启蒙的智慧
《21天爱上跑步》，这本书让我搞定长跑。
2017年元旦，痛下决心开始跑步。
从小到大，我都不爱运动，这是天赋使然。每次考试一千米，早已经习惯于倒数第一。限于爱好、天赋、辛苦程度···我一直没有运动的打算。体重也从18岁的100斤，到22岁的120斤，再到后来的160斤。岁月抚摸着我的大肚腩，笑而不语；飘荡的幽灵充塞在轻度的脂肪肝和超高的三油甘脂里···
随着年龄增长，身体素质渐渐不如以前。做了很多改变的尝试，如打羽毛球、走路，都没有能改变状况。时光流逝，感到忧伤的不止是体形，还有身体的机能。终于决定开始慢跑，幸好，在这件事上没有纠结，没有做太多的准备。
买了《21天爱上跑步》这本书，这里有适合中国人的详细训练计划。迈出第一步极其重要!正是在这个过程中，我完成了心理自我调节。很多的事情，打心底不愿意去做，就会找很多的理由拖延，使自己保持在舒适区里。跑步的经验告诉我：在亟须改变时，直接行动，不要做计划!以行动改变习惯，避免拖延。
长跑真可谓路漫漫兮其修远，没有养成跑步习惯的人，一想到三千米五千米，心里会一阵阵的发怵。怎么才能搞定长跑呢？首先，要确定目标。以本人为例，我开始时的目标很单一，就是促进身体健康。对于跑者来说，这个目标是很低的，对跑量要求也很低，压力很小。该吃的吃，该喝的喝，总比不跑时有效果，动起来就已经算是胜利了。很多人是以减肥为目标的，那就要注意跑量和饮食了。想收获到更多，自然付出的代价就不一样。回过头来看，我的目标应该定得高远一些，成效会更快和更明显。当时基础太差，华丽的目标，真是想都不敢想!所以说，目标因人而异，每天有一点一滴的进步，也是好的。
不要指望目标能迅速达成!搞定长跑的另一个要点，是要注重积累，循序渐进。我第一次开跑，大约只跑了两三百米，心脏就像困在密闭房子里的野兽，四处冲撞却被堵得死死的。实在跑不下去了，只能停下来狂喝水。前一个星期，都是断断续续地跑完一千米，再走一千米。一个星期以后，就能连续跑一千米了，这已经是很大的突破。坚持跑了四个月之后，能跑五公里。跑到第六个月的时候，在周末基本上一次都跑十公里。于我而言，这真是不能想像又很奇妙的事情。有时候坚持做一件事情，收获可能远超过原先的预期。有没有减肥的效果呢？开始跑步的前三个月，没有明显的减肥效果。到了第四个月开始，每个月基本能减一公斤。这可能也是跟跑量上来了有关系。不要急于求成!不要急于求成!不要急于求成!重要的事情说三遍。想立竿见影，一下子跑步过量，可能会带来损伤。我见过运动基础好的人，一上来就五千米，结果伤了膝盖。
长跑无疑是一个累活，跑一天两天不难，难在坚持天天跑。百折不挠的人才会认为失败是成功之母，这种人我很佩服，也更能成就大事；像我这种芸芸众生中的凡人，更倾向于认为成功是成功之父，坚持长跑需要正向的反馈。跑完后，喝瓶可乐，也未尝不可，享受一下此时此刻的小确幸--虽然这次跑步就算白跑了。正向激励能让我们能长久坚持下去!长跑三个月后，明显感觉心、肺、肠胃等器官功能改善了。半年以后的体检，血脂还是高，但脂肪肝已跑得无影无踪。所有的这些正向反馈，促使我更能够坚持下来，跑步进入了一个良性的循环。跑步两年后，血脂到了正常值以下，体重减轻35斤，精力也明显好多了。
由于长跑的原故，我更明白了坚持和付出的含义。其实，生活中很多道理是相通的。工作和长跑一样，要有目标、有积累、有反馈，更要有行动。人总在磨砺中成长，步入社会之后，很多的所作所为，更多的是要符合自己的期许，活出自己想要的样子。每个人都想要成功，而成功总会要有相应的付出和代价。人生就像一场长跑，找准了方向，迈开腿往前奔跑的每一步，都算数!
