厚德載物健行天下
生活、工作有壓力非常正常，沒有壓力何來動力？通常心胸狹窄的人最容易由強迫症演變焦慮症，得上強迫症的人說到底也是自己能力不足，小事斤斤計較，在家在單位為人處理能力有限，得罪別人後虐待自己。
得上焦慮症不怕，一定要加強自我糾錯能力，堅定信念就能夠糾正錯誤的認知，自己沒有堅定的意志就去看醫生，開點兒藥吃，家人、同事、朋友多勸解，說話方式順順病患，焦慮症病患有空多出去看山看水，將自己的視野放寬修養身心，大家一起努力，讓焦慮症病患康復。謝謝！祝健康快樂！
素素56792842
全民焦慮時代，誰還沒點焦慮。不過這裡說的焦慮是焦慮情緒，而不是焦慮症。雖然焦慮症也如抑鬱症般越來越多，但兩者還是有所差別的。
焦慮症對未發生的事情表現出過分的擔心，且感覺痛苦。焦慮症患者常伴隨專注力降低、恍神、情緒變易、記憶力變差、不安、混亂、失眠…等心身症狀。
焦慮症患者分為兩類，一類是想到固定的標的物（可以是特定的一件也可以是特定的幾件）就會表現焦慮。另一類是想不想都處於焦慮的狀態，如果覺察到自己正在焦慮會表現得更加焦慮。
讓焦慮症患者備受折磨的不是“那件事”，不是“想”，不是“想那件事”，而是想或不想那件事引發的“身體的反應”。而焦慮症也常讓患者產生心悸、冒汗、尿頻、口乾、眩暈、虛弱無力、無法移動、肌肉緊繃……等身體症狀，導致因為焦慮症承受無限的痛苦。
而這些身體上的痛苦，會引發心理陰影，比如恐懼和害怕。很多焦慮症患者在遇到一些會引發他們交流的情境就害怕，就算沒有遇到，僅僅只是覺得可能會碰到都會引發他們的恐慌。這些誇大的恐慌和害怕又無端地引起了新的或更嚴重的身體症狀。嚴重的甚至令人癱瘓，無法動彈，且是沒有任何預兆的。有的人則會轉化於其他變態行為，如：抓撓頭髮、咬指甲或者自虐自殘的行為。再次的這些嚴重的身體症狀在二次發作之間又會引發更嚴重的焦慮，讓人備受折磨，無法忍受。
焦慮症病人焦慮時很苦，你以為不去想，不去做就不焦慮了嗎？不是的，焦慮症的人常會感覺自己沒事沒想，卻不知道在焦慮什麼！而有的人則長期處在身體焦慮的狀態，個人本身卻沒有察覺。
如此下去，長期受焦慮症所擾，焦慮症的病人可能會變得越來越嚴重，在焦慮症前期的時候病人可能還會堅持上班上課，隨著病情的嚴重化，可能請假的次數會愈來愈多，當病情嚴重到頻臨失控時，患者會感覺無法再上班上課，隨之停止這些活動。
失控的狀態下，焦慮症患者已經引發了強烈的恐懼和恐慌狀態，沒法再繼續社會性的活動、甚至也無法與外人溝通。
安羽心理
焦慮症就像自己踩中獵人佈下的獵網，束掛在樹上，掙扎了，網動了，還是掛在那裡。停止了，網緊了，捏壓的身體隱痛麻木，害怕了，呼喊了，黑夜來臨了。心慌，不安，疼痛，擔憂讓身心疲憊得不停的運作著。
在非洲的撒哈拉大沙漠裡，生活一種名叫沙鼠的老鼠，它們在旱季到來之際，總是忙的不可開交，一天到晚進進出出忙個不停，努力地囤積更多的草根，以保證能安全的地度過乾旱的季節。
而事實上，一隻沙鼠在整個旱季裡最多隻能吃掉兩公斤的草根，可沙鼠並不這樣想，即使它們已經囤積了足夠的草根，也仍會一刻不停地尋找草根，一定要把遠遠超過自己需求的草根全部搬回自己的洞穴。然後才能把心放在肚子裡，否則，它們就會焦躁不安地嗷嗷直叫。而那此辛辛苦苦搬運回去的草根最後的命運大部分都變質，腐爛，然後再被清出洞去。
