费萧何

我国儿童虫牙的发病率居高不下，虫牙发炎引起的疼痛，不但造成了儿童们的身心痛苦，还影响到颌面部的正常生长发育

由于历史的原因，国人们对牙齿的防护意识还没那么好，不说孩子，有很多的成年人，牙齿烂了也不会主动去处理，等到发炎疼痛了忍不了了才去找医生

那么乳牙发病率高居不下的原因有哪些呢？

1、乳牙一般钙化程度比较低，易患虫牙。

2、孩子一般年龄比较小不会主动的护理牙齿。

3、家长不重视，或者说家长压根就没有想到去帮孩子护理牙齿。

4、孩子生长发育导致牙亏变宽，牙齿和牙齿之间出现缝隙，很容易嵌塞食物。

5、现在孩子的饮食普遍比较精细，含糖量高。

这是孩子容易长虫牙比较普遍的几个原因，那么既然知道了原因，就有针对性的去帮孩子维护：

1、首先还是家长的重视孩子的乳牙健康，不要认为乳牙以后要换的烂了也无所谓。

2、多吃粗粮，少吃含糖量高的食物，平时要少吃零食

3、家长要坚持不懈的督促孩子刷牙，正确的刷牙，尤其是晚上睡前的那一次刷牙，一定要刷到位，刷完牙以后，除了喝水之外不要再进食，如果刷完牙以后，又吃的东西，那么吃完以后还得刷一次牙

4、对于年幼的孩子，家长要学会用牙线帮孩子剔除，牙缝之间的食物残渣，在晚上刷牙之前，先用牙线过一遍牙缝再去刷牙，这样能有效的预防虫牙。

5、有条件的可以找医生帮孩子涂氟等预防虫牙的措施，对于年轻的恒牙要及时的进行窝沟封闭。

前4点最重要的，有些家长认为，去涂氟就可以预防虫牙，殊不知如果你不认真刷牙，日常生活当中不注意口腔清洁，你涂再多的氟都没有用。

南宁牙医莫主任

保护乳牙这个育儿观念在我们身边执行的确实不够，我问过身边很多家长，有没有给宝宝刷牙，涂氟，她们都说，啊？这么小就刷牙？涂氟会不会中毒？反正六岁以后要换牙，没必要整这些吧？

如果不看到真切的例子，是不会深刻的感受到宝宝乳牙的重要性。

这里分享一个案例，我朋友的孩子，一岁四个月，乳牙萌出了10颗，已经龋齿了4颗，大门牙2颗，上颌侧切牙2颗，并且龋齿的程度比较严重，已经损伤到了牙本质，整颗牙也已经剩下短短一截。宝宝已经无法使用门牙撕咬食物，后来她带孩子看牙医，牙医告诉她，再不补救宝宝的牙齿，很快就会伤及牙神经，损伤牙床，影响后续恒牙的萌出，这时，她才下定决心给宝宝修补牙齿，当然，这么小的孩子补牙不配合，采用的是束缚治疗，过程哭的非常惨，但是，最后牙全部补好了，其余牙齿采用的涂氟保护。下面这张图就是这个宝宝的牙齿治疗图，大家可以看一下，如果不治疗，宝宝的这四颗乳牙将会怎样。

造成宝宝如此严重的龋齿的原因

1、没有给宝宝做好日常的刷牙清洁工作。

2、单纯的母乳夜奶并不会对牙齿造成很大的损害，但是如果已经添加辅食、或者喝的是配方奶，如果不刷牙，就很容易产生龋齿。

毫无例外，当小区里其他家长知道她家宝宝补牙的事情，都觉得不可思议，是在折腾孩子，乳牙迟早要掉，干吗要补牙？

为什么发生龋齿很糟糕

龋齿是因为口腔内有大量的细菌，一般看上去就是大黑洞的样子，牙齿大概分为三层：

• 第一层：最坚硬的牙釉质
  

• 第二层：牙本质
  
• 第三层：牙髓
  

如果第一层、第二层被蛀掉，就会发生牙髓感染，牙齿就会疼痛，牙神经开始发言，细菌也会通过牙髓进入身体其他部位。

为什么要保护好宝宝的乳牙

1、乳牙的咀嚼功能会持续到10岁

我们每个人都有两套牙齿，一套是乳牙列，一套恒牙列，6-12岁期间，乳牙开始替换为恒牙，但不是一下子全部替换掉，整个换牙的过程长达6-7年，而后牙的替换年龄差不多在10岁以后，也就是说在10岁之前，宝宝吃饭靠的是乳牙。

