怎样可以祛斑？

为了傻瓜的歌

正确的祛斑方法可以试试这个：

　　五一假期已经到了，夏天离我们也是越来越近了，脸上长斑的美眉们需要注意了，夏季天气炎热，经常化浓妆来遮掩脸上的斑点只是一时之技，长期下来，皮肤会被闷得不透气，可能会引起更多的肌肤问题，所以还需趁现在不是特别热的时候，赶紧找寻方法来治疗，今天，小编分享给大家三个简单有效的淡斑小方法，美眉们平时可在家试试。

　　第一个方法：适当使用白醋洗脸

　　我们都知道白醋中含有酸性分子，平时适当地用它来洗脸可调节我们肌肤的酸碱平衡，而且还能帮助清洁掉皮肤表面的油脂垃圾和杂质，防止废物质堵塞毛孔，在家用完白醋洗脸后，会明显感觉到肌肤紧绷和干燥感，所以还需在洁面后结合合理的护肤习惯，涂抹雪知白祛斑组合，双手轻轻按揉脸蛋至其天然活性成分完全吸收，可排出面部黑色素，美白肌肤，促进胶原蛋白再生，坚持一段时间可看到斑点慢慢淡化直至消失，皮肤也会白皙嫩滑很多。这个方法适合多种肤质使用。

　　第二个方法：番茄汁加蜂蜜涂脸

　　将新鲜的西红柿榨汁后与干净的蜂蜜按照2:1的比例放入容器内均匀搅拌至粘稠度适中，彻底洁面后，涂抹在面部斑点处，待其15分钟后温水洗净。坚持使用六个月就看到肌肤不一样的变化。不适合油性肌肤的女性朋友们使用。

　　功效：

　　1.西红柿含有丰富的谷胱甘肽，有利于淡化黑色素。除此之外，西红柿中还含有丰富的维生素C成分可利于减少黑色素的堆积。

　　2.而蜂蜜中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素等有效成分，可为皮肤细胞提供营养元素，促进细胞生长。常用蜂蜜抹在肌肤上，会使肌肤变得更加有弹性，白嫩有光泽。

　　上面分享的这2个方法简单有效，平时在家里就可以用，但是第二个方法不适合多数女性朋友使用，想要真正祛斑美白还需坚持第一个方法

非醒

自从怀孕就开始脸上不停的长斑，心情真的是越来越不好，虽然老公很心疼我，但是每次看到脸上的色斑就高兴不起来。后来孩子出生后3个月，我就直接去激光了，花了4万块，本身我们两口子没有多少钱，但是老公还是很支持我，激光后前三个月感觉还好，但是随后就反弹了，脸上色斑一点也没少。我就去找美容院，她们说还是有黑色素分泌，退给了我1万块钱。没办法，激光不行，我就开始用美白淡斑的产品，到今天整整5年了，我脸上的大色斑全没了，朋友们都不敢相信，其实只要找对方法，色斑是完全可以去掉的，我自己亲身经历，今晚给孩子过生日，就给大家说说真正好用有效的10款美白淡斑护肤品，坚持用，色斑去得掉。

1 海蓝之谜美白紧颜精华液

这是一款具有领先卓越的美白淡斑和抗老效果，能令肌肤回复到年轻通透状态的高效精华液。她能改善肌肤各层面的暗沉和肤色不均，为肌肤注入滋润能量，显著提拉紧致脸庞轮廓，肌肤看上去更年轻、神采奕奕。

2 宣致蜗牛原液精华液

这款是真正的天然蜗牛原液，来自河南黄河故道，是全球主要的天然蜗牛原液主产地。天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复受损肌肤，紧致肌肤。对黑色素细胞修复效果特别好，我觉得这款精华液对我的淡斑起到很大的作用，是我无限会够的天然蜗牛原液产品，而且肌肤越用越细腻和紧致。

3 SK-II肌因光蕴祛斑精华露

SK-II肌因光蕴祛斑精华露采用最新的抑制色斑配方，配方蕴含全新成份发光海藻萃取，抑制黑色素讯息传送，再加浓缩光源激亮因子，可减少皮肤内外的色斑，更有效抑制未来色班的形成。

