李亞東

寶寶3歲以下為嬰兒期，處於嬰兒期的寶寶由於眼部神經和視網膜發育並不完善，所以當然是不適合看電視的。原因如下：

1、寶寶6個月大時，裸眼視力約在0.02～0.06左右，注視物體的時間通常不超過30秒。一直到寶寶3歲時裸眼視為也不過0.6～0.7，電視屏幕的高藍光對寶寶視網膜會有損傷。

2、電視畫面平均以每秒48幀的速度變換，嬰兒看電視是受被動注意力的影響，帶動寶寶的視覺神經頻繁刺激，從而導致寶寶視覺神經疲勞。這樣就可能誘發寶寶出現弱視、近視、散光、結膜炎或者白內障等等。

3、嬰幼兒如果迷上看電視，那麼寶寶的活動能力就相應減少。因為看電視一般都是坐著不動的，寶寶學習爬行和站立行走包括用手玩玩具的時間就少了。所以看電視會影響孩子大動作和精細動作的發展，包括感統協調能力、手眼配合能力就發育遲緩。

科技每天都在進步，電子產品無法迴避，家長不要過於焦慮。

1、家長不要在孩子面前玩手機，或者減少看電視。以身作則，做好孩子的榜樣。如果家長能減少看電視或者看手機，那麼寶寶當然不會迷上看電視和手機。

2、可以給寶寶買一些繪本和故事書，與寶寶一起閱讀；或者給寶寶一些可供拆卸的玩具，以培養寶寶專注力。再或者寶寶一起玩遊戲，或者一起到戶外運動，這些都是很健康的方式。

3、寶寶6歲時裸眼視力和成年人就差不多了，此時可以適量讓寶寶看一看電視動畫片。因為別的孩子都看過你的孩子沒看，孩子容易被同學孤立。但每次看電視的時間以30分鐘為宜，全天不超過2個小時。

4、家長不需要對孩子看電視、玩手機或者玩遊戲感到恐懼。未來的社會是AI智能的社會，就像20多年前家長防孩子玩電腦遊戲一樣，這是沒有必要的。

生兒育女，是一項大工程，也是一個漫長的過程。只要符合孩子身體發育和心理發育規律，適當滿足一下孩子的好奇心和探索能力，這都是允許的。

我們家長不要把自己總是陷入焦慮當中，這樣對孩子的探索和創新能力都有負面影響。只不過嬰兒期（3歲以下）的寶寶視覺神經發育還不完善，所以這才需要控制孩子看電視。

希望以上我的文字能夠幫助到你，如果還有疑問，可以在下方評論區給我留言。

爸爸不講理

為什麼不能讓小寶寶看電視？

很簡單，因為他們需要的是家人的陪伴，是爸爸媽媽的愛，而不是冰冷的電視機，更不是電視機裡面那些花花綠綠的圖案。

我家樂樂寶貝現在17個月，我們新家剛好裝修完，本來是不打算買電視的，但我媽媽說必須買，因為過年過節的熱鬧一些，拗不過她，那就買吧！

偷偷告訴你，我心裡想的是，買了電視平常也不看，等家裡來客人再說，哈哈哈

因為電視看多了對小寶寶真的不怎麼好，特別是會影響眼睛的發育，家長一定要重視起來。稍微長大一些之後，可以和孩子約法三章，規定每天看多久，看什麼內容等等。

讓孩子從小養成良好的習慣，再加上父母高質量的陪伴，才更有利於孩子的成長。

願每一個寶寶都能健康快樂地長大。

愛笑寶媽歐丹丹

昨兒還和一個朋友討論說，自從有了智能手機，感覺電視已經是可接受範圍之內了。

小時候，記得電視還是新鮮東西，家裡經常坐著很多鄰居，來一起看電視，家裡那時候對我是不怎麼限制的，吃完飯，寫過作業，電視劇開始時，鄰居們就陸陸續續來一起看連續劇了。