后牙是用来咀嚼嚼碎食物的主力选手，如果坏掉了，一定会影响宝宝的吃饭，很多大块的、硬一点的食物都吃不了，最终影响宝宝的生长发育，营养摄入，也会出现吃饭很慢，效率很低的情况。

2、乳牙的健康影响恒牙的萌出健康

乳牙和恒牙的关系就像是“孕妇和胎儿”的关系，如果乳牙的牙根受损发炎，就会在恒牙萌出初期感染恒牙牙胚，从而造成恒牙的先天性缺陷：牙釉质发育不良，之后萌出的恒牙也会很容易产生蛀牙。

所以说，并不是乳牙坏掉了没关系，反正有恒牙做替补，恒牙乳牙用的可是同一套牙床啊。

如何保护宝宝的乳牙

1、从第一颗乳牙萌出的时候就要开始刷牙

使用纱布缠在手指上或者清洁指套，给宝宝清洁牙齿，其实，在宝宝萌出乳牙之前，就应该在每次喝奶以后使用纱布蘸着清水清洁牙床。

越早的介入刷牙这个事情，就越容易执行，宝宝越容易习惯，否则如果到了2岁左右才开始刷牙可能会各种哭闹不配合，而且这个时候龋齿多半已经发生了。

2、使用含氟的牙膏

预防龋齿一定要使用含氟的牙膏（高氟地区除外），3岁以下的宝宝每次使用一粒米大小，3-6岁的宝宝每次使用一粒黄豆大小。

3、家长帮助宝宝刷牙

3岁以下的宝宝刷牙不太可能达到很干净的程度，必须需要家长帮助刷牙，早晚刷牙，每次刷够三分钟。

4、6-7岁宝宝做蜂窝沟闭

磨牙表面会有一些沟壑，通常刷牙比较难刷到，容易积存食物，产生细菌，因此，需要把这些沟壑填起来，让牙齿表面变得平坦一些，方便刷牙，也是预防窝沟龋的最有效的办法。

5、定期看牙医

宝宝一岁左右就应该看牙医，让牙医评估一下宝宝的乳牙状况，如果乳牙有问题也能做到早发现早治疗。

总而言之，刷牙很重要！应该从小宝宝抓起！

墨仔妈妈育儿

当宝宝长出小乳牙并开始添加辅食，妈妈就要注意保持宝宝的口腔清洁哦。可以选择质地柔软的指套牙刷或干净清洁的软纱布为宝宝清洁口腔。也可以每次喂养辅食后，喂宝宝一点清水，帮助宝宝宝清洁进食后口腔里的辅食残留。

保护小乳牙，对糖和蛀牙说“不”。

萌牙初期的宝宝可能会因为疼痛不适而哭闹，妈妈千万不要使用甜食安抚宝宝，更不要在宝宝喝的水里加糖，或使用蜂蜜水浸泡奶嘴，一岁以前不建议在宝宝的食物中添加盐、糖等任何调味料。

不要让宝宝养成含着奶嘴或乳头睡觉的习惯，容易造成蛀牙。

宝宝长牙不适引起的“小躁动”，需要妈妈的耐心安抚。

在乳牙突破牙龈生长的过程中，宝宝可能因为牙龈痒而想咬东西，随手抓起什么都想往嘴巴里塞。这时要额外注意，不要让宝宝把太小的硬物放进嘴巴，以免发生哽咽、呛入等危险。

妈妈可以使用开水清洁过的干净软纱布包裹在手指上，为宝宝按摩牙龈，可以达到舒缓宝宝牙龈痒的效果哦！

牙龈痒或长牙过程中的不适可能会导致宝宝爱哭闹，睡眠质量下降。妈妈可以尝试白天宝宝哭闹的时候多逗逗宝宝玩，分散他的注意力；减少日间的睡眠时间，让宝宝晚上更容易入睡。