4 雪肌精臻白精华

针对环境变化和年龄增加所造成的肌肤干燥进程加快和色素沉着这一系列问题的产品。 基于高保湿力提升美白效果的理论,利用汉方植物提取液的神奇力量,使肌肤实现高润泽,高透明感的理想状态。

5 芳珂祛斑亮白精华液

FANCL美白祛斑精华液新加成份霍霍巴叶精华能去除因紫外线而形成的自由基，防御自由基伤害皮肤而出现的光老化，有效抑制与色斑形成有关的酪胺酸酶的活性，令色斑、雀斑不易出现。

6 倩碧匀净卓研淡斑精华露

倩碧携手全球顶尖皮肤学专家，不断挑战淡斑极限，发现突破性卓效淡斑成分CL302，媲美皮肤学专业淡斑。

7 修丽可臻白修护日间精华液

主打淡化色斑，靠中和自由基来抗氧提亮，同时淡化色斑，均匀肤色。而且根皮素还可以减少紫外线诱导的黑色素生成。

8 Olay 水感透白光塑精华露

OLAY的肌光小滴管，全名水感透白光塑精华露，成分百里挑一，原料16国进口，媲美15款奢华精华，能从根源抑制黑色素生成，深入美白，为肌肤打造全方位保护屏障。

9 资生堂新透祛斑净白精华

美白产品主要作用于表皮层，抑制黑色素生成和色斑形成。我们需要更进化的产品，更具有高效亮白作用，在美白表皮层的同时美白肌肤深层直至肌肤表面的各个层面。

10 科颜氏淡斑精华

科颜氏淡斑精华白天可以用，因为科颜氏淡斑精华中虽然采用了维生素C衍生物，但是一般的维生素C在白天使用是不会引起肌肤出现不良反应的。所以妹子们是可以在白天使用科颜氏淡斑精华的。

以上就是我的亲身经历，也做过激光，也吃过中药，也用过偏方，但是实话说，效果都不好。还是用淡斑精华液最实用，逐步淡斑不反弹，虽然时间慢一点，但是同时肤色也逐步提亮了，是真正可以淡斑的，不像激光，当时看到没了，过一阵子全冒出来了。我用自己的亲身经历奉劝大家，不要去激光，老老实实用淡斑精华液就能祛斑。

春门时尚

这样祛斑简单好用：

　　我是从小时候脸上就长了遗传性的雀斑，小时候不知道爱美，没那么在意，但是当你上了高中和大学的时候，每当看到别的同学脸上干干净净的，再想想自己，自卑感就从内心冒了出来，而且在工作后更意识到了一个外表的重要性。

　　在工作初期面试的时候因为脸上长斑原因，面试前台或者人事方面工作时都被委婉劝退了，别人虽然不说明，但是我也知道是什么原因，所以从那开始去看了中医，喝了不少药水，也买了很多护肤品，都没有明显的效果，后来

　　当然除了外部合理护肤外，我是通过这些方法来改善不良的生活习惯的，觉得非常有用就整理了下分享给你们

　　1. 通过看些有趣的综艺或者电影来调节情绪，平时因为工作或者生活中的琐事而不开心时，可以去通过多笑笑来分散下大脑的注意力。

　　2. 多吃些蔬菜和水果，少吃油腻食物，美味的食物大多会加重肠胃负担，多余的油脂毒素会堆积在体内，导致色素沉着。

　　3. 睡前看些书籍或者喝杯温牛奶，可以促进大脑放松，舒缓疲劳，更好地进入睡眠，提高睡眠质量。

　　4. 早上和晚上洗脸时先提前烧壶热水，待其温后洗脸，可打开皮肤毛孔，清洗掉灰尘和皮肤油脂。

　　上面分享的祛斑内容都是我自己亲自尝试过后感觉很实用，而且确实有效果，希望对你们有用，但也需要坚持，比较治疗斑点还需一个过程。

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怎样可以祛斑？

脸上长色斑是所有女性都会恐惧的事情，祛斑的话，对于很多女性来说是很难的，不管是激光，还是各种各样的偏方，即使能够发挥祛斑效果，但是后期还是避免不了反弹。其实祛斑最重要的还是坚持，老中医分享几个祛斑方，每天几分钟长期坚持，淡化色斑有效果。

