cdh123
其實說點實在的，這情況我也遇到過。原因不一定是你的問題。比如你剛到一個新團隊，他們會欺生。你可能覺得我多做一點，忍讓一下，慢慢適應。但後來你會發現，你錯了，你的退讓更讓她們得寸進尺。於是，剛開始一個或幾個人欺生，後來就演變成你被孤立。還有一種情況，就是你比較強勢，別人覺得我惹不起你總躲得起吧！所以你被孤立了。。你看屬於哪種情況。我現在的感覺就是到一個團隊後，先觀察一下誰和我會比較投機，爭取幾個好朋友，然後做好自己的分內事，不可以去討好任何人，就是誰找我幫忙，我也儘量以新手手生為由要求他與我共同完成，然後我感謝他幫助，請他吃頓飯，順便聯絡一下感情。現在感覺還好了。不知道對您有沒有用。
韓妮妮hanny
職場三哥的看法：走在職場江湖的路上，被孤立感覺無助在所難免，這是成長的代價。
我看過讀書的三種境界：
一，昨夜西風凋碧樹，獨上層樓，望斷天涯路。
二，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。
三，眾裡尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。
讀書的境界是守得住孤獨，耐得住寂寞，繁華落盡，終有所得。
職場裡異曲同工：熱。人在高出不勝寒，在熱鬧喧囂的工作中體驗孤獨，在利益的紛爭裡感受孤立。
自己職場管理二十年，深有體會。學會三招化對應和化解：
第一招：苦練內功，以不變應萬變。讓潛規則浮出水面
要看明白自己被孤立的因素，判斷出幾種情形一一應對
1.自己沒有融入各種老鄉圈，同學圈，老人圈，新人圈等等：這種情況不必勉強，保持距離，就是同事關係，但是你要多主動在工作中多幫助同事。
2.人情沒有到位，婚喪嫁娶，結婚生孩子，你不隨份子，不捧場架勢：這個你就必須做好開支計劃，中國是人情社會，要適應。
3.自己個性獨立，率性而為，不在意別人感受：這就是你自己要適當注意場合了，除了你父母，沒有人會可以容忍你。
第二招：知人情，做人事，學圓通。
管理工作要學會三分管七分理，靠制度管理會僵化自己的思維和人際關係。多領悟人情和世故的內涵，在工作中處理問題要圓通，注意，不是圓滑。圓通是講人情事理，圓滑是無原則做事
第三招：專注務實出績效，無招勝有招。
磨練業務水平，積累工作經驗，專注在手頭工作，不分心身外被同事的議論和評說擾亂心思，幹出工作業績，還能謙和不張揚，放下身架多和同事溝通交流經驗。不要忘記自己職場拼搏的目的是升職加薪。工作能力和業績是第一位。
能在職場裡跌摸滾爬的人都懂，誰會和有業績，被老闆看好欣賞的人物較真作對，那不是和自己過不去嗎？
這是無招勝有招之術。
自己從一名車間質檢員，一路做基層管理班長，段長，到領班，廠長，部門經理直到公司合夥人。三招實用耐用好用，都是經驗之談。
希望我的回答可以幫到你。（完）
我是職場三哥，歡迎有想法的朋友指點評論關注哈
職場三哥
職場上被同事孤立，該怎麼辦？
一般被孤立，無外乎以下幾個原因：
1、自己性格問題，和其他同事格格不入。
2、公司氛圍如此，同事間沒有什麼感情基礎，都習慣埋頭做事。
3、黨派分化太嚴重。
不管什麼原因，都應該先從自身查起。如果自己以往學生時代，或者上家公司沒有被孤立，那麼多半是新公司問題，自己不必太在意，實在不行就換家公司。
如果是自己的原因，就不要再埋怨別人了，自己嘗試融入新公司中，多和新同事溝通，參加集體活動、聚餐等，久而久之，大家都會接納你。
職場猿話
您好！希望我的回答對你有所啟發...
我想感覺自己在職場上被孤立了，是很多朋友都有過的經歷，要想找到答案，我們需要從問題的根本出發...