現在很多父母為了圖省事，特別是幾家聚會時，為了讓孩子不吵鬧大人們聊天，就會扔給孩子一個手機，孩子興致勃勃的看動畫或者打遊戲。

小嬰兒實際上是最不能接觸電視的。因為：

• 小嬰兒的視網系統一直處於發育狀態，視網膜也是很嬌嫩，當他長時間盯著電視時，電視裡的藍光也會輻射到孩子的視網膜，造成損傷；
  

• 看電視是孩子在被動接受信息，沒有主動有意識的在相互交換信息，也沒有促進孩子的思考能力提升；

• 電視圖像頻繁閃動，對孩子眼睛來說也是一種傷害，正如現在很多護眼檯燈都會提到自己的功能是不頻閃一樣。頻閃能夠使孩子的眼睛變得乾澀，容易流淚。

孩子視力的發展過程

孩子在1-3歲左右，視力是0.1-0.6之間，4-6歲，視力基本發育成熟，6歲一般能達到1.0

從孩子發育角度來看，這段時間如果視力發育受到損傷，會造成孩子近視。所以家長平時要多陪孩子做一些有益的親子游戲，不要直接把孩子扔給電子產品。

我是jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，做靈魂有香氣媽咪，更喜歡分享自己在養育寶寶過程中實戰經驗， 原創不易，碼字不易，如果喜歡我的文字或者幫助到您，請給我點贊並加關注。圖片來自於網絡，如有不妥，請聯絡刪除。

jason媽咪有辦法

導語:曾幾何時，電視機是家長哄小寶寶的利器，卻不知，給小寶寶看電視是對寶寶的傷害。

這是因為，給小嬰兒看電視，傷害的不只是眼睛。這是我喜歡的一個作者，雲香寫的這本書《孩子的成長，媽媽的修行》裡提到過的一句話。

有一個媽媽說，不用零食和電視的話，帶孩子就太難受了，她一共有三個孩子，就任孩子看電視的機會，她才有時間和朋友在網上聊天。所以給孩子看電視，有時是家長的需要，並不是小嬰兒的需要。

