如果出现腹泻的话，会影响我们身体健康，也让患者感到十分的难受，不仅疼痛，而且身体感觉会被掏空了。那么出现腹泻之后，我们应该如何缓解腹泻呢？在下面的文章中就给大家介绍了几种方法，这几种方法或许能够让你止泻。我们一起看看如何缓解腹泻吧。
快速止泻的方法 吃熟的苹果
相信很多朋友都不知道，止泻比较神奇的治疗方法居然是吃熟苹果。大家都知道，酸甜美味的苹果具有通便的作用，但是对于止泻效果比较好的却是熟苹果，而且这种做法非常简单，只需要将新鲜的苹果清洗干净，不要削皮，直接放进碗里，再在锅里放入适量的水，将碗也放置在锅里，大火蒸熟，就可以直接吃苹果的果肉。虽然这时候的苹果吃起来并不是那么美味，但是对于止泻的效果却非常好。
快速止泻的方法 茶叶蒜瓣水
其次，患者还可以试试茶叶蒜瓣水的土方子，这种茶水止泻的效果也还不错。首先取一小撮的茶叶和几颗剥去壳的蒜瓣，加入一小碗水，放在锅里一起煮，等到水烧开之后继续煮四分钟左右，然后用碗盛起来，晾到茶水不烫的时候就可以喝。如果是腹泻情况比较严重的患者，可以一天喝三次以上。
按摩 2个穴位让你止泻：
天枢穴
取坐位或仰卧位，用食指和中指的指端，慢慢深压住肚脐左右两边的天枢穴(脐旁2寸处)，约按压10分钟后，再慢慢抬起按压的手指。一般按压一次可以缓解腹泻，使大便成形。症状严重者要及时服用专治腹泻的药物。
下痢穴
下痢穴是治疗腹泻的特效穴，用手指用力按压这个穴位，便意就会立即消失。出现严重腹泻的时候，刺激这个穴位，症状也会减轻。正坐或者仰卧、翘脚的姿势，这个穴位于足背部位，脚拇趾和第二个脚趾中间向里2厘米的地方。
通过以上文章的介绍，我们已经了解到在生活中有哪些方法可以缓解腹泻了，在生活中如果出现腹泻的话，我们不妨吃一些煮苹果，吃一些煮苹果的话，能够起到快速止泻的功效。另外我们也可以用茶叶和蒜煮水喝，也能够起到缓解腹泻的功效，另外适当的按摩身体上的天枢穴也可以起到止泻的功效。
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