韜略微笑
這個問題就像你什麼時候決定去打籃球，什麼時候決定去踢足球一樣，我們參與一項運動，開始的理由都是各種各樣的，但能堅持下去的理由只有一個，就是喜歡。
沒開始健身之前，我只是個120斤的瘦屌絲，生活中各種沒自信，連從比自己壯的人身邊走過都顯得很緊張。健身之後，目前我體重80公斤，比以前壯了一圈，終於可以做一個壯屌絲了（尬笑），從比自己壯的人身邊走過還是顯得很沒有自信，我本人性格很內斂，容易自卑，健身之後其實也沒改變太多，看見喜歡的女孩也不覺得自己很自信很有優勢。
說句實話，健身只改變了我的身材，並沒有改變我的性格和生活，我依舊是沒健身之前的那個想的多行動少，不愛說話的靦腆少年。但我依舊喜歡健身。
很多人在做一件事情之前，總覺得需要有個儀式感或者說一個契機，當然如果有的話自然也不錯，比如你因為某件事情受了刺激，決定改變自己，那也是相當好的，懷著這種強烈的目的更容易讓自己堅持。但如果沒有這種契機呢？我們需要等下去嗎？
其實也不需要，很自然的開始一件事情也不錯。比如你家樓下開了一家健身房，你正好有時間，覺得比較無聊，就去辦了一張卡，慢慢的開始接觸健身，瞭解健身，有了一起健身的朋友，你會發現，原來健身這麼有趣。
之後，你通過一年的努力讓自己在健身這項運動上有了一定的積累，而你的健身卡到期了，這個時候你會突然發現，原來我很喜歡健身啊，我的生活中需要有這項運動，然後你就又續了一年的健身卡。
但是在之後的一年中，你的工作逐漸忙碌，你沒時間去健身房鍛鍊了，你總覺得生活中少了一些東西，開始覺得不安，你會發現，你從喜歡已經變成熱愛了。你會想辦法去健身，想辦法去完成訓練，這個時候你的目的已經變得單純起來——我就是想要健身。
很多偉大的運動員其實最開始也僅僅只是偶然間參與了影響他一生的運動，就像菲爾西斯，他原本是想打籃球的，無奈各種原因讓他走上了健身的道路，然後成為了世界上最優秀的健美運動員之一。
開始健身並不需要太多理由，你突然想起來了，正好有空，就可以去健身房看看，可能你突然發現那邊的女孩很漂亮，一時衝動就辦了卡，然後你開始了訓練，獲得了成果，可能那個女孩已經不在了，但你依舊在訓練，只是因為熱愛。
中二鐵俠
什麼時候決定走上健身這條“不歸路”的，關於這個，得從數年前說起。那一年我正好年滿18，情竇初開，慾望強烈，對於一個剛成年男孩子而言，可以是說卯足了勁，沒地方使。每天都是幹勁十足，精力充沛，對各新鮮事物都充滿了興趣和好奇，不知累為何物。在這樣的狀態下，怎麼著也得有一個發洩的窗口，得找個能讓自己稍微穩定心神的東西，不能總這樣冒冒失失，莽撞衝動。
在一兩個年長一些的朋友的帶領下，開啟了每天晨跑的運動習慣。不知不覺堅持了大半年後，身體發生了些許變化，胸部在不知不覺中大了很多，這時才意識到了運動的魅力，變強壯可以說是每個男孩子都有過的理想，當然我也不例外了。看到身體的變化後，我才對健身有了真正的興趣，之後就去查看各種有關健身方面的資料和視頻，漸漸的發現自己已經離不開健身了，像是著了魔一樣，無時無刻都有想著健身的事，幾經周折，晃晃悠悠的練了幾年後，經過我的深思熟慮，我決定從事健身行業，從那一刻開始，才算真正的踏入健身的大門。
上面就是我決定走上健身路的大致經歷。我覺得想健身在什麼時候都不晚，在任何地方都可以開始。最重要的是自己喜不喜歡，愛不愛。當然有一些人是被迫而為之，由於某些原因不得不這樣做。
江贛老羅
喜歡運動。因為工作變化，有段時間羽毛球群趕不上群友節奏，我閒時他們不打，約定打球日我又臨時加班。有幾個月下來運動節奏亂七八糟，人很疲憊。所以決定健身，因為時間可控。
現在又迷上太極拳。我的願望是“忙時打拳，閒時擼鐵”，調整心情，保持狀態。
原來江南
原本很瘦一直有健身的想法，上大學後有了充足的時間也就開始了，到現在三年了，健身對我來說已經和吃飯睡覺一樣平常了。
啊鍋680
當你因長期工作身體疲憊不堪時
當你長期應酬飲食不規律時
當你因各種事情煩心時
當你想要健康時。
V大飛教練
🤣剛回答完一個
當我開始厭惡我自己身體的時候
當我覺得它需要改變的時候
當我覺得它可以變得更好的時候
自己的身體由自己主宰
帶你體驗生活
最近看著我老公就煩，為了想換個更好點的老公，所以要先改變我自己
小靜靜創業減肥記
人人見了我都說胖的時候開始健身，堅持跳舞八年，現在跑步兩年八個月了，基本標準身材，精氣神也足了，健身成了快樂的事。
手機用戶16114948273
健身是為了健康體魄和塑造形體，男人健身多半是在需要練肌肉或者是大病初癒需要通過鍛鍊增強免疫力，女人多數是減肥還有就是為了塑形。
男人的快樂生活
就是看著羨慕而我不想只能羨慕的那一刻。
