的孩子不在少數，有的甚至睫毛上都有。長沙某小學的一個班級，更是因為長頭蝨一度被送上熱搜。
但，孩子頭髮上的白點點，不一定就是蝨子。有媽媽就曾私信我：
孩子頭上會有很多管狀的白色小東西，還會順著頭髮來回滑動，雖然孩子不疼不癢，但還是很揪心。求助川媽！！
在網上搜了一下，發現諮詢“管狀白色物質”的人還不少。很多人都在詢問這是什麼？怎麼去除？而且大部分都是女孩子。
當然，除了這些“疑難雜症”，孩子頭髮的日常問題也不少，比如頭皮屑多、頭髮發黃等等。
絕對值得單獨寫一篇來聊聊孩子頭髮那些事！
現在的孩子，為啥還會長蝨子？
蝨子，是一種微小的、沒有翅膀的寄生蟲，以從頭皮吸取少量血液為生。一般來說，寄生在我們頭髮中的頭蝨有2種形態：蝨卵和活蝨。
蝨卵（右）和成年蝨（左）
頭蝨具有傳染性，可以在人與人之間快速傳播，特別是在團體環境中。
孩子們在幼兒園、學校，經常有密切的身體接觸，還會分享個人物品，這正是孩子比較容易長蝨子的原因。
旅行住在不太乾淨的酒店裡，也會增大傳染的幾率。
另外，溼發很容易引發頭蝨。一來溼發相對於幹發來說，更脆弱；二來蝨子比較喜歡潮溼的環境。我問了周圍的小夥伴，很多人都是因為淋雨後，沒有及時的清潔而長蝨子的。
怎麼趕走煩人的蝨子？
長蝨子不可怕，用不對方法就可怕了！千萬千萬不要隨意使用殺蟲劑、敵敵畏給孩子洗頭，後果不堪設想。
下面幾個小方法簡單又高效。
剪頭髮。這個方法真的是屢試不爽，我們小時候，爸媽都是這麼幹的。雖然有些簡單粗暴
，但是把頭髮簡短，甚至是剃光，撤掉頭蝨寄生的溫床，一切也就迎刃而解了。
梳頭髮。如果不能接受剃光頭髮，可以試試另一個秘密武器——篦子梳。跟普通的梳子相比，篦子梳的齒更密，能夠順利刮出藏在頭髮裡的蝨子。
在用梳子梳頭前，最好先把頭髮打溼。因為這樣，蝨子就不會爬來爬去，消失無蹤了。梳頭時，就跟平時梳頭髮一樣，從髮根梳到髮尾就好。
藥物去蝨。醫學界普遍認為，可以使用含有除蟲菊酯和氯菊酯的洗髮水來去除頭蝨，但現在普遍認為效果不好。目前，比較有效的藥物治療包括：
使用除蟲菊醋和胡椒基T醚是安全有效的方法，而且每次只需要10分鐘。通常用藥5-7天后，要進行第二次用藥，以便殺死新孵化的頭 蝨。撲滅司林治療頭蝨的效果也很好。在美國，1%含量的撲滅司林已經被FDA（美國食品和藥物管理局）批准用於治療頭蝨了。
不過，任何藥物都需要在醫生的指導下使用，不要自作主張才好。
當然，對於頭蝨這種東西，我們還是要以預防為主。只要做到下面幾點，一般是不會長蝨子的。
洗頭要記得吹乾。尤其是晚間洗頭後，一定要把頭髮吹乾或者自然晾乾後在睡覺。淋雨後，要及時清洗頭髮，避免頭蝨滋生。
注重環境衛生。定期清洗家中常用的紡織品，比如床單、被罩、枕套、毛絨玩具等等。如果有條件，進行高溫烘乾、消毒更好。
避免頭對頭接觸。告訴孩子們儘量避免在學校、健身房、操場上或運動中，與其他孩子進行頭對頭接觸。
避免共用個人物品。告訴孩子不要與其他人分享梳子、帽子、圍巾、頭巾、髮夾、髮帶、毛巾、頭盔或其他個人護理用品，無論他們是否有蝨子。
頭髮上有白色管狀物？這是什麼鬼？
孩子頭上出現的白色管狀物，醫學上叫作管型發。如果不仔細觀察，很容易跟頭皮屑或者頭蝨混淆。
這裡，我給大家介紹兩個非常實用的方法，可以輕鬆區分管型發和頭蝨：
可以剪下幾根含有白色物質的頭髮，用放大鏡觀察，就會發現這些白色物質，都是半透明管狀的，像極了一個個的小套子。還可以將頭髮上的白色物質捋下來，再用指甲蓋擠壓。如果能夠擠出水或出現聲音，那就是蝨卵；如果不能被擠壓，說明是管型發。
說起來，管型發真的不少見。有研究顯示，管型發主要發生在經常梳辮子、扎頭髮的女孩身上，年齡也比較小，以中小學生為主。
之前寫女性護髮的時候，我就提過，長期扎馬尾，很容易導致牽引性脫髮。現在看來，對小女孩來說，扎辮子這麼個小事，也到處是坑！
辮子扎的太緊，頭髮和頭皮長時間承受著巨大的牽引力，會導致血液循環出現障礙，髮根的細胞代謝也會跟著出現問題，從而產生管型發。
當然，還有一些管狀發是由真菌引起的，需要到醫院就診。
長了管型發，咱該怎麼辦？
管型發的防治其實很簡單，不需要特殊的藥物治療。
一般來說，適當地降低扎頭髮、編辮子的頻率，讓頭髮和頭皮得到充分的放鬆，剩下的就是靜待花開，等著管型發自然而然地消失。
另外，還可以勤梳頭。梳頭可以促進改善血液循環，幫助緩解管型發的代謝障礙問題。
至於真菌引起的管型發，還是需要根據醫囑，進行藥物治療。
頭皮屑多？頭髮乾枯發黃？到底是為什麼？