　　1、桃红四物汤。桃红四物汤是《玉机微义》转引的《医垒元戎》中的一个方子，简称四物汤，自古以来，美容医疗水平还不发达的时候，桃红四物汤就经常被应用于祛斑方面。对于经期不调、瘀血停滞的女性来说，四物汤这种药膳的食用可帮助调节气血、改善面部气色，增加新陈代谢，适用于任何肤质的色斑女性。这属于中医内调的方法，中医认为，内外结合调理才能让斑点从内而外消除。

　　2、茯苓蜂蜜敷脸。中医认为，不管是黄褐斑、黑斑、雀斑还是妊娠斑，都可以利用白茯苓蜂蜜来治疗。将白茯苓研成粉，加入蜂蜜搅拌均匀，滋润肌肤的效果会更好。晚上清洁面部后将白茯苓蜂蜜涂抹在脸上，15分钟后洗干净，每周坚持使用5次，即可明显看到脸上的色斑淡化不少，暗沉肌肤得到全面改善，而且肌肤也比之前变得细腻光滑有弹性。

　　3、胡桃芝麻饮。胡桃芝麻饮是中医学中常见的食疗方，可补益虚损，生津润肠，润肤消斑，对于美容护肤淡化色斑是有着一定的效果的。不过食疗效果再好也需要一个很常时间的坚持过程，且见效是很缓慢的。准备胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，有色斑的女性早晚各饮用一点，能够发挥效果。

　　你还在因为色斑的问题而苦恼吗?不妨试试老中医分享的这几个祛斑方法，让黑色素慢慢排出，色斑慢慢淡化。

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色斑的滋生，通常和日常生活中不注意防晒，生活的不规律，家庭压力过大、怀孕、身体内分泌失调等原因有关。面对色斑现象，女性通常是最为烦恼的，毕竟肤白貌美是每一个女人都想拥有的。面对色斑不要怕，多吃一种碱性食物，美白淡斑的效果挺好的。

　　碱性食物可为人体运动和脑活动提供所必需的钙、钠、钾、镁等四种元素，在体内经过代谢最终产生的物质呈碱性，对人体有很大好处。而菠菜作为生活中常见的蔬菜，它富含的维生素C含量是极高的，并且是极为代表性的碱性食物。作为春季的应季蔬菜，菠菜是很受女性欢迎的，同时作为“十大养颜美肤食物”之一，富含抗氧化剂，硒元素和维生素k，能起到很好的美容养颜效果。不过仅仅依靠食疗是无法击散引起色斑形成的黑色素成分，每天还需坚持正确的护肤方式，养成良好的生活习惯。涂雪知白祛斑组合，通过按摩渗透到肌底层，它能够加速黑色素的溶解和排泄，促进胶原蛋白的再生，坚持使用一段时间，能够看到脸上的斑点慢慢减少，皮肤也会慢慢变白。后期它会再脸上形成一层防御，避免色斑出现复发现象。

　　菠菜中富含的维生素K含量是所有蔬菜中最高的，每天补充200微克的维生素K，就有维持和提高骨密度的作用。而每天只需吃不到100克菠菜，就可以轻松达到这个效果。最重要的还是菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、增强青春活力的作用。关于菠菜的美容养颜用法，也是分两种的。

