5个“肝脏杀手”,最隐蔽的一个不是熬夜、喝酒,藏得太深了

药物对肝脏影响非常大的,经常熬夜会影响肝脏健康,会加重肝脏的负担,会对肝细胞造成损伤,所以不要随便服用药物,即使是中草药也不要随便乱服用脂肪,对肝脏影响大脂肪,容易诱发脂肪肝,容易导致肝硬化,什么是肝脏的杀手?

5个“肝脏杀手”,最隐蔽的一个不是熬夜、喝酒,藏得太深了

1、药物

绝大多数药物都是要经肝脏代谢的,中草药也不例外,同样会增加肝脏负担。所以,不论是西药还是中药,一定、必须、务必要遵照医嘱,千万不能瞎买、瞎吃。

2、脂肪

乍一看,这个杀手似乎没那么骇人听闻,然而,它的可怕之处就是悄悄伤害我们的肝。当你在大快朵颐时,不知不觉使肝脏长期负担加重,脂肪会在肝脏上堆积,形成了脂肪肝,最后会引起肝功能受损。

饮食上要做到少油腻,平时多运动;还要规律的饮食习惯,因为饮食不规律容易引发营养失衡性脂肪肝;夜间肝脏活动会减弱,所以睡前应少吃,让辛苦的肝脏也忙里偷闲会。

3、酒精

酒在我们生活中扮演了非常重要的角色,随处都可以看到它的身影,开心了,来杯酒;失意了,来杯酒;没灵感,来杯酒;有朋自远方来,来杯酒;各种红白喜事祭祀,也需要酒,酒精对人体的影响,主要来自乙醛。

乙醛是酒精在人体里的代谢产物,它就像家装污染中的甲醛一样,摄入多了,会在人体内大量囤积,对许多组织和器官产生毒性作用。酒精对肝脏的危害是逐步累积的,随着量的增加和饮用时间的延长,从酒精性脂肪肝→酒精性肝炎→酒精性肝硬化,最后导致肝癌。

4、寄生虫

寄生虫常常会寄居在淡水鱼生里,人在吃了后容易感染肝吸虫。而且,有人仅吃过一回就中招,后果严重,严重感染者晚期可出现肝硬化、腹水。所以,建议大家尽量避免吃淡水鱼生。

此外,这些食物容易被寄生虫盯上:醉虾醉蟹、带血猪牛排、荸荠、菱角、牛蛙(田鸡)、肥羊肥牛等。

5、生气

在生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。中医上讲“怒伤肝”,人处于气愤愁闷状态时,易导致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

以上我们了解了肝脏的杀手,寄生虫对肝脏损伤大,会严重影响肝脏健康,容易导致肝病发病,甚至会诱发肝硬化生气对肝脏损伤特别大,所以最好调整自己的情绪,不要生气,生气会导致肝气不畅,也会导致肝部疼痛。


分享到:


相關文章: