玄天觀天下
每個家庭不同，要根據自己的實際情況來做💐💐💐
我是二胎，孩子2個多月了。老大的時候年青，有些事考慮不全面，導致各種關係難以協調💔💔當時感覺得了抑鬱症😂😂反正是一地雞毛吧，身體也沒養好。老二時果斷請了月嫂！什麼都不用操心，吃的，月嫂做，小孩月嫂照顧，整個月子我就負責吃跟躺著了，孩子也不用抱，餓了，月嫂就抱過來，還有定期按摩💆☀☀☀老公也感覺很輕鬆。
🍚🍚月子裡頭一星期是以排惡露為主，飲食很清淡，不過要注意湯水要多喝，月子後期才是大補時期🍛🍛🍜🍜
如果方便還是請個月嫂，或是去月子中心也行；如果家人給力在家不請人也很好，現在網上食譜很多，提前下載一些，根據自己的喜好多做準備！
解意777
坐月子對於產婦來說，特別重要。作為中國人體質不能與外國人比，老祖宗流傳下來的產婦坐月子是很適合中國婦女體質的。
坐月子一般來講至少30天，現在醫學上會推薦42天，這期間由於身體虛弱，需要好好修養，如果是順產還好點，每天保證睡眠，家人要注重產婦的一日三餐，既要營養均衡，又要清淡利口。
如果是剖宮產，就要注重傷口的恢復，根據醫生醫囑，先吃流食和易消化的食物，注重傷口癒合，還要保證寶寶能夠吸奶，確保及時開奶。
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