聊城将官屯
当肾脏不能正常工作时，就不能正常支持身体的其他部分，并会导致心脏问题。
心脏和肾脏是紧密地工作在一起的，当其中一个出现问题时，另一个也会出问题，肾脏疾病会导致心脏疾病，心脏疾病也会导致肾脏疾病。
当肾脏不能正常工作时，调节血压的激素系统就必须更加努力地工作，以增加肾脏的血液供应，当这种情况发生时，你的心脏需要更用力地跳动，这会导致心脏病。
当患有心脏病时，心脏无法以正确的方式供血，这会导致压力在连接肾脏的主静脉中形成，会造成阻塞和肾脏富氧血液供应的减少，这会导致肾脏疾病。
一般来说，有益心脏和肾脏健康的饮食应该包括新鲜水果和蔬菜，全谷物，低脂或无脂乳制品。
选择少钠少糖和低脂低磷低钾的食物，并且平衡体内钾、磷和体液的水平。你需要吃适量的蛋白质和正确的蛋白质，当你的身体使用蛋白质时，它会产生废物，肾脏会排出这些废物，摄入过多的蛋白质可能会使肾脏工作困难，因此应该控制蛋白质的摄入量，并确保你的蛋白质摄入量来自高质量的来源，这包括蛋清，鱼，家禽，瘦肉，大豆，坚果种子，低脂或脱脂牛奶、酸奶和奶酪。
患有肾脏疾病的时候，磷会在你的血液中积聚。
血液中过多的磷会从骨骼中吸收钙，使骨骼变薄、变弱，更容易断裂。
血液中磷含量高还会引起皮肤瘙痒、骨骼和关节疼痛。
磷存在于肉类、家禽、鱼类、乳制品、坚果、豆类和可乐饮料中，虚弱的肾脏不能从血液中去除那么多的磷，限制你吃的磷的量，选择低磷食物和饮料。
而当血钾水平过高或过低时，也会出现问题，肾脏受损会导致钾在血液中积聚，从而导致严重的心脏问题，所以一定要选择低钾的食物和饮料。
低磷食物包括新鲜水果及蔬菜，面包,面条,米饭，玉米。高磷食物包括肉,家禽,鱼，麸皮麦片和燕麦片，乳制品，大豆、扁豆、坚果。
低钾食物包括苹果，桃子，葡萄，胡萝卜,青豆，白面包和意大利面，米饭，小麦谷物，粗粮。高钾食物包括橙子，香蕉，土豆，番茄，糙米，麸谷物，乳制品，全麦面包和意大利面，豆类和坚果。
钠，磷，钾，蛋白质需要适量进食才有益于肾脏和心脏健康。欧洲肾脏协会目前推荐地中海饮食模式有益肾脏和心脏健康。
分享到:
