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一个人在想的时候，有前念、今念、后念。过去碰到这个什么事情，曾经想过用什么方法对付它，这是前念；现在当场的念头，就是今念；还没有想到过的念头，就是后念。当一个人做一件事情的时候，为什么会做错？因为他有前念。前念是怎么来的呢？比方说，我很不喜欢这个人，今天人家到我这里说他坏，明天这个人又来说这个人是坏人，则我对这个人的前念已经很不好了，所以，当这件事情对我不利的时候，我的第一个念头就是这个人是个坏人，其实是我的这个概念把这个事情弄砸了！我们的前念控制住我们的今念和后念。每个人都会起心动念，，每个人的念头只是好与坏、善与恶而已。
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起心动念一念间。比如你看见一个人来了，就特别的法喜充满，“哎呦，你来了！”开心得不得了，这是观有相。当我们不管遇见谁，对每一个人都是平静的问候，心中没有念头，这个人来了，这个事情来了，我没有什么相，即我没有对他有什么看法，我认为根本没有这个事情，把所有的念头看成是根本没有的东西，就算我有一个念头，念头之后就是没有念头，就是看出来无相，去无相，观无相。
生活中，总有一些特别的人，把所有的都不当一回事，无谓无无谓，我无所谓了，我无所谓了，我没有什么所谓啊，人生就是“无智亦无得，以无所得故”，什东西都是没有的，你得到了什么呢？我们得到了什么?我的心今天想过什么事情，过两天就没有的啦，很多人说，要得到心理的满足，请问：从小到现在，心中得到了多少心理的满足，又有多少次的不满足？我们可否还记得，记得多少呢？
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生活中，我们要开启智慧，要懂得四殊胜法：诸行无常，诸法无我，涅槃寂静，一切皆空。
懂得包容，才会圆融，因为不懂得包容的人，不会圆融，其实是能够忍辱，体谅别人，最后做什么事情就会圆融。
诸行无常：所有做的行为都是不长久的。
诸法无我：所有的行为、意念、语言都要无我，没有我了，只有众生！
涅槃寂静，空性涅槃，就是境界往上升了，一切杂念全部甩掉，就安静了。举个例子：飞机上安不安静？升空的时候没有声音吧？越往上头越脱离人间的烦恼，是吧？到了飞机上，人的大脑会空的，很多事情都想不出来。很多人说，在飞机上，做这个，做那个，一到飞机上，脑子空了，什么都想不出来。这个时候已经无我了，已经跟上天宇宙空间的自然合在一起了。飞机上一点声音没有，安静吧？你看一下飞机，手机响了，就不一样了。所以，出门旅游实际上就是放松自己。
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不管遇到什么事情，要常思维，要安定下来，要随遇而安，无所谓，碰到什么就是什么，这样才有无惧的观念，就是不恐惧。比如你今天跟这个闹，明天跟那个闹，你心里就有恐惧感。举个例子：到了酒店，吵了一架，吵了之后，11点了，工作人员都不催其他房客退房，就是盯着你让你11点必须离开。你是不是自己找麻烦了？恐惧怎么来的？就是没有随遇而安，就是心里不踏实，心里不平，心态不好。
看到什么都没有反应就是最好的，就是无念。念头都没有了，怎会造业呢？造业是念头在造业，念头造业了，嘴巴才会骂人，行为才会造业，什么念头都没有了，造什么业啊？
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