孜然土豆怎麼好吃?

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土豆,又叫馬鈴薯,是經常出現在餐桌上的食品。

土豆的製作方法非常多,不論是煮著吃還是炸著吃、炒著吃都是非常美味的。

土豆的營養價值很高,性平、和胃、健脾、益氣,且易於消化吸收,老少皆宜。土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,幫助機體及時排洩代謝毒素,防止便秘。土豆含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。土豆對心腦血管有保護作用,土豆中還含有豐富的鉀元素,可以有效地預防高血壓,還能降低血液中的膽固醇,使血管有彈性,從而防止動脈硬化。  

土豆這麼的好,我們平時多食用還是對身體很有好處的。一般我們做土豆,可以蒸,可以炒,可以炸,不論怎麼吃,都是非常好吃的。

今天小編介紹一道簡單的做法,孜然土豆,與大家分享。

準備土豆,去皮洗淨,泡清水中洗淨澱粉,切片、塊、條都可以,但是不要切的太薄。在準備香菜切碎,大蒜拍碎切沫,紅辣椒切碎,小香蔥也同樣切碎,備用。準備好孜然粉。

鍋裡倒油燒熱,放入土豆煎熟至邊緣呈現金黃色,盛出。另起鍋燒油,放入蔥末、蒜末、紅椒爆香。
土豆回鍋,加入孜然粉、鹽調味。翻炒均勻,撒上香菜末即可。

整個製作過程,簡單快捷,15分鐘讓你吃上好吃的孜然土豆,與其他的製作方法不同的一道美味。

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孜然土豆怎麼好吃?

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有一段時間,獨自在外地工作,由於是出差,大約20多天,每天的晚餐只能去當地的美食城解決,美食城中有一家就是做孜然土豆的,特別好吃,我每天的晚餐標配就是一份魚香肉絲蓋飯或宮保雞丁的蓋飯,外加5元錢的孜然土豆,每天都吃的非常舒心,然後就找一家網吧看看電視劇打發時間;

外地出差讓我對孜然土豆產生了濃厚的興趣,出差回來之後,在我們當地就再也沒有吃到那麼美味的孜然土豆,為了解饞,只能在家自己下廚房,雖說孜然土豆製作方法非常的簡單,但真要做的好吃卻不是一件容易的事情;

孜然土豆怎麼好吃?

首先選擇什麼樣的土豆,就不是一件容易的事,土豆還分黃心和白心的您知道嗎?應該選擇大個的土豆還是小個的土豆,您瞭解嗎?不是去菜市場隨便購買幾個土豆就能做出美味的孜然土豆的,經過多次的購買、試做之後,終於找到了那種熟悉的口感;

最好是選擇黃心、小個的土豆來做,黃心土豆皮黃心黃,澱粉含量高,在鍋中油炸的時候非常容易熟,炸土豆時的香味就會讓您食慾大開;

製作孜然土豆,除了選擇什麼樣的土豆來做以外,我在製作孜然土豆的過程中,積累了少許經驗分享給大家,製作時以下幾點大家是需要注意的:

1、做孜然土豆的時候,我們最好是選擇用孜然粉來調味,雖然孜然粒我們在吃燒烤的時候,感覺非常香,但是做這道美味,如果您是用孜然粒來做,時不時就能吃到孜然的顆粒,想想都會覺得非常影響口感;

2、我常做的是孜然土豆片,為了健康一些,土豆先在冷水鍋中將其煮熟,然後再放入少量的油鍋中進行煎炸,儘量的做到不那麼油膩;

3、土豆在清水鍋中煮的時候,時機非常重要,土豆在鍋中煮沸就要立馬撈出,馬上過涼水,讓其完全冷卻,煮至太爛,孜然土豆片就會變成一鍋羹;

4、最好選擇不粘鍋,原因是土豆的澱粉含量高,選擇不粘鍋的好處是不會粘鍋燒焦;

5、孜然多吃容易上火,夏天要少吃,避免便秘,同時我們在用孜然粉調味的時候,適量就行;

很多人喜歡吃土豆,孜然土豆在家如何做?