　　1、把新鲜的菠菜洗净，放入干净的容器中捣烂，留下汁水。洗完脸后，将菠菜汁涂抹于脸部，坚持十天，可以看到脸蛋气色有明显的改善，皮肤更加光滑，精神面貌也会更好。

　　2、通常我们在炒菠菜前都会讲菠菜焯一下水，如果坚持用煮过菠菜的水洗脸，可以有效的清洁肌肤毛孔，比洗面奶的护肤效果会更好。

　　3、菠菜作为美容养颜蔬菜，对于身体是极好的，如果我们日常经常食用菠菜，不但能够补充身体营养，还能够润泽肌肤。

　　菠菜作为碱性食物，能够为身体提供很好的营养，但是要是想祛斑的话，仅靠菠菜是不够的，还需坚持用对祛斑方法才行。

用户2025526877624

这样可以祛斑，简单好用：

　　生活中经常看到一些朋友们为了脸上的斑点而花费了不少时间和精力，斑点还是没有减少，心情一不好的话，整个人看起来也很憔悴无力，也偶尔会在耳边听到她们抱怨说用了好多方法没有成功，真是烦死了，其实色斑没有消掉是因为你还没有找到对的方法，今天小编就给各位朋友们整理一下比较实用的3个祛斑小妙招吧。

　　小妙招一:柿子叶敷脸

　　我们平时都喜欢吃些柿子，酸甜美味，殊不知，柿子叶中含有大量的维生素C和蛋白质，外用的话，有助于淡化色素，保养脸部肌肤。使用方法：选几片晒干的柿子叶磨成粉末状，放入碗中，加入适量的蛋清中充分拌匀后，在睡前涂抹于斑点处，待20分钟后洗掉，敏感肌肤慎用。这个柿子叶制作较为麻烦，而且淡斑过程十分缓慢，喜欢简单省事的朋友们，可在早晚温水洗脸后，涂抹雪知白祛斑组合，它能精准定位皮肤基底层的黑色素，急速消散黑色素集结点，促进肌肤胶原蛋白的再生。它的草本成份进一步促进肌肤代谢，排出黑色素，实现斑点迅速淡化、补充肌肤美白所需成份，令肌肤白净光泽没有斑点。

　　小妙招二:内服白果汤

　　白果生活中很少见，是银杏的种仁，平时常食用，可促进机体的血液循环，防止色素黏附在血管壁上，防止生成黑色素，在家里可以做成熬制成汤来喝，可滋阴养肺，防紫外线照射，促进肠道排毒功能的提高，使肌肤红润又滑嫩。

　　小妙招三:酸奶敷脸

　　平时常喝的酸奶，留下一点点可用于晚上洁面后，涂抹在脸部的斑点处，避开眼部周围，酸奶中富含蛋白质，可补充皮肤的营养，滋润皮肤，调节皮肤的酸碱平衡，长期使用可使肌肤白皙又光泽，但是不适用于油性肌肤，油性妹子用的话可能会长出脂肪粒，和痘痘。酸奶敷脸法适用于干性肌肤和中和性肌肤。

　　上面分享的这三个生活小妙招，简单又实用，但是不适合于全部肤质的女性朋友，所以还需合理护肤，挑选真正适合自己的有效方法。

用户3703845109064

怎样可以祛斑？

在一般人看来，拥有洁净无瑕的脸蛋是一件很重要的事情，色斑的到来，总是让干干净净的脸蛋显得异常丑陋，给出门化妆增添难度。然而随着夏季的即将到来，天气慢慢变得炎热，化妆遮斑变得不再那么容易。了解几种中药，其实对于祛斑来说也是比较简单的。

　　消除面部色斑对女性来说是件很重要的事情，了解几种中药，对消除色斑有效果

　　1、枸杞。枸杞是生活中常见的药食两用的果实，不仅可以作为滋补食材食用，也可作为中药使用。晒干的枸杞对于改善女性气色和美容养颜来说效果也是不错的。研究表明，枸杞中含有维生素E和枸杞多糖等营养物质，这些营养物质能够清除人体内的自由基，起到抗衰老的作用，所以食用枸杞有延缓衰老的功效。

