Gingai-K
山城李小翔
減肥為什麼會不開心,我覺得的可以分為兩個階段,第一階段是真真的不會開心,因為你要是正兒八經的減肥的話前期得控制食慾,鍛鍊身體,萬事開頭難,這個開始可以有點困難,不過都是可以逐量的,逐漸的減少高熱量高脂肪的食物,逐漸的加大運動量,不能一下就大量的運動,冰凍三尺非一日之寒!
第二階段了估計就是屬於累並且快樂😊著了,因為你會為你成功控制食慾,自律鍛鍊🏃而感到有成就感,身材好了能不開心嘛😄!
加油(ง •̀_•́)ง,做個堅持自律的人,你會從最開始的不開心,變的每天都是開開心心的!變得有魅力,也美麗!!!
![](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
喜歡唱歌的廚子
我現在就在減肥,越減越肥,我能開心的起來嗎😄
美顏的力量
看到美食可望不可即,怎麼會好受所以說減肥是要付出代價的!
健康衛士阿偉
減肥就是好吃的看著不好吃,吃了又後悔
瓷26327985
因為需要管住嘴,看到各種美食只能欲言又止
吾愛烘焙everyday
這個應該是因人而論,減肥不開心有可能是肉體上的,要運動,要捱餓,要堅持。但是想到要成為最好的自己想必也是一件非常美好的事情。