下面,我們給大家簡單的介紹一下,我在家是如何製作孜然土豆片的,具體的製作步驟如下:

1、土豆削皮後,切成稍微厚一點的土豆片,在清水中反覆洗淨土豆片的澱粉,之後將清洗乾淨的土豆浸泡在水中,防止其變黑;

2、鍋中放入小半鍋清水,1勺食鹽,放入我們剛剛洗好的土豆片,大火煮沸之後,要立馬撈出過涼水,讓其完全冷卻;

3、鍋中放入少量的色拉油,微微加熱後,放入我們剛剛過完涼水,瀝乾水分的土豆片;

4、土豆片入鍋,要快速的翻炒,讓其均勻受熱,微微有點焦、聞到土豆香味的時候,就可以開始調味了;

5、食鹽和孜然粉可以一起放,先放入少量的食鹽進行調味、之後放入適量的孜然粉,快速的翻炒均勻,讓每片土豆都能均勻的裹上孜然粉和食鹽;

6、中途可以適量加入少許的色拉油,多多翻炒之後,加入少許的白糖提鮮,聞到孜然的香味的時候,孜然土豆片就做好了;

孜然土豆怎麼好吃?

寫到最後,還想囉嗦幾句,土豆片在清水鍋中煮的時候,可以多放些食鹽,在鹽水中煮熟的土豆片,會有一個基礎的味道,雖難我們會過涼水,但是這樣做,還是讓土豆片留下了那麼一點點的味道;

土豆片在鍋中翻炒的時候,由於澱粉含量高,用鍋鏟翻炒很容易將土豆片炒散,不再是一片片的,所以這時我們儘量要輕輕的翻炒,或者是抖鍋;

放入食鹽、白砂糖的時候,都需要快速翻炒或者是抖鍋,讓每一片土豆都能有味道,不然就非常影響口感,儘量避免一片巨鹹、一片完全沒有味道的情況發生;

孜然土豆怎麼好吃?以上是我個人在家做孜然土豆片的一點經驗分享,大家可以在評論區給我們留言,一起互動,介紹各自的做法,分享帶來快樂,最後感謝大家的閱讀,我們在評論區等您;


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覓源良食


1.土豆洗淨後切成片備用。

2.準備 孜然 鹽 油 雞精 芝麻 胡椒粉

3.起鍋,燒水把土豆片煮6到7分鐘左右後盛出來過涼水空幹。

4.起鍋,燒油把土豆片炸到兩面金黃後。

5.放鹽和孜然和雞精 攪拌均勻後,想吃辣的可以加一點胡椒粉。

6.出鍋後可以撒點芝麻和香菜點綴一下,好吃還好看。

一盤可口誘人的孜然土豆片就大功告成了。





餘大勺



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您好,孜然土豆是一道非常常見的家常菜。做法簡單,味道巴適。土豆的耙糯,配上孜然濃郁的西域辛香,簡直好吃的不得了。那麼這道菜應該怎麼做才能好吃呢?需要有哪些小竅門呢?下面就來給您詳細的講解。




