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缺鐵會影響孩子的生長髮育嗎？

寶媽寶爸們都知道微量元素和礦物質對寶寶的身體健康都非常重要，但是大多數的寶媽寶爸們只重視寶寶是不是缺鈣或者缺鋅了，往往卻忽略了另一個重要的問題，那就是“缺鐵"!

為什麼要重視缺鐵呢？

鐵缺乏是世界衛生組織和聯合國兒童基金會確定的時間三大微量營養素缺乏性疾病之一。而在我國，7個月-7歲兒童鐵缺乏症總患病症為40.3%，其中7-12個月嬰兒鐵缺乏患者達65.2%。

寶寶剛出生以後，其實自身有儲備的鐵，也會從母乳中獲得充足的鐵，但是一般在孩子4-6個月以後，寶寶自身儲備的鐵將會消耗殆盡，而母乳中的鐵含量也不能滿足孩子正常生長髮育的需求了。這時候，如果寶爸寶媽們添加的輔食中鐵元素不足，寶寶就很容易缺鐵了。如果長期缺鐵會導致寶寶貧血，影響孩子的身體和智力發育。

缺鐵對寶寶的危害

寶媽寶爸們對鐵可能不是很熟悉，但對於貧血一定不陌生。其實鐵元素和血液有著最直接的聯繫，體內缺乏鐵元素的存儲，會造成機體缺鐵，導致血紅蛋白生成減少，從而引起貧血。缺鐵對於寶寶的危害這麼大，寶媽寶爸們知道了嗎？

不僅是貧血，缺鐵還會引起其他疾病，嬰幼兒如果長期缺鐵，會對身心健康造成很多不可逆的、難以恢復的影響，如果沒有及時發現和糾正，後果會很嚴重的。

1. 缺鐵會使寶寶的生長髮育遲緩，導致寶寶長不高，運動能力降低 ，協調性差。
   

2. 寶寶長期缺鐵，免疫力和抗感染能力也會將次，寶寶抵抗力差，容易生病。

3. 長期缺鐵還會使得寶寶記憶力低下，智力倒退，寶寶注意力不集中，反應慢，影響寶寶的認知能力發育。所以，缺鐵會讓寶寶變笨。

4. 使寶寶精神不振，煩躁不安，易怒，不快樂，影響寶寶的心情。

寶寶缺鐵的表現

• 看面色：常常精神不振，面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。

• 看活動量：常常易累，活動較少，疲乏困倦，腿腳軟弱無力；注意力不集中，聽故事時溜號。
• 看飯量：食慾不振，不愛吃飯，吃飯時容易口渴，要求喝水。
• 看免疫力：因為免疫力低下，所以更容易患各種感染性疾病。細心的密碼會發現，每次流感一來，自己的寶寶準逃不過。
• 看情緒：情緒易波動，煩躁不安，易怒或淡漠。

寶寶缺鐵的症狀沒有成人那麼明顯，而且寶寶又小，表達能力海岸不完善，無法表現出痛苦以及身體的不適，所以寶媽寶爸們要仔細觀察，及時發現寶寶缺鐵的症狀，及早治療。

怎麼預防寶寶缺鐵？

• 堅持母乳餵養。母乳中鐵的含量不多，但是吸收利用率高，在六個月後要及時添加輔食，並從富含鐵的食物開始添加。

• 混合餵養或人工餵養寶寶，應採用鐵強化配方奶粉（如鐵+乳鐵蛋白），並及時添加富含鐵的食物。
• 補充含維生素的新鮮蔬菜、水果，可以改善膳食中鐵的消化吸收率。
• 對於輕度貧血的寶寶採用科學合理的食補基本上能得到改善。但是貧血較重的寶寶，在食療以外還要增加服用一些鐵劑，鐵劑的補充要根據寶寶體重、貧血情況和生長速率來進行綜合判斷，最好在醫生的指導下進行，切不可盲目服用。

最後補充說明一下，如果不能確定寶寶是否缺鐵，可在寶寶六個月以後去醫院進行相關檢查。還要前面說到的缺鐵影響智力的問題，這個問題是要在長期、很嚴重的缺鐵的情況下才會對大腦造成影響，從而影響智力；如果缺鐵後能及時糾正，就不需要太擔心了。所以，如果寶寶曾經查出缺鐵，但已經補上來了，寶媽寶爸們不用為此糾結和自責。養娃的路還長著呢，誰又能做到十全十美呢，所以說，為人父母，就是一場艱難的修行。

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當然會影響，缺鐵可能會造成缺鐵性貧血，所以我們在給孩子添加輔食時，要求第一口輔食必須是含高鈣鐵的米粉，這也是主流育兒倡導的，很重要。