勤志服知
我读过的一本比较有收获的书是《目送》，我读这本书的时候，恰好是我的父母也到了龙应台的那个年纪。书中讲诉了父亲的逝， 母亲的铝以及它与正处在青春期的儿子之间的故事，书中有些话，非常值得我们深思，比如，有一句特别经典的：所谓父女母子一场，只不过是今生今世，你不断地看着他的脚步渐行渐远，而他在用背影告诉默默的告诉你，不必追。这让我想起了朱自清的《背影》，当时学的时候不懂父亲为什么在送他的时候脚步是那么的慢。直到上了大学才明白过来 那是不舍。每个人一生当中能陪伴父母的时间并不多，所以请我们今后的日子里陪他们一起走
平生故事
我已经是83岁的人了。耄耋之年。对我影响很大，收获最多的书，那就是“皇帝内经”。这么大的年龄还能健步走路，早上6点起床，做早飯，7点多送小孙女上学。下午4点接学生回家。下面说说我身体好的原因:从“皇帝内经”中学到了很多医学知识，比如～身体12经络走向，奇经八脉，奇恒之府，阴维阳维，……一年四季的脉象。在“伤寒论”中学习了什么是高烧，怎样形成的低烧，这个低烧比高烧难治的多。加上我学过的“本草纲目，本草从新，药性赋白话解”等的知识。所以我们老两口的身体都没有大毛病。俺老爱人，她的年龄是88岁，比我大的不少。她走路不如我。所以一切家务活我自己干，国家能扶贫，我也能帮老伴。至于我从皇帝内经中学到的其它医学知识，象治高血圧，羊胡子疮，黄水疮等知识我就不一一介绍了。谢谢
勤奋刘大林酬劳
让我有看得见摸得着的收获的作品主要有三部。
1.《十四堂人生创意课》 作者:李欣频
读这本书是我大学时期，那时对未来一片迷茫，也不知道该如何过自己的人生。那时读完了这本书之后，我就开始大规模地阅读，看电影和旅行，开始了自我教育之旅。这几个习惯保留至今，感觉自己的视野和看问题的角度发生了很大的变化。
当时遇见这本书是考编时期，我很欣赏作者每天将计划罗列出来然后打勾实施的习惯。于是我也购买了她的效率本，在本子的开头我很喜欢写上自己的愿望，因为脚踏实地地去完成，所以实现了很多愿望。
3.《肖申克的救赎》
这部电影我看了好几遍，李笑来说：“成功的刚需是耐心。”我觉得耐心这个词太虚了，直到我遇到这部电影，看见安迪的那个凿子和通往自由之路的洞穴。我明白了什么叫做耐心。耐心帮助我做成功了很多事。
满满小姐的创作空间
在问读过的文学书籍中收获最大的是高晓松老师的《鱼羊野史》，一共六卷，已经度过两遍了。
如果叫我回忆他里面所描述的每一个情节，每一年中国和国外所发生的大事，我可能不能记得很清楚，但是它扩充了，延长了我所涉及的领域
这本书里面包含了很多方面，音乐，历史，军事，影视，文化等等，对每个方面简短的描述，我开始慢慢对它们产生了兴趣，领域拓宽了，开始慢慢地收集相关的书籍深入学习了解
对于那些了解领域很窄的书友，可以看看这本书，看完后你一定会对其它领域产生浓厚兴趣，你的读书效率也会大幅度提升
寻觅墨趣
当你问到，哪部作品对你影响大，有切身收获?我可以告诉你，这个问题一经过脑子，马上浮现出来的就是上中学时读到的巴尔扎克小说《欧也妮·葛朗台》，书中描绘的葛朗台是个极其小气的人，贪婪和吝啬是他的主要性格特征，在他眼里一枚硬币比女儿重要，是守财奴的代表。巴尔扎克离我们虽然已有两百多年，但作品所揭示的社会现实仍然令人深思。读这本书得到的收获有三:
一是爱钱并没有错，但嗜钱如命就过份了。
喜好是大自然赋予每个人的权利，喜欢钱，去追求，本来就没有错，就象喜欢美女去追求没有错是一样的道理。对喜欢的东西去追求，去努力，去奋斗，能激发人们对生活的热情，是值得鼓励的。但是，嗜钱如命就发生了本质的变化了，把钱看得和生命一样重要，就会扭曲心灵，就会认钱不认人，就会变得贪婪，就会不择手段去贪污受贿，甚至做出伤天害理的事。这是不可取的！
二是钱乃身外之物，要懂得有得有舍。
钱乃身外之物就是说钱财生不带来死不带去，生时光条条来，死后也是光条条去。人生在世不必过于重视钱财，更要懂得有舍有得的道理，树立正确的金钱观和人生观。你通过正常的渠道，通过自己的努力付出得到金钱和财富，除了自身和家人的享受之外，还要以各种渠道去帮助社会需要帮助的人，只有这样你的人生才有意义，社会才能进步，人类才会走向美好。
三是感情比金钱重要。
有人会说，没有钱谈什么感情！这话说得没错，当今社会，经济时代，没有钱是万万不能，但有了钱也并非就是万能！我个人观点是，挣钱是为了生存，挣更多钱是为了改善生活，挣更多更多钱是为了帮助更多人的改善生活。无论在哪个阶段，一个人，一个家庭，一个社会，人和人之间感情是基础，挣钱是目的。创业时，同甘共苦，努力拼搏;事业有成时，携手并肩，享受生活;等到拥有雄厚的财富时，献出爱心，帮助他人。这才是真正心生活意义所在！虽然现实生活中有各式各样的思想观念和生活方式，但人类向善向美的愿望是不变的。在国外就有很拥有财富的人把自己所有财产全部捐献出来，就足切证明。
只看重金钱，不重感情，不懂生活的人其下场大多并不光彩！书中的葛朗台就是典型的金钱奴隶，为了金钱，不择手段，甚至丧失了人的基本情感，伤及父女之情和夫妻之爱。其一生与金钱为伴，虽然死时留下大量金钱，但人生毫无意义，落下吝啬鬼之称。
以上是个人观点，是阅读这部作品后的几点感想。
弘欣和书院
孙皓晖编写《大秦帝国》。
春秋战国时期是中国历史上极为特殊的时代，礼坏乐崩，天下纷乱，百家争鸣，思想极度活跃的时期，出现了儒家，法家，墨家等等流派，都想用自家主张治国平乱世，先秦时期改革派法家基本占据了主导地位，比如吴起变法，李悝变法，商鞅变法等，其中商鞅变法最为彻底，让秦国走向了强大。
作者尊重历史，基于大量史料创作，书中内容让我切实感觉可以用于现实生活，指导实践，比如，秦孝公向天下发布招贤令，并让各路人才游历秦国三年后再提出治国方略，也就是说，要扎实做好市场调研后在提出解决问题的方案，这才是脚踏实地的干工作。
对秦国认识不能只停留在暴秦的印象，秦国的变法改革中，体现出来的久弱思治的渴望与决心，推行变法条令过程中，大胆创新，才有我们所熟知徙木立信故事，爵位改革，大大激发了人们为国建功的渴望。这些都是在问题面前创新解决问题的典范，让人深受启发。
唯阅读和锻炼不可辜负
比如说前前段时间读的《幸福企业才是好企业》，天九共享集团董事局主席卢俊卿的作品，创建幸福企业理论的奠基人物。读了这本书有这样几个效果：
