寶寶在七個月後就可以開始嘗試添加魚肉輔食，魚肉被認為是寶寶成長過程中最營養的食物之一,魚肉中富含蛋白質和DHA，可以幫助寶寶腦部發育、明亮雙眼。魚肉雖然營養價值非常高，但並不是所有的魚類都適合寶寶食用！比如下面這一種就不適合寶寶食用，雖然它隨處可見而且價格實惠骨刺少
羅非魚
羅非魚寶寶不能吃太多，主要是羅非魚汞含量較高不適宜寶寶食用，而且羅非魚生長環境複雜，一些水溝，稻田裡面就可以養殖，而且屬於雜食性魚類，媽咪在市場上購買的時候難以分辨來源，此外羅非魚雖然骨刺少但肉質粗糙，不適合剛添加輔食的寶寶食用，如果媽咪想給寶寶購買魚，建議選擇下面這兩種
三文魚
在生活中，很多人都比較喜歡吃三文魚，既可以直接生吃，又能烹製菜餚。這種魚屬於深海魚，鱗小刺少，肉質細嫩鮮美，吃起來很美味，很適合小寶寶吃，但是生的三文魚含有很多的細菌，寶寶吃了不利於身體健康，寶媽最好給寶寶吃蒸熟的三文魚
金鯧魚
鯧魚骨刺少，除開中間骨頭部位可能含有一些刺，其他位置都是肉或者一些大的骨，相比鱸魚或者其他魚來說具有很大的優勢，憑藉這點，自家也經常給寶寶購買鯧魚食用，其次價格上也不會特別貴，一般市場價就25元左右，相信一般家庭都可以消費，最後一個就是現在市場上一般都可以找到這個海魚！但是要提醒媽咪的是需要購買活著的而不是冰鮮的鯧魚！
媽咪們一般是給寶寶添加哪種魚肉輔食呢？
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