缺鐵會影響孩子的生長髮育嗎？

孩子身體裡面儲存的血鐵元素滿足不了生長所需，那麼生長就會受到影響，鐵元素是人體健康所必需的，也是無可替代的。

• 影響消化能力

寶寶體內缺鐵，會使胃酸分泌減少，而且脂肪吸收不好。這樣寶寶的消化能力就會減弱，食慾也會有所影響。

• 容易生病
  

如果寶寶貧血嚴重的話，身體的免疫細胞就會受到影響。所以，寶寶的抵抗力就會偏差，很容易生病。

• 脾氣暴躁
  

寶寶有缺鐵性貧血會造成機體缺氧，寶寶的腦細胞代謝出現異常。這樣的情況下，寶寶可能會經常發脾氣，煩躁不安，愛哭鬧等，而且缺鐵還會導致寶寶的記憶力和注意力受到影響。

寶寶缺鐵應該怎麼辦？

寶寶在0~4個月的時候，在母體內儲存的鐵元素足夠維持生長所需；在4~6個月以後，根據寶寶的身體需求，建議補充高鈣米粉或口服鐵劑泌衝。

給寶寶添加輔食以後，多吃一些富含鐵元素的食物，比如海鮮，紅肉等，以及富含維生素c的蔬菜，幫助鐵元素吸收。

如果寶寶是早產兒，建議從滿月後開始補充鐵劑。

給寶寶吃哪些食物補鐵更好一些

食物中的鐵元素分為兩種，一種是動物性食物中含有的血紅素鐵，比較容易，比較容易讓人體吸收，比如動物肝臟，海鮮，肉類，家禽等。

植物性的食物，比如綠葉蔬菜，豆類，穀類等，這些中含有的是非血紅素鐵，不容易被人體吸收。

所以在飲食中可以讓孩子多吃一些動物性的食物，補鐵效果更好一些。

總之，鐵元素對寶寶的生長髮育有很大幫助，如果家長髮現寶寶有缺鐵的現象，或者在做相關檢查時，醫生告知寶寶需要補鐵，建議按時補充，不能大意。如果在日常生活中擔心寶寶缺鐵，可以做貧血篩查，瞭解是否需要補充鐵劑。

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嬰幼兒的發育速度是很快的，寶媽們要在寶寶的飲食中注意搭配含鐵豐富的食物，不然長期寶寶身體裡的鐵元素達不到身體所需，寶寶的成長就會造成影響。那麼如果寶寶缺鐵會造成哪些危害呢？

1.寶寶缺鐵會造成身體抵抗力下降，經常容易生病

2.缺鐵會使寶寶的胃酸分泌減少，消化系統就會減弱，造成寶寶不愛吃飯。

3.寶寶長期缺鐵，還會造成缺鐵性貧血。發生缺鐵性貧血首先會造成寶寶腦及機體缺氧，影響到記憶力、注意力及反應力，同時寶寶還會經常發脾氣、愛哭、煩躁等情況。其次會影響到寶寶血液中的攝氧能力，導致寶寶不愛運動，稍微一運動就會呼吸急促及肌肉無力等不適症狀。

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鐵元素可以說是血液的循環過程中必不可少的微量元素，它在血液中把養分傳輸至大腦，大腦才能正常的運行。孩子缺鐵造成的危害有：

一：缺鐵造成生長遲緩可以說缺鐵的孩子從身高上來看，就有著明顯的差距，同齡孩子身高普遍會比他高一些，這裡當然也有鈣元素的原因，但是鐵也是不可或缺的，身體的機能也要比缺鐵的寶寶更完善一些。

二：女孩子缺鐵月經推遲這是十分明顯的，正常的女孩子來月經初潮會在11週歲開始，但是對於缺鐵的孩子，很可能推遲到16週歲才來，這裡明顯的表現出了她們的子宮發育，要比正常的孩子遲緩上了5到6年的時間。

三：難以入睡孩子的身體發育都是在睡眠中進行的，他入睡都顯得十分的困難，怎麼能長好身體呢？即使是給他哄睡著了，也會因為一點小動靜又被驚醒了的，晚上睡不好，白天她的精神就會不振的。難以入睡，對孩子的身體發育的各種機能和腎臟都有一定的影響。

四：煩躁不安缺鐵的孩子，他的情緒會特別的不穩定，注意力不能很好的集中在一起，還特別的愛發脾氣，而一點小事兒就能讓他煩躁不安，時常哭鬧更是家常便飯了。

五：影響智力發育缺鐵的孩子會出現不同程度上的智力問題，反應比別人慢，慢半拍不說，還特別的遲鈍，因為鐵給大腦供氧的養分不充足，大腦的運行自然就會慢上一些了。

六：愛生病愛生病的孩子，你就去檢查吧，檢查微量元素的時候，80%以上的孩子體內都是缺鐵的，缺鐵的孩子免疫力都低，對病毒一點抵抗作用都沒有，那病毒已入侵，孩子肯定是會生病的，惡性循環下寶寶的健康就受到了威脅。

