宝宝在七个月后就可以开始尝试添加鱼肉辅食，鱼肉被认为是宝宝成长过程中最营养的食物之一,鱼肉中富含蛋白质和DHA，可以帮助宝宝脑部发育、明亮双眼。鱼肉虽然营养价值非常高，但并不是所有的鱼类都适合宝宝食用！比如下面这一种就不适合宝宝食用，虽然它随处可见而且价格实惠骨刺少
罗非鱼
罗非鱼宝宝不能吃太多，主要是罗非鱼汞含量较高不适宜宝宝食用，而且罗非鱼生长环境复杂，一些水沟，稻田里面就可以养殖，而且属于杂食性鱼类，妈咪在市场上购买的时候难以分辨来源，此外罗非鱼虽然骨刺少但肉质粗糙，不适合刚添加辅食的宝宝食用，如果妈咪想给宝宝购买鱼，建议选择下面这两种
三文鱼
在生活中，很多人都比较喜欢吃三文鱼，既可以直接生吃，又能烹制菜肴。这种鱼属于深海鱼，鳞小刺少，肉质细嫩鲜美，吃起来很美味，很适合小宝宝吃，但是生的三文鱼含有很多的细菌，宝宝吃了不利于身体健康，宝妈最好给宝宝吃蒸熟的三文鱼
金鲳鱼
鲳鱼骨刺少，除开中间骨头部位可能含有一些刺，其他位置都是肉或者一些大的骨，相比鲈鱼或者其他鱼来说具有很大的优势，凭借这点，自家也经常给宝宝购买鲳鱼食用，其次价格上也不会特别贵，一般市场价就25元左右，相信一般家庭都可以消费，最后一个就是现在市场上一般都可以找到这个海鱼！但是要提醒妈咪的是需要购买活着的而不是冰鲜的鲳鱼！
妈咪们一般是给宝宝添加哪种鱼肉辅食呢？
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