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我們常說的“便秘”，其實不是病，而是一種腸道症狀，其主要表現為排便次數減少、排便費力、排便不盡、糞便乾硬等。
一、便秘是由什麼引起的？
腸道病變是導致便秘的重要因素。此外，不良的生活作息，濫用瀉藥，精神壓力過大等，也容易出現便秘。
如果便秘情況達6個月以上，則為慢性便秘。現實生活中，很多人沒有把便秘當回事。諸不知其背後，隱藏著巨大的健康危害。
二、便秘的危害不易忽視
剛開始，便秘只是無法正常排便，但是長期下來，就會引起其他遷延性疾病。
去年6月，澳大利亞一名男子因嚴重便秘，導致右髂動脈受壓，致使右腿完全失去知覺，最終不得不進行手術。
雖然只是個例，但便秘的危害依然不容忽視。
三、糞毒入血，百病叢生
糞便無法及時的排出，就會殘留在腸道內進行“二次發酵”，從而產生很多有毒的代謝物，也就是我們常說的“毒素”。
毒素被吸收至人體後，容易引發炎症及各種慢性疾病。如腸胃功能紊亂、肛腸疾病、心，腦血管疾病發作等。
這些疾病，不僅僅是腸道問題，還包括皮膚暗沉、痤瘡、肥胖甚至癌症。
多緣健康
導致便秘的原因很多，比如囫圇吞棗不細嚼慢嚥、久坐不動、老年習慣性便秘、慢性結腸炎、焦慮症強迫症等心理精神因素以及腦梗等等。危害除了胃腸功能紊亂、噯氣、口臭外，主要是容易導致腸癌。
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