习阳彩虹207577463
睡觉前开机或者关机，对手机本身的影响也是优缺点共存。究竟应该如何？看完你就明白了。
在年轻的时候，由于工作的性质，我睡觉的时候会把手机关机，为的是防止一些电话、短信的无端骚扰，能够睡的踏实一点。而在智能手机来临以后，我基本都会在睡觉后，开机充电，更谈不上要把手机关闭了。
其实从智能手机的系统机制上，关机更有利于手机的正常使用，理由有以下几点：
1、利于手机内存清理
智能手机在使用一段时间以后会产生程序碎片，虽然手机也会配置内存清理功能，但是一些顽固的程序残留是清理不干净的。而睡前关机、睡醒开机，相当于对手机系统的一次彻底清理操作。也保证了正常使用功能的稳定。
2、手机硬件也需要休息
手机在开机时，其硬件始终处于工作状态。即使在待机黑屏状态下，手机的主板、CPU、电池等硬件都是在时刻监控手机状态，随时待命。而晚上睡觉关机，可以让这些硬件得到休息，有利于延长其使用寿命。
看了以上的原因，手机在睡前关机就是必要的吗？其实开关机也不是完全没有缺点。每次开机或者重启，手机的硬件都会重新加载内存数据，这会对手机硬件造成一定程度的损伤。其原理类似于汽车在每次启动时对电瓶造成的冲击。如果长期频繁开机或者重启，那么手机的硬件消耗将会越来越大。
开篇提到，我晚上睡觉一般是保持开机充电。两年前买的手机到现在，手机持续关机时间不超过1小时，在使用感受上并没有多大影响。因此，究竟睡觉是该开机还是关机，真没有必要那么较真。不过为了保证手机性能的稳定，建议大家还是有必要每周对手机进行一次重启操作。
同时，为了防止半夜的骚扰电话，晚上关机还是很有必要的哦！
手机故事汇
手机在睡觉前究竟需不需要关机？这的确是一个让人们争论了很久的问题，一部分网友认为手机在运行过程中会产生辐射，影响睡眠质量和身体健康，所以必须要关机才能睡得安稳。也有部分网友觉得如果睡觉的时候手机关机，可能会错失老板、同事、女朋友的电话，所以坚持在睡觉的时候开启手机。还有一些用户觉得手机开关机很麻烦，尤其是一些用户平时把手机作为闹钟使用，如果在关机状态下闹钟就无法正常工作了。
其实手机发射的电磁波究竟会不会影响人体的健康，到现在仍然没有一个定论。但我个人倾向于手机的电波是无害的，否则手机发明了这么多年，应该会出现很多因为手机电磁波而导致的病例才对。事实上手机发射的电波功率只有毫瓦级别，以苹果手机为例，在待机时的辐射功率是17.1微瓦/平方厘米，在通话时辐射功率是93.1微瓦/平方厘米。这一数值稳稳地在安全范围之内，甚至比一些常用的家用电器比如微波炉、电吹风还要小。而在睡觉的时候手机基本上处于待机状态，辐射功率肯定是最小值。从下图可以看到，虽然不同型号的智能手机辐射功率有所不同，但整体是差不多的。
所以在睡觉的时候只需要将手机放在离身体较远的距离，那么它对健康带来的影响微乎其微。
不过手机在睡觉的时候关机也有它的好处，比如能够保证良好的睡眠。现在智能手机功能繁多，除了最基本的电话功能之外，还可以接收微信、QQ、淘宝、支付宝等各类APP的消息。如果手机不关机的话，睡眠过程中有可能会被各种消息推送吵醒，而这其中有相当一部分可能都是没有用处的垃圾消息。
而且现在除了苹果iPhone之外的国产安卓手机，基本上都支持自动开机功能。只要设定好闹钟，手机会在闹钟响起之前自动开机，从而也就避免了因为手机关机而错过闹钟的问题。
另外手机在关机状态下电池处于断开状态，更有利于延长续航和使用寿命。且手机在关机重启的过程中会释放掉一部分缓存和垃圾文件，从而会使系统更加流畅。
所以我个人认为，除了一些需要24小时待命的特殊职业人士，在睡觉的时候最好还是把手机关掉比较好，最少也要开启飞行模式。毕竟没有什么比充足的睡眠更重要了！
猫眼看数码
我总结以下三点！
第一个就是：经常的开关机，很容易损坏手机的，很多人在晚上睡觉的时候，都会设置的有定时开关机，但是手机在开关机时候，里面的数据要反应一段时间，虽然之后几秒钟，但是长久的这样下去，手机里面的存储器会受到损坏的，还有一点就是，在手机开机的这一过程中，手机电池的使用量也是很大的，经常这样做的话会使电池的寿命剪短，这样的话这部手机使用的时间也是变短。
第二个就是：手机产生的辐射，并不会对身体造成不好的影响，很多人认为手机是有辐射的，认为把手机关机之后，就不会产生辐射了，其实很多正规生产的手机，只要是这个手机合格，运行时产生的辐射都是在安全范围里面的，对于孕妇或者是小孩子，要是大家不放心的话，睡觉的时候可以把手机放远一点就行了。
第三个就是：偶尔重启一下手机，也是可以的，对手机也是有好处的，我们都清楚手机已经离不开我们了，就算是上厕所都要玩手机，使用的时间长了之后，就会产生一些垃圾，从而使手机变得很卡顿，这个时候重启一下手机，你会发现开机之后，会变得更加的流畅。
所以说，我们睡觉的时候，可以不用把手机关机了，因为这样做的意义不大，还会减短手机的寿命！
奔忙的追梦人
有句话你们有没有听过，人到中年不能关机，必须一天24小时开机，不为别的，就为父母随时可以找的到自己，我经历过，以前半夜两点突然接到家里父母的电话，说母亲突发病重，立马就开车回家，如果这个时候关机了，那后果不堪设想，
权188391706
这个完全是个人喜好吧。有人喜欢安静不被打扰，有人喜欢热闹。但也要分时间段，我觉得关机不是特别好，毕竟我们也不知道什么时候家人朋友或者其他人找有什么要紧的事情。
反正我手机24小时开机的。最担心家里突然的电话。。。最主要是要时时刻刻要盯着快递啊，万一女朋友被别人签收了怎么办
罗纳尔丶滴尿1802
这个看个人的喜好。关机可以平静自己的内心，关机之后把手机放到旁边，如果你是用手机设置的闹铃，可以关机的时候设置关机也可以响就可以了。有人说手机不关机晚上会有辐射，这个原因选择关机的大有人在，我们可以这样想每天我们都在和手机打交道，每天手机都不离身。这就没有所说的辐射了吗？所以说关机与否取决你你自己的内心。你心里一定有自这个答案吧，只是你缺少确定的勇气。关机也可以让手机休息，明天更好的为你工作。不关机即使晚上有什么急事也可以联系到你。往往取决的还是自己而已。谢谢
LOL时代
我的手机从来不关机，也没有什么影，但是骚扰电话是难免的，有人说有辐射，这个我承认有，但是是人能接受的。比喻说人在太阳光下也有辐射是一样的。
风吹草动161823385
没啥重要的事情可以关机睡觉，辐射还是有的，关机了保证睡眠质量。可以设置自动开机加闹钟，所以不影响第二天早上起床。
农家自酿老酒
我的手机从来不关机。聊着聊着就睡着了，看电视也是，看着看着就睡着了。关机不存在的。
星河徐保全
个人觉得关机睡觉安全一点，因为睡前都在玩手机，手机会发烫！如果要充电那不关机手机会比关机充的危险的多！而且还有辐射吧