定期检查牙齿健康。

当宝宝开始长牙后，妈妈就要安排为宝宝定期找牙医检查牙齿，做好龋齿的预防措施。

儿科医生鲍秀兰

来，硬货。

开始长乳牙就要开始刷了，并且是每次喝完奶或者吃完辅食就要刷的！日本生的娃，牙膏贝亲和combi的都很好，牙刷我要特意说一下，那个长的是电动的，6个月以后就可以用了，babycare。短的那个是我用到现在觉得最好的，不软也不硬，贝亲的，1岁半起用。牙膏是可吞的。下面那一包是吃过零食后可以给宝宝吃的木糖醇，防止口内分泌酸导致龋齿。这个是要宝宝长了大牙后用的。上面那一排最右那个，也是木糖醇是喷的，一岁半起用。我娃牙齿超级好，日本牙医夸过的。早晚刷牙，零食后吃木糖醇。加油，我娃每次刷牙都哭，但是也得刷，这个不保护好，以后长了大人的牙齿也不会特别好。一生的事。后一张是我娃的牙

卡库酱

按时刷牙是保护宝宝牙齿最好的方法，每天应坚持早晚各刷一次牙，尤其是睡前刷牙非常重要。

孩子到了两岁半，20颗乳牙都萌出后，就可以开始教孩子学刷牙;3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。

刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

乳牙虽然陪伴宝宝的时间不长却是恒牙的基础，6岁之后恒牙开始萌出，并逐渐替代乳牙，想要一双整齐的牙齿一定要好好保护宝宝的乳牙哟~

宝宝牙刷怎么选择？

1、刷毛要软，刷头要小，这样才能比较容易地接触到宝宝所有的牙齿，包括最里面的牙齿。　

2、刷面平坦，并且刷毛的顶端是圆体形的，这样才不会刮伤宝宝的牙龈。

3、成人牙刷不适合年幼的孩子，因为刷头太大，宝宝用起来不舒服，刷毛也可能太硬，会磨损宝宝的牙齿和牙龈。　

4、选择刷柄较“硬”的牙刷，这样可以最大限度地锻炼肌肉运动技巧。　　

5、竖直放置牙刷，并保持干燥。确保各个牙刷的刷毛彼此不会相触，防止细菌从一支牙刷传到另一支牙刷。　

6、当牙刷出现磨损比如说刷毛散开时，就要更换牙刷。　　

7、无论如何，至少每4个月就要换一支牙刷，并且生病以后一定要换牙刷，因为旧的牙刷上可能藏有细菌。

宝宝牙膏怎么选择?

从功能上讲，有清洁、除臭、防酸、防龋、杀菌、消炎、止血等药物牙膏。有宝宝的家庭，应该给宝宝准备专门的儿童牙膏使用。

儿童牙膏除了色彩比较艳丽，有多种香甜的口味，深受小朋友喜爱，还有一个原因就是相比成人牙膏儿童牙膏含氟量比较低，孩子的动手能力差，手操作功能的发育还不完善，含漱技巧未完全掌握.此时，难免误吞牙膏。如果每天咽下过多的氟，是不利于孩子健康生长的。

如果孩子还没有掌握含漱技巧，开始可暂不用牙膏,先用一点点盐，或者较浓的茶叶水来刷牙，因为茶叶水中也含有防龋作用的氟元素。

教宝宝刷牙的同时一定要教宝宝漱口水要吐出来，牙膏中含有调味剂、防腐剂等化学物质，如果孩子在刷牙时不彻底清除牙膏残液，或者误吞咽，容易出现恶心、呕吐等症状。

饮食上如何保护乳牙?

