其實，在現實世界當中，人們最不瞭解的那個人就是自己，有很多時候，我們都無法搞明白，為什麼我們會做出某些決定，我們為什麼會做出一些稀奇古怪的夢。種種的一切都讓人捉摸不透，但通過一些心理學現象卻是可以來解釋它們的。而今天，傑瑞就帶來了：在生活中，一直影響著人們的6個心理學現象。
1、你越是告訴自己不要想某件事情，你就越是會想到它
這是在生活中時常都在影響著人們的一種心理現象，它也可以被稱作“白熊效應”，當某人積極嘗試不去想白熊時，他們實際上更可能會想象到一隻白熊。在1987年，社會心理學家丹尼爾·韋格納首次在實驗環境中研究了關於這種現象。這種叫做諷刺性心理過程的現象已經在各種情況下得到了證實，它們通常由壓力產生或惡化。
這種現象在擁有較強感情基礎的情侶之間很容易發生，比如原本愛得死去活來的一對情侶突然分手，情侶的其中一方告訴自己不要再去想對方，但結果往往是相反的，其會更容易的想到對方的臉，以及在一起的回憶，從而讓自己感受到更多的痛苦。
2、人們在生活中的大多數決定都是無意識的
也許你覺得你每天的所作所為，你所作出的決定都是自己深思熟慮的結果。但事實可能會讓你很失望，其實，有超過6成到8成的決定完全就是你的潛意識替你做的。這顯然和深思熟慮沒有太大的關係。
我們的大腦很繁忙，每一秒鐘都在不斷的接收著周圍的信息，因此，為了不讓自己太過於疲勞，我們一些較為常規的動作都會變成潛意識的行為。比如關門、關燈、刷牙等等。但也正是因為這一原因導致我們有時候會突然感覺忘記了一些事情。比如，你在下樓以後，突然懷疑自己是否已經關上了家門。
3、在人群中獲得幫助的可能性更低
這種情況被稱之為“旁觀者效應”，是一種社會心理現象。在某人發生緊急狀況的情況下，旁觀者的數量越多，其獲得幫助的可能性也就越低。有幾個因素導致旁觀者效應，包括模糊性、群體凝聚力和責任擴散，這些因素加劇了相互否認情況的嚴重性。簡單來說就是，在人群當中，人們都有各自的路線需要行走，並不希望因外來的因素而打斷自己的行程。最重要的是，幾乎每一個人的心裡都覺得其他的行人會伸出援手。而結果卻是，沒有一個人真正的停下來並給予幫助。
4、鍵盤俠效應
很多時候，網絡世界往往要比現實世界更精彩得多。因為有許多人不願意或不敢在現實世界展示的東西，都可能以網絡的形式出現在了人們的視線中。這其中當然有很多好的事物，但也存在相當多糟糕的東西。而這些糟糕事物的創造者則來自於鍵盤俠們了。他們總是能夠擺出一副公知的形態在網絡世界裡侃侃而談，並且帶來了不少可怕的語言暴力。與此同時，他們覺得網絡世界對其並不存在約束，無論自己做出什麼選擇都不會遭到懲罰；另一方面，他們並沒有真正的看到那些遭受其言語攻擊的活生生的人，在現實世界受到了多大的傷害和感受到了多麼大的痛苦。要知道，即便鍵盤俠身邊也存在他所在網絡世界批評和攻擊的那類人，那也完全沒有在現實世界攻擊過他們。
5、我們越是親密就越容易帶給彼此傷害
其實我們要說的就是“刺蝟困境”：在寒冷的天氣裡，一群刺蝟因為太過於寒冷而擠在一起取暖，但很快它們發現會被彼此身上的刺給刺傷，所以它們開始遠離彼此。但很快它們又因寒冷而再次擠在了一塊。在多次的聚集和分散之後，它們開始明白，彼此之間還是保持一定的距離會更好。
這個刺蝟寓言試圖闡明許多人在尋求和與他人建立親密關係時遇到的挑戰。就像刺蝟一樣，大多數人渴望親密、分享和享受相互的溫暖，但他們自己的特點會造成傷害並迫使他們之間保持距離。我們中的許多人害怕受到親密伴侶的“刺痛和不愉快的品質”的傷害，或害怕自己會傷害他們。這種恐懼導致我們出現了阻隔心理，甚至放棄希望永遠擁有互利的親密關係。但是，如果沒有親密關係，我們任何人都會感到悲傷、孤獨，甚至不完整。
6、當我們在生活中感到無助的時候，可能會夢到掉牙、死亡和受傷
我們的夢境往往與現實生活有很大的關係，夢境可能會對白天進行重複，又或者將白天的情緒以某種方式在夢境裡表現出來。比如，如果最近的你感到非常的無助，那麼你可能會夢到自己的牙齒脫落。這是因為，在我們的潛意識當中，我們會將牙齒視為一種有利的武器，就像野獸會通過牙齒來撕咬食物一樣，我們似乎可以通過自己最有利的武器來撕咬世上最糟糕的一切。而你的絕望和無助，則要你最有利的武器也蕩然無存了。通常它們也有可能以死亡和受傷的情形在夢境中出現。
你認為在生活中，還有哪些現象是無法直接用言語表達清楚的呢？
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