這是看電視的最大的也是一般人能夠想到的第一大影響，會導致近視或者弱視。

值得注意的是，如果孩子已經有了假性近視，每次看電視時間不要超過15分鐘。

這是因為看電視就是固定一個姿勢很久不動，佔用了外出活動的時間，長此以往孩子就不會培養出運動習慣來，不願意動，吃得又多的話，很容易造成兒童肥胖。

一定要天天帶孩子出去戶外運動至少一小時以上，對孩子身體健康長久的影響是可以看得到的，運動還可以鍛鍊孩子的思維，讓孩子思考問題也會更靈活更快速。

在看電視時，孩子是被動接受一切語言和圖象的，他的腦子並不需要活動，也就是他並不需要思考就可以獲得一切，這也會嚴重影響到孩子的想像力。

別看孩子看電視是一動也不動能坐上一兩個小時，其實事實上，電視畫面每7秒切換一次，嚴重影響了孩子的專注力的形成。看電視還不如讓孩子聽聽音樂，聽聽廣播，聽聽故事。

看電視過多的孩子不容易入睡。充足而優質的睡眠對孩子長高和智力發育是有直接關係的。我家孩子小時是看多了電視，到現在還不太容易入睡。

重要提示：科學證明，三歲以下的小嬰兒真的不適合看電視，三歲以上的孩子也要少看。

今日話題：你給你家小寶寶看電視了嗎？歡迎留言討論。

【格格巫育兒日記：育兒自媒體，育兒達人，專注科學育兒、親子閱讀，青雲計劃獲獎者】

格格巫育兒

我是兒科醫生魚小南，很高興能回答你的問題。

很多爸媽都知道不能給小嬰兒看電視，但這個“Why”就不知道了是不是？

電子產品是寶寶視力的NO.1殺手：

1、 小嬰兒視網膜太嬌嫩，視覺系統還沒有發育成熟。

2、 電子產品裡的藍光會殺死光敏感細胞，讓視網膜黃斑變性，導致視力下降。

3、 眼睛屬於人體對電磁輻射的敏感器官，電視圖像頻繁跳動，會牽扯掉大部分精力，減少眨眼次數，也就減少了眼睛裡潤滑劑和淚液的分泌，會讓眼睛乾澀疲勞。

4、 被動接受電視上的信息、圖案等等，會阻礙寶寶正常的交流、互動。

寶寶視力發育過程：

1、1歲之內的小嬰兒，視力基本沒怎麼發育。

2、1-3歲，視力一般在0.1-0.6之間。

3、4-6歲，視力幾近發育成熟，6歲一般能達到1.0。

不過小嬰兒階段不能看電視，寶寶長大了禁止他看電視不現實，那麼未雨綢繆，看電視的建議時間不妨收藏一下：

1、1歲以內不給看；

2、1-2歲不要超過半小時；

3、2-3歲控制在1小時左右；

4、5-8歲別超過2小時。

今日頭條年度優秀自媒體品牌、頭條健康金處方作者，年度健康頭條號。

兒科醫生魚小南

不讓小嬰兒看電視，是符合世界衛生組織（WHO）最近發佈的指南的，然而不看電視還不夠，還不能讓小嬰兒看手機、IPAD及其他帶屏幕的電子設備。

WHO剛剛發佈了第一個兒童屏幕時間的建議，重點是5歲以下兒童的屏幕時間不可過多，每天不要超過1小時，1歲以下嬰兒不能有任何屏幕時間。這個建議和美國兒科科學院（AAP）的建議接近，AAP建議18個月以下幼兒不能有屏幕時間，除非和父母視頻。

具體的建議是：

• 1歲以下：每週活動幾天，至少30分鐘的趴躺時間；在兒童床、高椅、揹包中的時間每次不要超過1小時；無屏幕時間；3個月以下每天14-17小時睡眠，4-11個月每天12-16小時睡眠。

• 1-2歲：每天11-14小時睡眠，每天180分鐘鍛鍊，屏幕時間不超過每天1小時。

• 3-4歲：每天10-13小時睡眠，每天180分鐘鍛鍊，包括60分鐘中度到劇烈鍛鍊，屏幕時間不超過每天1小時。

這個建議發表後，受到一些專家的質疑，因為最近對於兒童屏幕時間的研究結果並不一致，有的認為健康有害，有的認為沒有害處，認為屏幕時間過多對健康有害的證據並不充分。另外電子設備對於孩子的智力發育是有益處的，在這些益處和潛在的害處之間怎麼樣才能權衡？

少看屏幕，主要是因為這樣會佔用孩子的活動和休息時間，兒童應該保證每天足夠的活動和睡眠時間，還有和家人一起玩耍的時間。如果看屏幕養成習慣了，將來也會養成少動多坐的生活習慣，那樣的話對一生的健康都會有影響。

至於看電視和其他屏幕對於健康來言，目前並沒有可信的直接影響健康的症狀，除非電視節目內容不健康，對孩子的心靈造成汙染。

如果有可能的話，請遵循世界衛生組織的最新建議，寶寶在1歲以下不要讓他們看電視和其他屏幕。

京虎子

您好，我是小賢爸爸，很幸運能為您解答疑問。

您提出的問題很好，這個問題我認為應該從嬰幼兒健康、嬰幼兒心理和親子關係的角度去分析。

影響視力發育

在寶寶1歲以前，寶寶的視覺神經發育的不成熟，看電視會對孩子視力發育產生影響。根據調查，當寶寶連續看2個小時左右的電視時，孩子的視力會減少近一半。如果長期看電視，有可能會出現不可逆的視力衰退，也就是近視眼。

影響心理健康

當寶寶在看電視的同時，也就意味著相應減少了寶寶看繪本、圖片、讀書和遊戲的時間。可這些活動對孩子的想象力與創造力的影響相當重要。同時，電視中播放的內容不易受家長控制，有些畫面和節目很可能會給孩子的身心造成不良影響。

影響親子關係

為了讓寶寶安靜下來，很多家長會把遙控器丟給孩子。這一招確實很管用，但是也因此失去了很多親子互動和交流的機會。很多家庭都會出現這樣的情況，父母抱著手機，孩子抱著pad，各自看著自己喜歡的節目，互相之間沒有交流，更談不上什麼共同語言。

以上就是嬰幼兒看電視的一些壞處，年齡過小的孩子，家長應該科學掌控孩子看電視的時間。

希望我的回答能幫助您，我是小賢爸爸，關注“小賢爸爸育兒”學習更多育兒知識，教您做孩子的優質父母。

小賢爸爸育兒

我先把美國兒科學會搬出來，看看人家是怎麼說的。美國兒科學會都是建議2歲以內的孩子不要看視頻。要點如下：

18個月以下的孩子，不要使用電子產品，其中和家人打視頻電話除外；

18～24個月的孩子，如果想引進，建議對節目質量要提前篩選把控，最好家長可以和孩子一起觀看，講述視頻內容；

2～5歲的孩子，每天觀看視頻的時間不要超過1小時（這個反而嚴格了，之前的規定是不要超過2小時），並且保證每天有足夠的“不插電”活動時間。

年前的時候，聯通工作人員給我家檢查網絡問題，然後他說起自己的兒子天天看電視，孩子能夠把光頭強動畫片的每一集都記住，包括大部分臺詞。而且孩子經常看奧特曼打小怪獸，結果在幼兒園把小朋友當成小怪獸來打。為此他經常買東西去別人家賠禮道歉，不管怎麼揍孩子，都不管用。這就是活生生的例子。

