蒼穹下的螞蟻1
腰椎間盤突出平穩期，一般沒有這個叫法哇，是不是相對於急性期疼痛來講的？還是指什麼時候是症狀消除？我都寫一下，希望可以給你解答好這個疑惑！
急性期疼痛
一般腰椎間盤突出症剛發病的時候，屬於急性期痛，主要表現是劇烈的腰腿疼，不敢咳嗽打噴嚏，較重的臥床休息都疼痛，步行都困難，極其的痛苦，一般這個階段，可以採取止痛的方式來度過，不過即便不處理，兩個月左右可以不這麼痛苦！
慢性穩定期
除了急性期疼痛，不少人多數困於這個階段，那就是總感覺很多方面受限制，例如，長期的腿麻，腿痛，活動之後就加重，休息時減輕，影響生活質量，卻還可以堅持工作和生活，很多時候由於長期疼痛，身體出現腰臀肌勞損，多方面問題造成症狀！
什麼是康復？
最笨的感覺，那就是沒有症狀，恢復正常生活，再細節點說，那就是腰痛、腿麻消失，腰部肌肉恢復彈性和功能，脊柱小關節紊亂矯正，腰椎間盤突出對於神經根卡壓刺激症消除，臀部肌肉痛感消除，脊柱側彎矯正，這都處理好，是很穩定的，不會反覆發作！
清晰的認知
不要管什麼階段，我們最終目的永遠是消除症狀，椎間盤突出不可怕，只要沒有症狀，不影響正常生活，這不是疾病，絕大多數人都存在著椎間盤突出，我本人也有，每個發病過的人，再做檢查都可以發現不同程度的突出，一輩子都會有，沒症狀就好！
健康新語
腰突症怎麼樣才算平穩期？
腰突症主要原因就是腰椎間盤包裹髓核的纖維環在外力作用下部分或者完全破裂，髓核突出壓迫或者刺激了周圍神經根，硬膜囊，馬尾神經，從而出現腰腿痛症狀的一種疾病。
腰突症患者最主要症狀就是腰腿伴有放射性下肢痛。腰痛是因為突出髓核壓迫或者刺激了腰椎竇椎神經，下肢痛是因為壓迫或者刺激是神經根引起坐骨神經痛。
腰突症急性期都有腰腿痛症狀，有些中央型巨大突出的患者還有馬尾神經綜合徵。
急性期治療都需要臥床休息，少部分症狀嚴重患者還需要積極手術治療。
腰突症患者大部分經過一段時間的臥床休息以及其他保守治療以後都可以得到痊癒，突出髓核固縮或者吸收，纖維環破裂修復，神經根水腫消除，腰腿痛症狀消失。這時候可能就已經進入相對的平穩期。
進入平穩期以後，需要改變不良生活方式，改變久坐久站少動習慣，改變不良的坐姿，改變不良的發力方式，改變過於勞累的工作崗位，然後加強腰背肌力量的鍛鍊，跑步，快走，倒退走，拱橋運動，燕子飛，引體向上，健身等等都可以很好的進行腰背肌的鍛鍊。
疼痛診療劉醫生
腰椎間盤突出症急性期表現為劇烈的腰痛，彎腰受限，疼痛難忍，突出較重的患者還會伴隨著行動受限等症狀，需要完全臥床休息才能有所緩解。
平穩期同樣也根據不同情況有所不同，首次發病，症狀輕的腰椎間盤突出症患者平穩期症狀表現為腰部或臀部及腿部出現過的不適減輕，甚至消失，症狀中的患者平穩期還會有不適或疼痛，但相對急性期來說輕，症狀也會有所減弱。
腰椎間盤突出症急性期疼痛、麻木、無力等症狀加重大多由於腰部受力過猛，椎間盤受壓增加，突出物壓迫神經導致炎性疼痛，平穩期大多由於炎症減弱或因休息充分水腫減退。
如果您患腰椎間盤突出症病情反覆且症狀逐漸嚴重，建議及時選擇微創手術進行治療！
更多問題，歡迎評論區討論！
腰疼攻略
這個不嚴重，前期會有些疼痛感，但是過段時間身體自然修復後就可以了，不會影響平常工作！如果想要快速回復就可以多做一些恢復性訓練，網上有幾個動作建議訓練一下，平常注意不要久坐久站高強度運動即可！
區塊鏈幣圈觀察所
這個什麼時候的不好劃分，還是注意平時的治療方法吧。
建議你使用昂首斜面護脊床墊，正確使用半年就能治療好，且能長期不再得。這是我現在常 推薦給其他類似問題的病友的，請參考：
