5個“肝臟殺手”,最隱蔽的一個不是熬夜、喝酒,藏得太深了

藥物對肝臟影響非常大的,經常熬夜會影響肝臟健康,會加重肝臟的負擔,會對肝細胞造成損傷,所以不要隨便服用藥物,即使是中草藥也不要隨便亂服用脂肪,對肝臟影響大脂肪,容易誘發脂肪肝,容易導致肝硬化,什麼是肝臟的殺手?

5个“肝脏杀手”,最隐蔽的一个不是熬夜、喝酒,藏得太深了

1、藥物

絕大多數藥物都是要經肝臟代謝的,中草藥也不例外,同樣會增加肝臟負擔。所以,不論是西藥還是中藥,一定、必須、務必要遵照醫囑,千萬不能瞎買、瞎吃。

2、脂肪

乍一看,這個殺手似乎沒那麼駭人聽聞,然而,它的可怕之處就是悄悄傷害我們的肝。當你在大快朵頤時,不知不覺使肝臟長期負擔加重,脂肪會在肝臟上堆積,形成了脂肪肝,最後會引起肝功能受損。

飲食上要做到少油膩,平時多運動;還要規律的飲食習慣,因為飲食不規律容易引發營養失衡性脂肪肝;夜間肝臟活動會減弱,所以睡前應少吃,讓辛苦的肝臟也忙裡偷閒會。

3、酒精

酒在我們生活中扮演了非常重要的角色,隨處都可以看到它的身影,開心了,來杯酒;失意了,來杯酒;沒靈感,來杯酒;有朋自遠方來,來杯酒;各種紅白喜事祭祀,也需要酒,酒精對人體的影響,主要來自乙醛。

乙醛是酒精在人體裡的代謝產物,它就像家裝汙染中的甲醛一樣,攝入多了,會在人體內大量囤積,對許多組織和器官產生毒性作用。酒精對肝臟的危害是逐步累積的,隨著量的增加和飲用時間的延長,從酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化,最後導致肝癌。

4、寄生蟲

寄生蟲常常會寄居在淡水魚生裡,人在吃了後容易感染肝吸蟲。而且,有人僅吃過一回就中招,後果嚴重,嚴重感染者晚期可出現肝硬化、腹水。所以,建議大家儘量避免吃淡水魚生。

此外,這些食物容易被寄生蟲盯上:醉蝦醉蟹、帶血豬牛排、荸薺、菱角、牛蛙(田雞)、肥羊肥牛等。

5、生氣

在生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用於中樞神經系統,使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。中醫上講“怒傷肝”,人處於氣憤愁悶狀態時,易導致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

以上我們瞭解了肝臟的殺手,寄生蟲對肝臟損傷大,會嚴重影響肝臟健康,容易導致肝病發病,甚至會誘發肝硬化生氣對肝臟損傷特別大,所以最好調整自己的情緒,不要生氣,生氣會導致肝氣不暢,也會導致肝部疼痛。


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