不讓嬰兒看電視，肯定是百利無一害。

1、看電視對眼睛不好

這是基本的常識。尤其是孩子小時候，眼睛正處於發育階段，看電視對眼睛的損害會更大，家長千萬不能忽視。

2、電視節目就是速食文化

電視中的節目是把聲音和圖像整合在一起，一股腦的塞給了孩子，而孩子不需要思考。這種填鴨式的信息輸入對孩子來說，無疑是浪費時間。當一種工具在慢慢剝奪孩子的思考能力時，長期會導致孩子的思考能力發展不良。電視節目就好比速食文化，而讓孩子進行閱讀或者家長講故事則是在鍛鍊孩子的思考能力和信息整合能力。請關掉電視，陪孩子進行親子閱讀。

3、影響孩子性格和身體發育

當電視佔據了孩子的大腦，孩子就不願意出門玩，這讓孩子的社交能力得不到發展。成天在家裡看電視，孩子不知道鍛鍊身體，身體發育會滯後。並且孩子看電視基本都是一個人看，長期會讓孩子發展出孤僻的性格。這種負面影響很難糾正過來，家長不要輕視孩子看電視的負面影響。

4、家庭氛圍對孩子看電視的影響

老人帶孩子的時候，為了哄孩子高興就讓看電視，結果是成天的看電視。老人不懂育兒的知識，只知道看電視能夠讓孩子聽話，坐下來不鬧了。如果是老人帶孩子，一定要告訴老人，不要讓孩子看電視。