解決了特殊問題，再來看看更加普遍的。
曾經以為只有成年人才會生頭皮屑，現在看來，“發如雪”的小朋友也大有人在啊。
說起來，頭皮屑是一種正常的生理代謝，是由頭皮表皮的角質層不斷剝落產生的。
但是，對於青春期之前的孩子來說，由於他們的油脂分泌並不旺盛，所以不應該有頭皮屑出現。
所以，如果孩子年齡還小，但頭皮屑很多，爸媽就要考慮是不是下面的原因了：
孩子洗頭特別勤，而且用的是鹼性很大的洗髮水。這樣會導致頭皮越洗越幹，出現脫皮現象；孩子攝入了過高糖高脂、辛辣的食物，導致頭皮油脂分泌過多，嚴重的會形成脂溢性皮炎，甚至發育都會提前。
除了頭皮屑多，還有一個媽媽們百思不得其解的事，就是為什麼我家娃總是一頭黃毛？
孩子頭髮發黃的原因很多，除了遺傳因素、嚴重的疾病以外，大部分還是因為偏食，飲食結構不合理，導致攝入的營養不足：
蛋白質攝入不足的孩子，頭髮不但黃，還沒有光澤；缺鈣鐵鋅或貧血的孩子，頭髮就會發黃、稀疏、沒有光澤;愛吃糖、愛吃肉的孩子，因為攝入酸性食物過多，頭髮也會變黃。
怎麼養護孩子的頭髮？
說到底，孩子諸多的頭髮問題，都跟基礎的洗髮和飲食習慣有關。想要孩子擁有一頭烏黑健康的頭髮，還是要從這兩方面入手。
- 正確的基礎洗髮
選擇適合孩子的洗髮水。孩子處在生長髮育期，頭髮跟成人還有所差異。所以，給孩子選洗髮產品的時候，要充分考慮孩子的髮質，最好選擇溫和的弱鹼性洗髮水。
控制洗頭頻率。洗頭髮的次數是一個完全私人定製的事，是由孩子的髮質、活動量和季節天氣等因素共同決定的。一般來說，建議的洗髮頻率為：
幼兒應該每週洗頭髮3次左右；油性直髮，每天或每隔1天洗1次；直髮、非油性的髮質，每週洗1次或2次；捲髮或幹發，每7到10天洗一次。
洗髮水用量合理，配合指腹按摩。如果以手掌為計量單位的話，一般孩子的洗髮水用量為他手掌的四分之一。當然，這也需要根據孩子的髮量靈活掌握，髮量多就多加點，髮量少就少用點。
- 均衡飲食
不管是頭皮屑多，還是頭髮發黃，其中一個重要原因就是飲食不平衡，甜的、油的、辛辣的吃的太多！
所以，孩子在成長過程中，一定不能挑食偏食，魚、蛋、肉、蔬菜水果都要吃。而且，日常中要控制油炸食品、高糖高脂食物、辛辣食物的攝入，做到少吃、甚至是不吃。
叨叨叨了這麼多，我就一個感受：養娃的路，道阻且長。我們不僅要關注孩子的教養和學習，對於他們的衛生和健康更是不能放鬆，即便是小到一根頭髮！
參考文獻：
1.https://kidshealth.org/en/parents/head-lice.html
2.https://www.everydayhealth.com/skin-beauty-photos/11-things-to-know-about-head-lice.aspx
3.https://www.cdc.gov/parasites/lice/head/treatment.html
4. http://www.mnw.cn/edu/xiaoyuan/2006492.html
5. 胡發明. 頭蝨的藥物治療. 國外醫藥。1998，19（4）
6.http://blog.sina.com.cn/s/blog_60689f2701017ur1.html
7.http://www.xywy.com/baby/yinger/huli/20160608_785330.html##1
8.https://www.wikihow.com/Care-for-a-Child%27s-Hair
川媽說說
寫這篇文章，我還是很有底氣的。因為幾乎人見人誇，小川有一頭烏黑濃密、順滑光澤的頭髮。
以前老聽說，看頭髮就能看出孩子吃的是否健康，我還不相信。後來，對比看了好幾個挑食孩子和小川的頭髮，我真的有點信了。小川的頭髮順滑有光澤，挑食孩子的頭髮乾枯發黃。
除了飲食，我給小川選擇洗髮水也很仔細，配方溫和是首要標準。用過不少品牌，Aveeno、加州寶寶、Ego QV、Zwitsal等等都不錯，哈羅閃不推薦，洗完頭髮乾的不行，連特別節省的外婆都看不下去，直接給扔了。說是洗壞了她外孫的好頭髮。
還有沒有更好的洗髮水品牌產品推薦，大家留言來分享吧。保養從小做起，從頭做起。
mom看世界：踐行自然教育，追求自然養育，崇尚自然生活，期待更多的姐妹與我攜手同行。對啦，目前我在“頭條號、公眾號”兩個平臺發佈文章，名字均為【mom看世界】，歡迎關注。
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