其實孜然土豆要做的好吃,土豆選擇澱粉含量中等的即可。但它的配料尤其關鍵,除了孜然,最好還要配上辣椒粉,花椒粉,胡椒粉以及其他配料一起。這樣才能達到最好的口味。


第一種孜然土豆的製作方法:鍋巴土豆。



  1. 一般選擇白土豆,它的澱粉含量中等,更適合炸制。去皮切塊後,馬上放到清水內浸泡,清除表面的一層澱粉待用。

  2. 清洗浸泡後,放入冰櫃內急凍,這樣炸出的土豆表面發脆,內部發糯,縮頭更小,顏色不會發黑。

  3. 取一個容器,加入適量孜然粉,胡椒粉,花椒粉,砂仁粉,桂皮粉,山奈粉,熟芝麻粉,黃豆粉,鹽,味精,雞精混合均勻待用。

  4. 起油鍋,當油溫在6成熱時,下入凍結的土豆塊浸炸,炸到土豆塊金黃上浮後,撈出控油待用。

  5. 加熱油溫到7成,倒入控油完成的土豆塊繼續浸炸20秒左右,至土豆出現金紅色,邊緣就焦殼為止,撈出控油。

  6. 土豆塊上灑混合調料,攪拌均勻,再撒蔥花,花生碎,折耳根,即可食用。


第二種孜然土豆的製作方法:孜然土豆片。



  1. 還是選用白土豆,切成厚約0.8釐米左右的厚片,馬上浸入清水中,洗去表面的澱粉待用。

  2. 鍋內燒水,加入少許植物油,鹽。水開後放入土豆片汆水,在心裡默唸12.……20,馬上撈出控水倒入冷水中浸涼待用。這一步千萬不要將土豆燙熟了,保持5分熟最好,否則下一步再煎炒的時候就會碎掉了。

  3. 鍋內放寬油,下幹辣椒,蔥薑蒜末爆香,下土豆片翻炒,加鹽,胡椒粉,生抽,少許糖調味。

  4. 出鍋前加入花椒粉,孜然粉,少許辣椒粉,蔥花,即可裝盤食用。


第三種孜然土豆的做法:風琴土豆。



  1. 選取一個長圓形的土豆,清洗乾淨表皮後,從上部直刀切下直到底部一釐米處不切透,按照這樣的方法每隔1釐米左右將土豆切成風琴狀。

  2. 烤箱上下溫度240度預熱10分鐘,將土豆用錫紙包好,放入烤制20分鐘後拿出。

  3. 將培根片切成小塊,用鹽,胡椒粉,孜然粉,油抓勻醃製5分鐘,塞到土豆的縫隙裡。

  4. 再次在土豆頂部撒一層鹽,孜然粉,刷一層油,放入烤箱繼續烤制10分鐘即可。


瀾饞食記


很多朋友去吃川菜都愛點孜然小土豆,的確那種外酥裡糯的口感,再加上椒鹽鮮香的味道,是很讓人上癮。小編也很喜歡吃這道菜,但它作為一道食材便宜,製作難度較低的菜,小編還是喜歡在家裡自己製作。相信大家掌握了這篇菜譜,一定也可以製作出美味的孜然小土豆。

製作原料

2個大土豆,如果是那種很小的土豆的話那就買半斤。適量的辣椒粉,孜然粉,花椒粉,食用油,蔥花,油。

製作步驟

1.把土豆去皮,切成塊。按照自己的喜好選擇土豆塊的大小。為了防止澱粉氧化,土豆變黑,我們把切好了的土豆放在冷水裡搓洗一分鐘,把水倒掉,然後再倒入涼水浸泡。

2.把土豆倒入鍋中,加入涼水,煮開後再煮一會兒,讓土豆斷生。然後把土豆撈出來,倒入盤子裡放涼。再拿一個鍋,擦乾淨水,往鍋裡倒油,稍微熱一點之後就把土豆倒入鍋中煎炸。要稍微炸一會兒再翻轉土豆,防止土豆粘鍋。