還有一些家庭中，家長天天晚上看電視，但是要求不讓孩子看電視，這種要求很荒誕。父母是孩子的榜樣，如果不想讓孩子看電視，自己就要以身作則，關掉電視多陪陪孩子。

家庭教育者

我是中國首批註冊營養師，也是兩個小暖男大錢&小白的媽媽，歡迎關注我~~

電視、手機這些帶有電子屏幕的小東西天生有著獨特的魔力，無論多大的孩子自然而然會被它們立刻吸引。

後臺也總是有媽媽來問是否可以給娃看電視看手機，倒是沒有一個硬性的指標說能不能給看，多大可以看。所以今天菜媽想跟大家一起來討論這個問題。

拿我們家的倆兒子來說，大錢4歲，弟弟現在是22個月，他們倆都看過電視（準確來說是各類視頻）。

大錢最早也是從2歲左右開始看，第一個動畫片是《Peppa Pig》，弟弟最開始接觸的也是這部。

我們是直接看的英文版（網絡找下資源就有啦），每天基本上是飯後看2-3集，一天總時間不超過20分鐘。弟弟更少，基本上也就看1-2集，而且不是每天都看。

當然，大錢大了之後，也就自然而然會接觸其他動畫，但是我都會仔細挑選給他看的節目。

1、那孩子到底多大可以看動畫？

美國兒科學會建議，需要嚴格禁止2歲或更小的孩子看電視。對於更大的孩子來說，也要限制孩子接觸各類媒體的總時間。

2、對於2歲以下的孩子，電視真的是絕對禁忌嗎？

我個人認為，不看當然更好，但我們需要理解AAP做出這個建議背後的原因。

看電視（熒幕）的時間會減少親子之間的互動，也會妨礙孩子其他遊戲和活動中的學習，降低注意力，減少語言溝通能力。

對大孩子來說，過多的廣告觀看時間，也會增加零食和快餐的攝入，不知不覺增加了超重和肥胖的風險。

如果你只是把電視/手機當做了「保姆」，可以讓自己減少陪伴孩子的時間，我覺得當然是不妥的。

但是，現在學習資源非常豐富，電視/視頻是一個很好的信息來源，尤其是對有一定認知和理解能力的大孩子來說，沒必要一竿子打死。

3、如何給孩子看對電視？

我的建議是，比起盲目禁止，更重要的是如何「聰明看」：

❶ 3歲前儘量減少時間，3歲後控制時間。

❷ 只在明亮的環境，而不是昏暗的地方看。

❸ 避免強烈明暗對比，或聲光刺激的視頻，選擇柔和的色調和輕柔聲音。

❹ 避免無意義、無腦的視頻（比如帶著孩子刷D音）。

❺ 選擇與日常生活相關，或有教育意義的內容。

❻ 看電視的時間，不應該替代或超過與父母或家人互動的時間，包括閱讀、玩遊戲、聊天。

更多育兒知識，請關注我喲，我會每週2、4定期、1、6不定期在頭條號上發佈育兒的圖文信息，當然有問題也可以直接在文章下面留言或者私信我，我看到會盡快回復噠~

註冊營養師小菜媽媽

文 | 朗朗育兒課堂（文章原創 ，版權歸本作者所有，歡迎個人轉發分享）

現在很多國家都提倡少讓嬰幼兒看電視，電視對於嬰幼兒來說“弊大於利”，這裡的嬰幼兒指的是0-2歲的孩子，而之後的孩子也要適度適量的觀看有益少兒思維發展的電視節目。那麼為什麼不能讓小嬰兒看電視呢？我們就來看看有哪些問題

1.視力問題

首先電視對嬰幼兒的視力影響是最大的，嬰兒眼睛的屈光調節系統尚未發育完善，對電視中的強光、弱光很難適應和調節，這些會讓孩子的眼睛感到疲勞，導致近視。現在幼兒園裡就已經有小朋友戴上了近視眼鏡，這些裡面有遺傳的原因，也有因為嬰兒時期看電視的原因。美國的一項調查顯示，1歲前看經常看電子產品（包括電視）的寶寶近視率高達92.2%。

2.發育問題

嬰兒時期孩子正處於快速發展的階段，手眼協調，身體動作平衡這些正是發育的關鍵時期，而且孩子長時間保持一種姿勢看電視，可能會出現反應遲鈍，骨骼發育畸形的現象。專家認為：兒童，特別是嬰幼兒長時間，沒有選擇地看電視會導致50多種病症，如多動、頭痛、腹痛、睡眠障礙、厭食、遺尿、恐懼症以及皮膚斑疹等。

3.社交問題

嬰兒看電視，大部分的時間會被電視裡畫面所吸引，減少了應該有的溝通互動時間。本來應該和家長互動溝通的時間，現在都變成了孩子一個人在家看電視，正常的互動社交還有學習就被耽擱了。

4.思維問題

現在大部分的電視播放的節目都是適用大人的思維，而嬰兒的思維並沒有成熟也沒有構成自己的認知意識，電視的這種刺激對於嬰兒來說，是沒有太多作用和好處的。嬰兒時期更應該和周邊的人們互動，通過身體的觸摸、觀察和聆聽來學習事物。有證據表明，18個月以前給寶寶看電子產品，會對寶寶的語言發育、閱讀技能和短期記憶力有持久的負面影響。

5.性格問題

電視中的畫面會吸引孩子的注意力，嬰兒時期的孩子會在看電視時對其他方面更難感知，會讓孩子沉迷電視缺乏主動性，從而忽略周邊的玩具或者父母、夥伴。

所以作為家長想讓孩子擁有更好的發展環境，家長可以這麼做

給家長的一些建議

1、不提供任何電子產品給18個月以下的嬰幼兒，讓嬰幼兒的注意力從電子產品移開。

2、儘量多陪伴孩子，不要三心二意，別在陪伴過程中使用電子產品。不要把電視或是電子產品當成吸引孩子注意力的“保姆”。

3、家長有空的時，讓孩子多和外界發生聯繫，像和小區的小夥伴一起玩一會玩具、和爸爸媽媽在公園逛逛、陪孩子到爺爺奶奶家看望以下等

4、在寶寶的臥房不放電視、電腦、還有平板等等

5、家長在看電視的過程中，可以選擇性的和孩子一起觀看，和孩子一起分享，加強溝通做一個陪伴者，幫助孩子更好的理解和認知外面的世界。

大家還有哪些好的建議都可以評論轉發給更多的寶爸寶媽！

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關鍵字: 健康 嬰兒期 寶寶