　　不过仅仅依靠食疗是无法击散引起色斑形成的黑色素成分，要想祛斑，每天还需坚持正确的护肤方式，养成良好的生活习惯。涂雪知白祛斑霜，它能补充肌肤水分溶解黑色素，促进胶原蛋白的再生。这是我被一个美妆博主种草的方法。它含有天然的植物精华可以深入肌肤底层，修复受损细胞，促进肌肤代谢，溶解黑色素并将其排出，慢慢的淡化斑点，恢复白哲的肌肤，让色斑不再反弹。

　　2、当归。当归是一味滋补效果比较好的中药，在老百姓的生活中甚是常见。因内分泌失调和血瘀导致的黄褐斑，日常可通过食用当归来改善。研究表明，当归具有养血活血、补血调经的功效，摄入到人体后，可帮助改善面部气色，让脸蛋更加红润。当归的提取液可以抑制酪氨酸酶的活性，减少面部黑色素的形成，因此用来内调色斑的话是不错的。

　　3、黄芪。黄芪中含有丰富微量元素，能够很好的补气固表、增快代谢、生肌等，脸上长斑有很大一部分原因是我们身体内的毒素积累过多，补气就是促进血液循环和新陈代谢，帮助我们把体内的毒素排出体外，逐渐淡化脸上的色斑。因此日常生活中我们可通过用黄芪泡水来提亮肤色，促进黑色素的排出。

　　这3种中药在生活中甚是常见，不过对于祛斑来说，他们所发挥的效果是有限的。若想早日祛除色斑，还需坚持更好的方法解决。

用户4652289732622

爱美是每一个女人的特性，因为爱美女人会想方设法的去美容院做护肤、在家寻一些小偏方往脸上试，一切都只是为了让肌肤更好一点。生活中，甚至我们经常会听到洗米水洗脸能淡斑美白的说法，那么，普普通通的洗米水真的能淡斑色斑吗?

　　“坚持用洗米水洗脸30天，能够看到明显的色斑淡化、肌肤变白痕迹”。这是网上普遍流传的段子，说实话，我当初也被这个方法迷住过双眼，愣是洗了两个月，恨不得脱掉脸上的一层皮，也没有洗掉脸上的色斑。甚至青春期都没有长痘痘的我，在坚持用洗米水洗了两个月后还长了几个痘痘……能够从这个误区里走出来，还得感谢我做美容的阿姨。在美容行业干了多年的阿姨告诉我，淘米水不仅不美白，还含有一定的灰尘、霉菌，长期用来洗脸很容易造成皮肤过敏、霉菌感染等现象。面对色斑滋生，还需要坚持正确的护肤方式，养成良好的生活习惯。

　　阿姨还告诉我，色斑是因为黑色素沉淀导致的，不管用洗米水用多久，并不能减少皮肤中的黑色素颗粒达到美白效果，淘米水中含有一定的淀粉，用在脸上能形成短暂的美白效果，就像在脸上涂抹隔离遮瑕一样，简单的清水清洁面部，脸颊还是会恢复成之前的样子。在淡化色斑的过程中，还需要结合正确的洗脸方式。

　　首先是水温要求，这对于护肤来说也是很重要的，洗脸正确的方式是用温水洗脸，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。在洗脸后，要及时拍打爽肤水润泽肌肤，然后用美白品，循序渐进的坚持着让色斑慢慢淡化。

　　美容专家已经辟谣，洗米水虽然能够起到营养肌肤的效果，但是祛斑的话是不能过分依靠它的，不然只会对肌肤产生不好的效果。淡斑还需跟着美容医师走，坚持对正确的方法。

用户3972230791671

怎样可以祛斑呢？我们都知道，花青素向来被称为“口服的美容护肤品”，生活中多吃些富含有花青素的食物，能有效地起到美容护肤的作用。经常食用一些含有天然花青素的食物，还能帮助延缓衰老、补充身体营养。接下来，随小编一起了解下被称为“天然花青素”的食物，淡斑美白有效果。