一是知道畅销书该怎样写了。光头大叔也有几本书要出，并且有几本书初稿已有，但总觉得差点什么，不知道差在哪里。读了卢总的书，忽然发现差距，那就是在内容上语言要平易近人，道理要深入浅出，多讲故事少讲或者不讲道理；在设计上，封面要放上人物照片，生动形象，版本要大，感觉大气，方便阅读，排版里面有留白，这样便于做笔记，等等。
二是知道该怎样建设幸福企业。幸福企业是完美的企业，是企业追求的最终目的，怎样建设？不一定要建高楼请名师花大钱，用心足矣，五步修炼法，一目了然，马上知道该怎样着手。
三是知道了人生的真正意义。人生是追求幸福的，原来一直把升官发财当做成功当成目标，其实，人生只要幸福就好，结果重要，过程也不能忽视，我把幸福人生分解成长寿富贵康宁好德善终的五福分目标，给目标加上期限，做出了自己的101条行动计划，一个一个的实现，现在每天事情满满的，动力十足，感觉非常充实。
吴甲坤
我看的对我印象深刻有影响的书是《小狗钱钱》。连续看了好几遍，明白了要学会用钱来生钱。2017年我把60%的存款，投入到支付宝里的蚂蚁财富，买的有六份基金。分次每星期五买入！，黑色星期五买跌。
赶上的行情好！利润超过40%，自认为自己是个人才。
2018年加大投入，借家人朋友一部分钱。分批次买入卖出！无论怎样就是一路狂跌，那个惨啊！还好我是个比较谨慎的人，下半年果断割鸡🐔。还是只剩短裤遮羞！
2019年前期一直疗伤！不敢再去关心大盘，谁知竟错过小牛牛！我下半年是不是该买点～～～
《小狗钱钱》，给我推开一扇理财的大门…通过门缝里看到奇异的风景，是本好书！
黑与厚
《曾国藩家书》是我最近在读的一本书，读后真的是受益匪浅。
曾国藩作为一个先天资质并不突出，六次落榜之人，通过勤奋学习，最终考中进士，入翰林院，官至吏部侍郎，在官场上取得了巨大成功。
读《曾国藩家书》随处可见其治学有恒之道。
“吾辈读书，只有两事，一者进德之事，讲求乎诚正修齐之道，以图无忝所生，一者修业之事，操习乎记诵词章，以图自卫其身”。
“求业之精，别无他法，曰专而已矣。谚曰‘艺多不养身，谓不专也’。吾掘井朵而无泉可饮，不专之咎也！”
“余自十月初一日立志自新以来，虽懒惰如故，而每日楷书写日记，每日读史十页，每日记茶余偶谈十则，此三事，未尝一日间断”。
“盖士人读书，第一要有志，第二要有识，第三要有恒”。
从小到大，读了这么多的书，《曾国藩家书》是我读到的，对我读书最有立竿见影指导意义的书。
曾国藩之所以成功，靠的不是聪慧，是勤学苦读，是坚持。他一生坚持记日记，不断反思自省，改正自己的缺点，正是这份执着，勤勉，才让他走向了之路。
“切勿以家中有事，而间断看书之事，又勿以考试而近，而间断看书之课。虽走路之日，到店亦可看，考试之日，出场亦可看”。读这些话，脸上顿时发热，感觉就像在说偷懒的自己，不想读书时总是给自己找这样那样的借口。
曾经看过一篇写曾国藩的文章，《年少不懂曾国藩，读懂已是泪满面》，是这篇文章引起了我对曾国藩的兴趣。读了《曾国藩家书》，更是大有相见恨晚的感觉。
读《曾国藩家书》，不仅要铭记曾国藩的治学有恒之道，更希望以曾国藩的学习方法和恒心毅力，督促自己不断进步。
