七天不重样,我的花式早餐,按自己喜好,营养又好吃,比吃外卖好


周一,相对于很多上班族是个忙碌的日子。一日无粉即不欢的我,早上起来,给自己煮了这碗茄汁酸汤粉,好像这样才是象征性的开启新一周模式。酸甜浓郁的汤水搭配圆粉的Q弹,超级开胃又好吃呢~

周二,依旧是忙碌又充实的一天。早上花十分钟给自己准备了这一份混搭式早餐。韭菜饺子是头天晚上包好的,搭配一块马拉糕,外加青瓜和番茄,补充维生素。

周三,最近爱上公仔面,虽然我是不提倡吃泡面的,但偶尔嘴馋吃一次也没有多大的罪恶感吧~这碗公仔面,我还加了香菇,青菜和肉丸,也算是荤素都有了~另外还搭配了一杯酸奶解腻消食哦~

周四,头三天都是热腾腾的餐食,今天换换口味,给自己配了个半冷餐~简单的炒一份滑蛋虾仁,补充蛋白;再搭配吐司,坚果,和酸奶~水果,最后我是吃不下了,差不多中午的时候才把它们干掉的

周五,对于很多上班族来说,是元气满满的一天,因为什么,你们都懂的。今天我也是给自己准备得够丰富了~大概是昨晚吃得太少,饿得慌了~酸辣汤面加了火腿跟煎蛋,还搭配葡萄,橙子,补充维生素;玉米反正我是打包去公司了~酸奶几乎是每天必备的哦~

周六,美好的一天啊~这天一般我会睡个懒觉~起来后,管它是早餐还是午餐了~反正就是很有仪式感的给自己煎了牛排~做牛排,选购牛肉加烹饪的技术,真的是很重要的~就是这一餐就够一周的早餐钱了~

周日,早餐还是喜欢热腾腾的一碗汤面或粉的我,今天又给自己煮了一碗丰富的伊面,牛肉和豆皮丝是头一天卤好的~每次卤一锅,放冰箱储存都可以吃上好几天~大片大片的牛肉,吃起来太带劲了~


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