提到補充維生素,一千個人可能有一千種方法:吃水果、吃蔬菜、吃補充劑……但似乎還是沒能改變很多人“缺維生素”的現狀。這一張表格,梳理各類維生素的來源及缺乏症狀,照著吃就可以了~馬住備用吧 分享到: 閱讀更多 最憶少城 的文章 關鍵字: 食補 水果 補充劑