　　白哲光滑的脸蛋是每一位女性的追求，生活中一些常见的食物亦可发挥一些作用。今天要说的被称为“天然花青素”的食物，对淡斑也能发挥效果。它就是——蓝莓。自古以来，蓝莓就被人们誉为花青素王国的“皇后”，蓝莓中含有丰富的花青素成分，作用于人体内自由基最有效的天然抗氧化剂，对于美白淡斑的效果是很有效果的。不过仅仅依靠蓝莓是无法击散引起色斑形成的黑色素成分，祛斑的话每天还需结合正确的护肤方式，涂雪知白祛斑组合，解决不同的色斑问题。纯天然植物精华渗透到肌肤后，能够加速黑色素的溶解和排泄，坚持了一段时间，能看到明显的色斑减少。差不多用了三个月左右，脸上的斑点没有了皮肤也慢慢变白了，到现在，斑点没有长出来啊。

　　蓝莓被誉为“天然花青素”，经常食用的话，可以帮助我们延缓衰老，补充营养及消除体内有害的自由基，从而使皮肤更加的细腻光滑。蓝莓中的果胶成分约是苹果或香蕉含量的1-3倍，能够帮助清理肠道，促进身体毒素的排出。不过蓝莓也是不是所有的女性都可以随便吃的，关于蓝莓，祛斑的小仙女们还需要了解这些：

　　1、控制用量。俗话说得好，物极必反，不管是什么好东西，都不能过量食用。每次食用蓝莓最好控制在10-20颗左右即可，蓝莓中的含中草酸盐，过量食用，会对身体产生不好的结果。

　　2、容易腹泻的女性要少吃。蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效，对于本就患有腹泻者来说，会加重腹泻情况，损坏身体健康。

　　3、切勿将祛斑寄托在食疗上。祛斑的话需要溶解黑色素抑制黑色素，不管是什么食物，都不能彻底击碎体内的黑色素，所以不要将祛斑希望寄托在食疗上，及时找对方法祛斑是关键。

　　了解完被称为“天然花青素”的蓝莓，希望您在祛斑的时候能够科学看待，用乐观的心态去战胜色斑。

用户8078460309499

祛斑方法有这个，简单有效，很多人都在用：

　　从古代到现在，中医治病的历史渊源流传，现代科技的发展，医疗水平虽然提高了，但是还是有不少人选择去看中医，很多女性脸上一长斑第一时间想到的就是去看中医，那么中医是如何有效的淡化斑点呢?下面一起来看看北京中医堂的一位老中医的方法吧。

　　中医上指出，斑点的产生是双方面因素，由于机体内部不可控因素和外部自己不注意的一些细节因素引起的，所以淡化斑点还需通过内服+外养这个方法，每天坚持合理护肤，少化浓妆，注意防晒隔离，少量敷面膜，每天回家后先用温水洗脸，彻底洁面后，涂抹雪知白祛斑组合，结合双手轻轻按揉脸颊至其安全吸收，它含有天然的植物精华可以深入肌肤底层，修复受损细胞，促进肌肤代谢，溶解黑色素并将其排出，慢慢的淡化斑点，恢复白皙的肌肤，让色斑不再反弹。

　　外养的方法知道后，那么内服的方法还需坚持长期使用，因为单一的内服只能起到简单的调理身体作用，尽量还是通过外部养护肌肤，平时在家可以做些茯苓消斑汤来喝，是要准备白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络，珍珠母，玫瑰花，红枣，然后将这些药材洗净后一起放入锅中，加入适量的水熬煮取出汤汁，分作两份，每天早晚各喝一次。

　　功效：1.白茯苓可提高消化系统良性运转，及时清理和排出体内堆积的毒素和垃圾，由内而外地营养肌肤又能淡化色素。

　　2. 玫瑰花具有很好地活血化瘀效果，能够舒缓女性痛经月经方面的问题，还能红润肤色，美容养颜。

　　3. 红枣属于温和性食物，可滋阴祛湿，常吃可促进血液循环，防止色素黏附在血管壁上，在皮肤表面形成色斑。

　　上面分享的这个中医内服+外用的方法简单实用，长斑的女性朋友们可尝试下，结合一些生活习惯，保持乐观心态，慢慢就可重回颜值巅峰!

關鍵字: 长斑 祛斑 时尚