習陽彩虹207577463
睡覺前開機或者關機，對手機本身的影響也是優缺點共存。究竟應該如何？看完你就明白了。
在年輕的時候，由於工作的性質，我睡覺的時候會把手機關機，為的是防止一些電話、短信的無端騷擾，能夠睡的踏實一點。而在智能手機來臨以後，我基本都會在睡覺後，開機充電，更談不上要把手機關閉了。
其實從智能手機的系統機制上，關機更有利於手機的正常使用，理由有以下幾點：
1、利於手機內存清理
智能手機在使用一段時間以後會產生程序碎片，雖然手機也會配置內存清理功能，但是一些頑固的程序殘留是清理不乾淨的。而睡前關機、睡醒開機，相當於對手機系統的一次徹底清理操作。也保證了正常使用功能的穩定。
2、手機硬件也需要休息
手機在開機時，其硬件始終處於工作狀態。即使在待機黑屏狀態下，手機的主板、CPU、電池等硬件都是在時刻監控手機狀態，隨時待命。而晚上睡覺關機，可以讓這些硬件得到休息，有利於延長其使用壽命。
看了以上的原因，手機在睡前關機就是必要的嗎？其實開關機也不是完全沒有缺點。每次開機或者重啟，手機的硬件都會重新加載內存數據，這會對手機硬件造成一定程度的損傷。其原理類似於汽車在每次啟動時對電瓶造成的衝擊。如果長期頻繁開機或者重啟，那麼手機的硬件消耗將會越來越大。
開篇提到，我晚上睡覺一般是保持開機充電。兩年前買的手機到現在，手機持續關機時間不超過1小時，在使用感受上並沒有多大影響。因此，究竟睡覺是該開機還是關機，真沒有必要那麼較真。不過為了保證手機性能的穩定，建議大家還是有必要每週對手機進行一次重啟操作。
同時，為了防止半夜的騷擾電話，晚上關機還是很有必要的哦！
手機故事匯
手機在睡覺前究竟需不需要關機？這的確是一個讓人們爭論了很久的問題，一部分網友認為手機在運行過程中會產生輻射，影響睡眠質量和身體健康，所以必須要關機才能睡得安穩。也有部分網友覺得如果睡覺的時候手機關機，可能會錯失老闆、同事、女朋友的電話，所以堅持在睡覺的時候開啟手機。還有一些用戶覺得手機開關機很麻煩，尤其是一些用戶平時把手機作為鬧鐘使用，如果在關機狀態下鬧鐘就無法正常工作了。
其實手機發射的電磁波究竟會不會影響人體的健康，到現在仍然沒有一個定論。但我個人傾向於手機的電波是無害的，否則手機發明瞭這麼多年，應該會出現很多因為手機電磁波而導致的病例才對。事實上手機發射的電波功率只有毫瓦級別，以蘋果手機為例，在待機時的輻射功率是17.1微瓦/平方釐米，在通話時輻射功率是93.1微瓦/平方釐米。這一數值穩穩地在安全範圍之內，甚至比一些常用的家用電器比如微波爐、電吹風還要小。而在睡覺的時候手機基本上處於待機狀態，輻射功率肯定是最小值。從下圖可以看到，雖然不同型號的智能手機輻射功率有所不同，但整體是差不多的。
所以在睡覺的時候只需要將手機放在離身體較遠的距離，那麼它對健康帶來的影響微乎其微。
不過手機在睡覺的時候關機也有它的好處，比如能夠保證良好的睡眠。現在智能手機功能繁多，除了最基本的電話功能之外，還可以接收微信、QQ、淘寶、支付寶等各類APP的消息。如果手機不關機的話，睡眠過程中有可能會被各種消息推送吵醒，而這其中有相當一部分可能都是沒有用處的垃圾消息。
而且現在除了蘋果iPhone之外的國產安卓手機，基本上都支持自動開機功能。只要設定好鬧鐘，手機會在鬧鐘響起之前自動開機，從而也就避免了因為手機關機而錯過鬧鐘的問題。