先分清狀況
‖如果是職場新人感覺被孤立，我們就要找到原因，是因為自身不善交際，不愛言語；擺出一副誰都不想搭理的樣子，那麼在同事眼中，你作為新人，難免會產生心高氣傲的感覺，因為是新人，對你也不瞭解，你不主動融入同事裡面，同事作為公司老人自然不會先與你打招呼，久而久之自然會被孤立了...
‖如果是公司老人，忽然一段時間被同事孤立了，那麼首先反省自己近段時間的為人處世有沒有對別人造成傷害的地方，如果是公事，完全可以挑明，自己是對公不對私，如果是私事，就跟朋友道個歉
當然，也有別人嫉妒你的能力所以會孤立你，有實力切不可鋒芒畢露，我們不能故意去傷害別人，但也得懂得保護自己， 這個世界並不複雜，複雜的是人心！
【世間萬物皆有因果，找到原因才能找到方法】
鄉野0農夫
- 感謝你的邀請！
- 在現在的職場，你要是被孤立了那麼就說明你要麼太出色，鋒芒畢露，太直接，遭人妒忌。要麼你太無能，拖人後腿！
- 首先要知道自己屬於哪一種？太出色還是太無能。請原諒我的直白。我們是為了告訴你問題，不能太貴及你的感受。
- 如果是太出色，那麼就要適當的在人際交往上照顧一下同事的感受，瞭解一下為什麼具體原因。找一個不是很反感的同作為突破口。各個擊破。真心對人，就算換不來真心，也不怨不悔。
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- 就算還是針對你，那麼再取得多數人的贊同的時候，就忽視他。藐視他，無視他。
- 如果是因為你的能力，大家孤立你，那麼你要加把勁了，不是每個鋼七連都有班長史進，會帶你這個許三多。必須自己加油，減少差距，比他人多付出，取得他人得寬容。
- 如果還是不能有好轉，那麼還是離開吧，除非你是公務員。不然工作還是要順心，工作也不是搖尾乞憐。
- 希望可以幫到你！
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做一刻鐘真實的驢子
為什麼你被孤立呢？是不是自己做得不夠好，還是你不合群呢？先冷靜一下找找被孤立的原因，然後才去找辦法再解決這尷尬問題。
人被孤立只要自己感覺出來了，那就是有心理負擔了，而且感覺日子不好過，周圍環境人際關係緊張。有時真想離開這個地方。
其實，很多時被孤立都是自己感覺的，也有的是自己長期不願意和大家打成一片，先讓自己遊離於群體，最後導致越來越沒有了人緣，也就更加孤立。
改變的辦法是；
多和同事聯繫，密切關係。
虛心向同事學習，有意靠攏，讓自己迴歸集體。
說話做事謙虛謹慎，誠信待人。
私下找你相對好的同事聊聊看看問題在哪裡。
自己做好了，放下架子，你會有朋友的，從孤立中走出來。
夏日之冰1
被孤立心裡一定很難受
身在職場，人心本就難測，又在如今這大競爭的趨勢下，難免同事之間出現競爭摩擦。而當你被同事孤立時，本來有人一起吃飯啥的，現在做什麼都是自己一個人，心裡反差不是一般大，不僅影響自己的情緒，還影響自己的身體健康和工作質量。
以下有幾種方法可以緩解自己的尬況
一、自我反省法
生活在這片工作領域中，難免會遇到各種各樣的問題，如果自己特立獨行，工作也會持久不下去，心裡也會受到打擊，在這裡，大家不能過度抱怨，要著手眼前問題，找出根源，去解決，如果一味地的抱怨，不和別人繼續打交道，你的心裡一定會越來越糟糕，心情也會低落受挫。
（1）你低調做人了嗎？
你的鋒芒太多，必是收到冷落的根源，你為人高調，必有人產生嫉妒的心理，之後你所遭到的排擠就接踵而至。
（2）你為人過於和善以至失去底線。
