平凡的世界jw
這種狀況只能發生在辦公室裡，甚至是白領階層，其實，對於工作的否定，無論您入職多久，早、晚會碰到的，正確地面對挫折，即使造成錯誤的主因來自同事，我覺得您仍然要從教訓中吸取經驗，只有這樣才能夠成長，而不是去糾結誰說出的否定，更沒必要去心煩意亂……
機關裡需要“風清氣正”;企業中需要"企業文化”，一個整體乃至一個團隊，需要的是"正能量“與“傳、幫、帶”，只有在工作中與同事們相互理解，互助互愛，才能在工作上少些否定，多出成績。(謝謝)。
捕霧網
其實不是你情商低，大多數的人都會有同樣的困惑，特別是在職場上，大概樓主和我差不多，屬於比較敏感的性格，也容易受到身邊的事物影響，屬於比較情緒化的性格。
以我個人經驗給你說我同樣遇到這樣的事情，明明和我無關但是卻要被周圍的人影響，他們說的事情極容易給我造成困擾，一聽到別人對我的否定立刻不安，並且開始胡思亂，還沒有正真聽到上級對我的評價就開始抱有懷疑態度，這種是非常不好的，我自己就是聽著別人說自己亂想然後還把工作作沒了的。
其實你自己可以主動多學習點，然後在內心告訴自己，加油堅持，別人能夠做到的事情自己同樣可以，而且心裡面暗暗下定決心要做到不情緒化，往往就是因為情緒而影響自己的狀態，再者影響工作。一定要記得眼見耳聽不一定為實。多肯定自己，很多事情不是說你做了就會得到你想要的肯定，很多時候付出和收穫不一定成正比，但是你堅持努力去完成每件事情，最後終會得到上級和公司的肯定。
朵朵陌
辛苦了半天，工作上剛做出點成績，讓別人簡單的一句話，輕而易舉的就給否定了，心情肯定是不悅。
但是你反過來想，我們所做的任何工作的結果，最後就是讓別人去評判的，給予肯定的評判是大家的認可，你的工作最終結果，不就是為了給企業帶來利潤嗎？
面對否定的評說，產生情緒上的一些波動也是很正常的，我們做出的工作往往是由於我們自身做第一評判。恰恰就容易出於這一點，我們自身的主觀意識，或多或少都帶一些偏袒思維，很難多角度客觀的對待自己的工作成就。
這就容易產生判斷性的誤差，其他人，也是站著他們角度，所以他們主觀的意識去判定的，當然也未必正確，但是能夠去掉偏袒的思維。這就是為什麼有些事情或者工作，去徵求一下他人的意見，對我們的工作進步，是有很大好處的。
遇到別人否定的時候，一定要耐心傾聽，不論是什麼人，相信一點都有自己的見解。工作中只有不斷接納別人的意見，客觀的分析，從中找出更適合自己發展的建議，加以充分利用，有時別人不經意的小建議，可能會起到我們在工作中撥雲見日的效果。
尊重別人的意見，廣泛的認同，但不失去自己正確的主見，取長補短，在學習中使自己不斷成長。開闊胸懷，去包容曾經看不慣的事情和人。
和女朋友之間的爭吵，你有理，最後爭辯之後，變得你沒有理了，這不是你情商的問題，是由於你的愛意已經模糊了你的意識，在她面前，你根本就不想爭論出個高低來，不自然的，在語言的組織能力上會失去邏輯性的，最終的爭吵結果，是在你承認錯誤後結束了，這都是你對她的情感，體現出的愛。