另外手機在關機狀態下電池處於斷開狀態，更有利於延長續航和使用壽命。且手機在關機重啟的過程中會釋放掉一部分緩存和垃圾文件，從而會使系統更加流暢。
所以我個人認為，除了一些需要24小時待命的特殊職業人士，在睡覺的時候最好還是把手機關掉比較好，最少也要開啟飛行模式。畢竟沒有什麼比充足的睡眠更重要了！
貓眼看數碼
我總結以下三點！
第一個就是：經常的開關機，很容易損壞手機的，很多人在晚上睡覺的時候，都會設置的有定時開關機，但是手機在開關機時候，裡面的數據要反應一段時間，雖然之後幾秒鐘，但是長久的這樣下去，手機裡面的存儲器會受到損壞的，還有一點就是，在手機開機的這一過程中，手機電池的使用量也是很大的，經常這樣做的話會使電池的壽命剪短，這樣的話這部手機使用的時間也是變短。
第二個就是：手機產生的輻射，並不會對身體造成不好的影響，很多人認為手機是有輻射的，認為把手機關機之後，就不會產生輻射了，其實很多正規生產的手機，只要是這個手機合格，運行時產生的輻射都是在安全範圍裡面的，對於孕婦或者是小孩子，要是大家不放心的話，睡覺的時候可以把手機放遠一點就行了。
第三個就是：偶爾重啟一下手機，也是可以的，對手機也是有好處的，我們都清楚手機已經離不開我們了，就算是上廁所都要玩手機，使用的時間長了之後，就會產生一些垃圾，從而使手機變得很卡頓，這個時候重啟一下手機，你會發現開機之後，會變得更加的流暢。
所以說，我們睡覺的時候，可以不用把手機關機了，因為這樣做的意義不大，還會減短手機的壽命！
奔忙的追夢人
有句話你們有沒有聽過，人到中年不能關機，必須一天24小時開機，不為別的，就為父母隨時可以找的到自己，我經歷過，以前半夜兩點突然接到家裡父母的電話，說母親突發病重，立馬就開車回家，如果這個時候關機了，那後果不堪設想，
權188391706
這個完全是個人喜好吧。有人喜歡安靜不被打擾，有人喜歡熱鬧。但也要分時間段，我覺得關機不是特別好，畢竟我們也不知道什麼時候家人朋友或者其他人找有什麼要緊的事情。
反正我手機24小時開機的。最擔心家裡突然的電話。。。最主要是要時時刻刻要盯著快遞啊，萬一女朋友被別人簽收了怎麼辦
羅納爾丶滴尿1802
這個看個人的喜好。關機可以平靜自己的內心，關機之後把手機放到旁邊，如果你是用手機設置的鬧鈴，可以關機的時候設置關機也可以響就可以了。有人說手機不關機晚上會有輻射，這個原因選擇關機的大有人在，我們可以這樣想每天我們都在和手機打交道，每天手機都不離身。這就沒有所說的輻射了嗎？所以說關機與否取決你你自己的內心。你心裡一定有自這個答案吧，只是你缺少確定的勇氣。關機也可以讓手機休息，明天更好的為你工作。不關機即使晚上有什麼急事也可以聯繫到你。往往取決的還是自己而已。謝謝
LOL時代
我的手機從來不關機，也沒有什麼影，但是騷擾電話是難免的，有人說有輻射，這個我承認有，但是是人能接受的。比喻說人在太陽光下也有輻射是一樣的。
風吹草動161823385
沒啥重要的事情可以關機睡覺，輻射還是有的，關機了保證睡眠質量。可以設置自動開機加鬧鐘，所以不影響第二天早上起床。
農家自釀老酒
我的手機從來不關機。聊著聊著就睡著了，看電視也是，看著看著就睡著了。關機不存在的。
星河徐保全
個人覺得關機睡覺安全一點，因為睡前都在玩手機，手機會發燙！如果要充電那不關機手機會比關機充的危險的多！而且還有輻射吧