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鐵是嬰幼兒生長髮育時期非常重要的一種元素。

缺鐵不僅影響寶寶的生長髮育、免疫系統等各種功能，還會損傷大腦的神經系統發育，直接影響嬰幼兒的認知和學習能力。如果缺鐵持續一段時間，有可能對孩子造成不可逆轉的傷害。

寶寶在媽媽體內時，會多吸收一些額外的鐵元素儲存在自己身體中。這些鐵足夠寶寶在出生後4～6個月間的需要。當寶寶長到6個月，生長髮育處於旺盛的時期，對鐵元素的需求會有所增加，但此時寶寶體內“儲存”的鐵已被耗盡，如果飲食上沒有額外進行補充，很可能造成寶寶缺鐵。

鐵的主要作用之一，是能提高血紅蛋白含量。血紅蛋白在體內負責把氧氣輸送到身體的各個部位，一旦血紅蛋白不足，孩子身體各個器官都會受到影響。如果缺鐵，可能導致血紅蛋白不足，這就是常說的缺鐵性貧血。

缺鐵的症狀:毛髮變脆、毛髮脫落、臉色蒼白、疲勞、頭暈、注意力不集中、容易發怒、偏食厭食、喜歡吃奇怪的東西、指甲呈湯匙狀或有縱向的凸起等。

補充鐵元素:輔食選擇富含鐵的食物，如肉泥、豬肝泥、米糊等。多吃新鮮的蔬菜水果，多運動，多到戶外曬太陽。

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當然影響，鐵對於孩子的發育很重要，孩子在發育階段如果營養物質缺乏，可能會影響孩子的智力和身高。

首先，鐵是嬰兒生長髮育時期非常重要的一種元素，兒童在生長髮育時期鐵缺會導致孩子身體變得比較虛弱，抵抗力下降，孩子容易生病。

其次，在日常生活中，媽媽們一定要觀察孩子的情況，如果發現孩子缺鐵一定要及時給孩子補鐵。缺鐵孩子和正常孩子的面色有區別，缺鐵孩子精神比較萎靡，腿腳也是痠軟無力。

最後，兒童時期缺鐵會影響孩子一生的生長髮育，孩子的智力損傷，行為發育也遲緩，所以寶媽們一定要注意。

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寶寶缺鐵肯定會影響到孩子自身身體的成長髮育的。

寶寶缺鐵，不僅會影響到寶寶的生長髮育、免疫等各種功能。嚴重的還會損傷大腦的神經系統發育，最直接會影響到嬰幼兒的認知和學習能力，而且這種對寶寶的傷害是怎麼也治療不好的。

缺鐵的寶寶會出現的症狀

1.寶寶長表現為精神萎靡，無精打采，腿腳無力，容易慌神。

2.挑食厭食、不喜歡吃東西。

3.抵抗力差，一到換季就容易生病，免疫能力低下。

4.情緒不穩定，經常煩躁不安，容易生氣鬧騰。

在日常給寶寶的飲食中，家長要保持寶寶飲食多元化，多給寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果。在寶寶的成長過程中，家長要注意觀察寶寶平時的狀況，如果發現一些異常情況，要機電室帶寶寶到醫院進行治療，以免對寶寶造成一些不可逆的傷害。歡迎在評論區中發表不同的觀點。更多育兒，懷孕，備孕，兒童健康知識等問題，可以關注我。我會為您一一解答！謝謝閱讀！

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會的，儘量不要讓孩子缺鐵，注意攝入紅肉等富含鐵的食物。如果發現孩子已經缺鐵，如果不嚴重，可以通過食補改善，嚴重的要在醫生指導下通過藥物補充

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缺鐵可能會造成缺鐵性貧血，不過幼兒有磨牙後可以吃一些鐵鍋做的炒菜，小豆芽~小青菜~土豆絲等等之類的蔬菜 肉類可以用鐵鍋燉一些少刺的魚類，比如昂公魚 最好不要刻意吃一些補鐵的藥品

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鐵是造血的主要原料之一。缺鐵容易引起缺鐵性貧血，輕度貧血可無異常表現，常在血紅蛋白很低時才才發現孩子患了貧血。

貧血的孩子面色蒼白，唇及眼瞼色淡，抵抗力低下，生長髮育緩慢。

缺鐵性貧血主要在於預防。

關鍵字: 爸們 嬰幼兒 缺鐵會