沙鼠們正是出於對未來的莫名的過於擔心，在本能焦慮的狀態的驅使下做了大量的多餘勞動，醫學研究者們曾一度想過用沙鼠代替小白鼠做一些醫學實驗，結果卻驚奇地發現，沙鼠即使豐衣足食，也會停不下來在籠子裡兜兜轉轉，想要出去尋找草根，由於無法外出囤積草根，積壓的焦慮，最後，這些深受內心潛意識中的焦慮心理威脅的沙鼠相繼都慢慢死掉了。
其實，何止是沙鼠，我們人類何嘗不是每天都忍受著焦慮的困擾呢？這個時代是一個容易焦慮的時代，高速運轉的社會狀態，生活中各種各樣的煩心事，肩上的繁重工作，永無止境的學習壓力，時時刻刻都叩問著我們脆弱的心靈。
我們似乎有著太多的焦慮：焦慮於我們的身體健康，祈禱千萬不要得什麼重病或什麼不治之症；焦慮於自身的經濟實力，發誓要買得起房，換大房，買得起車，換好一點的車；焦慮自己的人際關係，擔心著為什麼最近同事表現得那麼奇怪，是不是自己已經在不經意間得罪了他們；甚至有的女性會為孩子今天去學校會不會遇到什麼危險，晚上晚餐是在家裡做飯還是在外面吃，今天買的那條桂是清蒸還是紅燒 ........ 一直處在杞人憂天，草木皆兵的狀態。
我們的身體長期處於這個各種各樣的擔心，也就是焦慮症一步步的靠近的途徑。
glacier1112
現代人焦慮多是肯定的，畢竟社會發展太快，有時候不是你不努力，而是別人比你努力。比如一個女生她只會一般的P照片，但是她身邊的朋友沒有他長得好看，但是卻比你P圖水平高，你說焦慮不？
之前有人說你不動就是倒退，這個例子證明，你走的慢了相對比你走的快的人，也是倒退！
具體焦慮表現在：
最近的裁員，被催婚，考試，脫髮，亞健康，加班，薪水低等等。
面對以上焦慮，我們除了面對就是爭取改變，努力學習，工作，提升能力，自信，以上焦慮就會慢慢得到解決。
健康心理傳播使者
現代人患焦慮症的多嗎？哪方面的壓力更容易讓人焦慮？
第一，有一個概念需要說明，一是焦慮症是一種精神障礙，屬於神經症範疇，得了焦慮症的人在人群中不是很多，根據國家衛生健康委2018年公佈的數據，焦慮症發病率是4.86%，也就是說每100個人中只有5人得過焦慮症或有焦慮症。二是我們每個人都有焦慮情緒，這是一種由沒有安全感或不確定性情況引導的擔心、害怕、恐懼的心理，表現出來就是焦慮情緒；坦率地說，這種焦慮情緒現代人都有，我也有、你也有、他人也有。
哪方面的壓力更容易讓人焦慮？生活中的任何壓力都會給我們帶來焦慮，關鍵是你如何認識壓力、應對壓力？工作壓力、人際交往、家庭生活、學習、婚戀情感、親子關係等等，這些都可能給我們帶來焦慮；也就是說，你焦慮不焦慮，不在於有沒有壓力，因為壓力無處不在、無時不在，關鍵是你對壓力的態度，你是如何應對壓力的，你積極主動的應對，可能就不會有焦慮；如果你消極被動的應對，那本來不是事的事也會成為壓力，進而導致你焦慮，如果你持續如此應對壓力，焦慮情緒不斷持續，還有可能成為焦慮症。
老左心理工作室
現代人患焦慮症的佔一部分，而易焦慮的原因是來自於心理壓力。
隨著社會的發展，生活的提高，人們都普遍有了更高的生活標準，比如，想買更好的小區房子，一次付不起全款的，每月分期付款，那樣自己就更得努力的工作，看到別人都買了車，自己為了不落後，借錢也先把車買到手，之後又慢慢的來工作還車錢，甚至有的經濟一般的，買了車又發愁加不起油，怕加油漲價也是讓現代人焦慮的一個原因。
我曾遇到一個年輕的開車的司機，他去醫院看心理科，他說可能是工作勞累，導致他出現了，焦慮的症狀，就是心理煩躁，從食管到胃部都覺得不舒服，醫生說，讓他在開車的時候要放輕鬆，不要高度的緊張，以免患上焦慮症。
現代人的容易焦慮和壓力，我覺得主要來自於工作壓力，人際關係方面，在一個單位和同事之間的相處，和領導之間的相處，自己的負責的工作任務有沒有很好的完成。
而一部分來自於房貸，車貸，這些消費的經濟壓力，其實，我覺得，也不要盲目的去攀比別人有車開，自己為了攀比，借錢買車，又在車上打上加不起油的標語，給自己徒添焦慮和壓力，也可以買電動的新能源車，經濟實惠，也挺好的，還可以減低消費。
總的來說，要的多，快樂就少，要的少，快樂就多，知足常樂，才能減少患焦慮症的可能性。
心靜與美好
現代人患焦慮症的多嗎？哪方面的壓力更容易讓人焦慮？
現在有焦慮症和焦慮障礙（焦慮障礙包括強迫症、恐怖症等等）的多的如同牛毛或過江之鯽。
患上焦慮症和焦慮障礙，分為內外兩方面因素，外界的因素是各種壓力、打擊、刺激，內部因素主要指人的個性和大腦儲存了什麼樣的知識，內外兩方面共同作用形成了心理問題。
外部因素有就業壓力，收入預期，房價壓力，教育孩子的壓力，醫療看病的壓力，養老防病方面的壓力，其中，房價、教育、看病被國人成為壓在頭上的三座大山。生存壓力確實很大，但大多數人都面對這樣的壓力，有的人能挺過去，有的人就堅持不住，甚至崩潰。究其原因，還是個性敏感多疑、沒有安全感的人抗挫折、抗打擊能力弱，容易出現焦慮症或焦慮障礙。
外部環境，是普通人沒法控制和改變的，能改變的就是對問題的看法，以自信大度的個性，只有內心強大，才能面對各種困難，才不會被困難嚇倒。
霍體清
不是在期待未來，就是在回憶過去，就是這樣，人活一世好像從來都沒活過。來這裡，或回這裡，安住在這裡，只有這裡有生命，只有這裡有意義，除此之外，都是幻象。這裡不是那裡，不是過去，不是未來，不是當下，不是雞公山，不是嵩山，不是洞庭湖，就是這裡。
快速轉變的生活方式使人上了發條一般的運轉，年輕人的生活節奏如波濤一般被推著前行，心裡面的平靜別打破，漣漪開始盪開。只要你的身邊有比你優秀的人，只要你會攀比你就會覺得痛苦，痛苦來源於自卑，自卑來源於攻擊別人，戰敗的苦果，所以我想對你說目光所及皆是祝福。
——大樂師之終極智慧
終極智慧課堂
現代人焦慮還是比較多的，來自父母，家庭，工作，身心上的壓力會讓人時時刻刻的神經處於緊張的狀態。
當步入社會後，家裡的負擔就落到了自己身上，父母老了，需要照顧；孩子上學，需要教育；家庭生存，需要財富；
焦慮主要來源於生存壓力，因為沒有足夠的財力，所以需要不斷的努力，努力了可能成功，不努力一定失敗。
仰天搞笑wjx
現代人焦慮佔比比較重，主客觀原因多方面。最主要的還是壓力大，工作節奏快，對生活對工作對自己的要求不斷攀升。尤其是生活在同一個圈子的人，有意無意總和別人比較，做不到悅納自己，平常心對待。其實，幸福也是一種能力。有時候我們不妨緩一緩，甚至換一個方式。也許，焦慮情緒可以得到釋放。
