文|胡慕之
五年前，文章出轨姚笛。
狗仔拍到文章和姚笛亲亲抱抱举高高时，马伊琍正忙得焦头烂额地给小女儿喂奶。
文章坐实了当年“第一渣男”的称号，吃瓜群众们看热闹般，“搬”上小马扎，“坐”在评论区，等着马伊琍发离婚声明，准备大骂渣男。
可离婚声明没等到，等到的却是马司令的一句：恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。看似豁达地原谅了文章。
事隔半年后，马伊琍曾发了一篇长文，回忆起这段过往。
她说自己那段时间因为奶水不足，情绪崩溃，一边哭一边自责自己不是个合格的母亲。
在这篇长文里，马伊琍提到了自己的爸爸妈妈，却只字未提丈夫文章。
本该是孕妇产后最需要亲人陪伴的阶段，可文章却两手一甩，转身去给别人温暖，也难怪一向好脾气的马伊琍会在产后崩溃大哭。
很多人以为“产后抑郁”是对脾气不好的一种戏谑，可实际上，“产后抑郁”真的是一种病。
不管你是风光无限的女明星，还是普普通通的平凡人，都有被产后抑郁盯上的可能。
曾经有调查数据指出，60%-80%的女性在产后会出现不同程度的抑郁情绪，有20%的女性会发展成为产后抑郁症。
也就是说每10个产妇里，就有2个会得产后抑郁，发病率极高。
球星科比，为了彰显自己的努力，说自己见过凌晨四点的洛杉矶。
可对成千上万的产后妈妈们来说，她们不光见过凌晨四点的洛杉矶，还见过凌晨一点、两点、三点、四点的广州、北京、深圳……
张歆艺曾在网上晒出过一张，自己定闹钟的图。
有的粉丝看到后不明所以，张歆艺解释说：这是泵奶的闹钟，如果中途宝宝醒了要喝，我还得爬起来。
老公呼呼大睡时，妈妈们却不得不拖着产后虚弱的身子，定好闹钟，眯着疲惫的眼睛给孩子补充营养。
妈妈们的“生养之痛”，绝不仅仅只是孩子出生时，遭受的分娩之痛那么简单。孩子没断奶前，她们还不得不忍受涨奶的痛苦。
章子怡拍电影，被掀掉指甲盖，从高空坠落被摔晕，也没叫过苦叫过累。坚强如她，却对汪峰说：这辈子最大的疼，是涨奶。
但母爱之情大过天，为了孩子，这些痛苦都不算什么。真正让妈妈们难受的是，丈夫的不关心和家人的漠视。
霍思燕曾说起自己刚生完孩子的情景：爸爸来就看了看孩子，也没问她感觉怎么样。
她感觉特别难过，觉得爸爸只关心孩子，不关心她。
这种“被忽略”的感觉不是霍思燕独有，很多产后妈妈，都觉得自己被“不在乎”。
可面对妈妈们的抱怨，老公和家人给予的不是理解和呵护。反而觉得她们产后居功自傲、性情大变、不可理喻。
尽管早在五十年前，精神病学家pitt.B就提出了产后抑郁的概念。
但现代人对“产后抑郁症”的认知，基本还是零。
产后抑郁症，是一种由女性产后，激素水平急剧变化而导致的精神疾病。
患者经常会在产后表现出：情绪暴躁、食欲下降、自信心降低等现象。
而目前对产后抑郁症的治疗，主要还是靠心理治疗。说白了，就是让老公和家人多些理解和陪伴就好。
可老公和家人们不但给不了理解，还对她们的要求越来越高：
在外，要求她们是三头六臂的职场女性。在内，要求她们是勤劳温柔的贤惠妈妈。
打得了天下，顾得了家。
被强加上“母爱伟大”光环的妈妈们，不得不默默忍受着日复一日的抑郁，假装“笑”着接受一切。
二更曾专门做过一期，采访产后抑郁妈妈们的视频。
有一个妈妈让人记忆深刻，她说：我病得很厉害，家里却没有一个人知道我生病了。
她生了病，却没法对最亲近的家人诉说。因为总有些丈夫，对妻子遭受的生产之痛不屑一顾。
在他们看来：不就是生个孩子吗？能有多疼？怎么这么矫情呢！
可前一段很火的生产体验仪，却打了很多男士的脸。
体验仪的疼痛等级刚升到3级，就有很多男士大叫受不了，更别说孕妇生产时所遭受的12级疼痛。
悟空问答上有个话题：产后抑郁是一种怎样的体验？
有个回答是这样说的，假如一个男人，做完一次开腹手术，拖着没痊愈的病体，下病床不到一个星期，马上让他投入到一份24小时需要随叫随到。
在完全没有经验的工作里，稍微一点没做好要受到所有外人和亲人的指责，而且这份工作还不能给你带来任何收入和前途。
这就是产后抑郁的感受。
大家总说“女子本弱，为母则刚”，可是却忘了，当妈也会有心里脆弱的时候，当妈也会有心里承受不住的时候。
其实对于产后抑郁的妈妈们来说，她们要的一点都不多。
她们不过是希望，家人跟她说话时能更耐心一些，老公跟她相处时能更温柔一些，多点陪伴多点关心就好。
张嘉倪的丈夫买超，就做的很不错。
尽管面对张嘉倪产后失控的情绪，他也很无奈。甚至，两人有时还会控制不住脾气吵架。但他却始终让张嘉倪坚信：我会一直陪着你，不离开。
如果有人陪伴，谁愿意一人硬撑？
都说生育是两个人的事，可真正面对一切的，是女人自己。
承受分娩之痛的，是她们。
忍受哺育之辛的，是她们。
担起教养之艰的，还是她们。
为了孩子能上个好学校，她们可以半夜三更去排队买学区房。
为了能给孩子提供更好的教育环境，她们可以在职场上拼杀打拼横冲直撞。
哪有什么为母则刚，不过是她们不得不刚。
说到底，无论是耀眼的明星，还是普通的你我，支撑妻子走过产后抑郁的最有效办法，不过是耐心的陪伴和呵护。
要记住：养育是场双人舞。一个人即便再“刚”，也并不是无所不能，无坚不摧。
只愿每一个当妈的女人，都可以不用假装坚强。
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