反反复复荨麻疹,是什么原因?中医教你简单小妙招,荨麻疹不再来

荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病,表现为红色葡行边缘、中央苍白的团块皮疹,有时可融合成风团。荨麻疹主要表现为大小不等的局限性风疹块,瘙痒明显。

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引起荨麻疹的原因:

1、食物:常见的食物过敏原包括鱼虾、蟹贝、肉类、牛奶、蛋类等。

2、物理因素:寒冷可诱发寒冷性荨麻疹,热可诱发热性荨麻疹,日光可诱发日光性荨麻疹。

3、精神因素:精神压力、紧张可引起胆碱能性荨麻疹。

长了荨麻疹要多吃什么食物:

1、常吃含有维生素C的食物。含维生素C较丰富的食物有柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能抑制黑色素的形成,从而减少面部色素的沉淀。

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2、常吃富含维生素A的食物。例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品,同时食用富含有烟酸的食物如花生、豆类、肝等,有助于淡化黄褐斑。

3、常吃富含维生素E的食物。过氧化脂质的增加与色素沉着的发生有关,长期食用含有丰富维生素E的食物,如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品,有益于色素减退。

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荨麻疹日常护理:

1、加强锻炼:保持日常规律的锻炼能够增强体质,提高自身的免疫力,减少荨麻疹的复发。

2、尽量少接触一些比较敏感的东西。对于可能由接触而引起荨麻疹的人,应当少用含有香料的肥皂,尽量不要接触橡胶、染发剂等化学物品,或是在接触这些物品时戴上手套。

3、起居有规律,春夏应晚卧早起,秋季应早卧早起,冬季应早卧晚起;在四季交替和气候急剧变化时,要尽量避免风、冷、雨、热、日晒、干、湿等外邪侵袭。

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