在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，如土豆、胡萝卜、苹果、黄瓜等这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力.但是切记不要让宝宝吃的太硬，太有嚼劲，如脆骨，没煮烂的牛肉等。

要加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等。

控制宝宝吃糖，保护宝宝的乳牙，尤其要预防蛀牙的出现，而预防宝宝蛀牙，就需要先控制宝宝的甜食摄入量。任何的甜食，包括糖果、蛋糕、冰淇淋、饮料、果汁等等，都应少吃或者不吃，从宝宝两周岁开始，家长们就应及时关注孩子的蛀牙问题，有蛀牙的宝宝及时带去看牙医，蛀牙是会影响宝宝下一次恒牙发育的！

另外也可以关注我们微信公众号：“关注新生儿营养与健康管理专家“获得更多育儿健康知识。

新生儿营养与健康

乳牙迟早要换的，蛀了不用管？这句话坑了多少娃😢😢

大家都知道，人的一生中总共有两副牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙是在宝宝6个月左右开始萌出的，到2岁半全部萌出，上下共20颗。在6岁左右开始换牙，到13岁左右乳牙全部被恒牙代替。可见小小的乳牙其实要为我们工作十年以上，所以对乳牙的保护我们一定要重视起来。😉😉

乳牙的作用是什么呢？第一，咀嚼食物，乳牙期正是孩子长身体的关键时期，每天都需要摄入足够的营养物质，才能保证身体的健康发育。若牙齿不好，咀嚼能力会降低，食物得不到充分咀嚼，使大块食物直接进胃，会给胃带来负担，引起消化不良，影响孩子的生长发育。第二，刺激颌面部发育，咀嚼食物的过程也是促进颌骨发育的过程，若一侧牙齿龋坏，长期用另一侧牙齿咀嚼，时间久了就会出现“大小脸”。第三，乳牙龋坏会影响恒牙的生长，乳牙对于恒牙的萌出有引导作用，乳牙龋坏缺失，恒牙得不到引导就会长得歪歪扭扭。另外，若乳牙龋坏较严重造成根尖炎，会影响恒牙的釉质发育，使恒牙表面不光滑。第四，辅助发音，完整的乳牙列对儿童的正常发音非常重要，尤其是上前牙。上前牙缺失后，说话像漏风，孩子很难发好唇齿音和舌齿音，严重妨碍语言的习惯。😒😒

怎样预防乳牙龋坏？第一，不要让孩子含着奶瓶睡觉，尽量减少夜奶的次数，晚上奶后用纱布蘸上清水清洗牙齿。第二，定期做口腔检查，早发现早治疗，在龋洞很小时补牙，这样不会影响孩子的健康。第三，尽量不要吃太多零食，尤其是碳酸饮料，注意口腔清洁。在一周岁前家长可以用纱布裹在手指上轻轻给孩子擦拭前牙，一周岁后就可以用儿童牙刷刷牙了。第四，可进行全口涂氟和窝沟封闭。窝沟封闭小编在上篇文章中已经做了详细介绍，关于这两种预防措施，家长可以到正规医疗机构做详细了解。😊😊

总之，家长一定要培养孩子良好的口腔习惯，定期带孩子进行口腔检查。如果发现孩子乳牙有龋坏，早做处理，千万改变“换完牙就好了”的错误观念。早发现、早治疗，给孩子减少不必要的痛苦。最后小编祝孩子们都有一口健康的牙齿，健康快乐成长！😘

哼妈麻麻

1、早晚刷牙，饭后漱口，少吃糖，吃了零食糖果等一定要漱口；

2、晚上临睡前不吃零食；

4、给小乳牙做好窝沟封闭和定期涂氟防蛀。

牙侦探事务所

多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应该注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进牙龈的发达和牙齿的整齐。 常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维物质，咀嚼蔬菜...

成都博爱口腔

少吃甜食最重要，其次是早饭刷牙，饭后漱口，因为一直没做好这些，我家孩子的牙没一颗是好的，现在毎周去看牙，一言难尽。

东篱夕颜

对于很喜欢吃甜食酸食的幼儿来说，早晚刷牙两次还是不够的，要教孩子漱口，吃完水果和糖果之后，要喝一口水，哪怕是咕噜咕噜之后，喝下去也行。因为有的小孩太小，他不懂吐，把水吐出来，所以可以给他一些温开水漱口。

關鍵字: 儿童 虫牙 乳牙