你過度謙和，事事讓著別人，把別人放在中心，把自己的利益降到最小化。其實這時候你已經輸了，並不是吃虧都是福，你要敢於表達自己，讓別人尊重自己，該生氣的時候不要忍。
這裡我只說倆個極端性的，如果自己有相似之處，應立即解決。
二、主動出擊法
自己既然被孤立了，比有原因的，我們要找到原因，首先要打入問題內部，走入孤立自己的人群裡，找一個比較和善的人，問清楚，自己做什麼讓他們不開心的事，主動出擊，反省自己的不是，請大家吃頓飯，解釋清楚緣由，讓大家監督自己不再犯那個使大家討厭的錯誤，自己必須先邁出一步。
三、情緒轉移法
讓你先作出讓步是很難的，每個人都不願意承認自己有錯，但是自己被全體孤立定是有原因的，現在原因就出在自己身上，自己受孤立，心理尷尬，面子受損，怨氣滋生。這時，千萬不要因小失大，不能影響自己的心理，因為心理連著身體，身體心理同時影響工作質量。建議請個小假出去放鬆一下，回來可以按照第二種方法和同事們重歸於好。
懷著積極的心情做事情才是高效的。
迪也那
1.你要搞清楚自己被同事孤立的原因。只有找到原因，才能從根本上解決問題。首先，你要從自身找問題，看看到底是因為自己不能融入進同事還是自己的其他問題。找到自己的問題是解決這個事情的首要條件！
2.被同事孤立確實是件很難受的事情，自己可以找一下有關領導溝通。有時候聽聽領導的建議和意見也是一件不錯的事情，或許能夠解決這個問題。
小緒生活錄
1、看看自己是不是有站隊問題。
各個部門、科室派別眾多，表面融洽，實則暗濤洶湧，稍有不慎，“領導大船”都會傾翻，覆巢之下蔫有完卵？抱著領導大腿的人當然會被眾同事排擠孤立。
職場生存法則之一，站隊有風險，投資跟風需謹慎。每個領導都喜歡踏踏實實幹活的員工，少說話多做事，保持中立，儘量不站隊才是正確的選擇。
2、看看自己是不是摳門吝嗇。把錢財看得過分重要，做事沒理沒面、扣扣索索，為蠅頭小利不顧大局，別人遞煙就接著、請客吃飯就自顧吃喝，佔便宜沒夠，摳門吝嗇只顧眼前利益的人遲早要面臨被孤立排擠的局面。
職場生存法則之二，該出手時就大大方方。把眼光放長遠一些，一定要知道：“金錢不是萬能的，但人際關係不維護是萬萬不能”的道理。
3、看看自己是不是性格古怪孤僻。
性格古怪孤僻的人喜歡獨來獨往，不與人親近，待人冷淡，對集體的事情漠不關心，一副自我禁錮的模樣，神經跳躍層次大的離譜，這樣的人很容易被邊緣化。
4、看看自己是不是能力和態度太差。
試想一下，如果一個團隊或一個部門總是因為某個人被扣工資、獎金，還總擺出一副我行我素的面孔，根本不懂得做“笨鳥先飛”的事情，那麼這個人肯定會被團隊嫌棄。
職場生存法則之四，懂得“智商不夠情商補”的道理。在工作能力不強的時候，態度上謙卑、恭順、低調，努力學習多多請教，就算笨，別人一樣欣賞勤能補拙的精神。
5、看看自己是不是太優秀遭人嫉妒。
總有一些人是“嫉人有笑人無”的心態，你的高學歷、超能力、強魄力，慢慢地會成為他們的統戰對象，工作上不能打垮你就要用精神上壓垮你，這種被孤立的情況在所難免。
職場生存法則五，勤奮學習努力成長。看過一個小故事，講的是一棵蘋果樹在剛剛結果子的時候，所有的果實都被別人摘掉，有的人甚至因為沒有摘到果子就說“蘋果是酸的”。
但是這棵樹沒有受影響，使勁地吸收營養逐漸成長。慢慢地，蘋果樹越來越大，別人摘到的果實也越來越少。終於有一天，蘋果樹長得又高又大，再也沒有人能夠摘到它的果實。優秀的你只有像那棵蘋果樹一樣，在別人的嫉妒聲中儘快強大起來，畢竟任何工作還是需要以能力為重。
職場工作，不要鋒芒太露，也不要軟弱可欺；不能遇事就躲，也不能大包大攬。做到八面玲瓏、圓滑世故有些困難，但坦誠相待、熱情友善，被孤立的情況相信還是可以避免。