3.等土豆被煎的金黃之後就往鍋裡撒孜然,辣椒粉,花椒粉,還有一點點鹽以及蔥花,然後猛烈搖鍋,鍋裡的佐料搖勻之後就把土豆裝盤食用吧。

相信這味道和外面賣的是一模一樣的哦,希望大家都能喜歡這道菜,趕緊自己去試試吧,非常的簡單易學哦。


野朱123


孜然土豆口感軟面,加上孜然和黑胡椒的香味,好吃美味,而且做法簡單,是一道很受人們喜愛的零食。

【食材挑選】

首先,挑選土豆時,記得要黃心土豆,口感較面,適合炸制。其次要選新鮮的土豆,表皮光滑,芽較少,有土豆的清香和新鮮的泥土味。


【用料】

黃心土豆適量、香菜2根、生薑1塊、孜然粉適量、黑胡椒粉適量、鹽適量、食用油

【孜然土豆的做法】

1、清理掉土豆的外面的泥土,然後清洗乾淨,去皮切,大小適中。

2、鍋中加水和切好的土豆塊,水沒過土豆塊即可,加入少許鹽,待水開將土豆塊煮熟,撈出瀝乾水分。期間將香菜和生薑切末備用。



3、鍋內倒入適量油,燒熱後將薑末爆香,然後倒入煮熟的土豆塊,同時加入孜然粉、黑胡椒粉、適量鹽,翻炒均勻,待所有調味料炒出香味即可關火。

4、趁熱將香菜末倒入鍋中,再次翻炒均勻即可出鍋。


【烹飪小技巧】

黃心土豆澱粉含量高,口感較面,適合炸制、蒸煮;此烹飪方法土豆未經過炸制,熱量較低,適合大部分人食用。

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分享三個孜然土豆做法:

第一個,孜然烤土豆條。受洋快餐炸土豆條的啟發,也接受了他們的前期處理方法,土豆去皮切小指粗細的條,鹽水泡20分鐘。用鹽量把握在一斤土豆一調羹鹽。

泡好的土豆條撈出瀝水,放進烤箱。我用的是無油炸鍋,10幾分鐘烤黃了一面,翻過來再烤黃另一面,拿出趁熱撒上孜然就是了。

第二個,香煎孜然土豆片。土豆去皮切半分厚片,鹽水裡泡20分鐘,撈出瀝水。炒鍋熱油,放進土豆片煎到兩面金黃,撒孜然裝盤。



第三個,孜然小土豆。拇指大的小土豆,不去皮。洗淨蒸熟後砧板上用菜刀壓扁,炒鍋熱油煎到兩面金黃,剪的時候給鹽,煎好後撒蔥花和孜然,裝盤。

土豆之所以被列為主糧,還是好吃,怎麼做都好吃的停不住。


普濟


1土豆去皮,切成片。片要稍微厚下,兩個硬幣的厚度既可。薄片炸了土豆容易蔫。

2坐鍋,把土豆片先煮下,快熟撈出。控水。

3把煮好的土豆片放在油鍋中炸至金黃撈出。

4切好的蔥、姜熗下鍋。放一大把幹辣椒段,半把花椒在鍋中炒一下,放點豆瓣醬,放入炸好的土豆片翻炒。加雞精、胡椒粉、多放點孜然是調料均勻的沾在土豆上,即可。




我們一起做美食


我有一個超好吃的土豆菜譜!基礎版如下,加香料更好吃!


紫蘇小土豆!甜糯香辣,當正餐、零食、下酒菜都可以,空口就能吃一盤!

初夏,高山四季豆的甜令人戀戀不捨,紫蘇、藿香開始瘋長,一直持續到初秋,之後就只能吃到醃紫蘇。

紫蘇,這種深齒皺葉的品種,比平葉更香濃

那麼,就做一個浙西南飯桌上最常見的紫蘇土豆餅吧。

小時候母親做的印尼土豆餅,要搗爛土豆泥,再拌入大量胡椒粉、炸大蒜、肉末,再捏成餅狀沾蛋液煎。製作麻煩,也相當美味。

而作為浙西南、閩北家常菜的土豆餅,只需要選用質地軟糯的小土豆,捶壓成餅狀,再煎炒即可。

紫蘇是本地不可或缺的配料,它獨特的辛香,可以解表散寒、理氣和胃。辣椒大蒜則是山裡土菜的標配,驅溼提味。

土豆餅用這幾種簡單食材就夠了

菜市場每家檔口都有煮熟的小土豆賣,土豆在兩個月前成熟,鄉下人會藏在山坡挖的地窖裡儲存。賣菜大姐說,越小,味道越好,就是難剝點。今天買了最小的小土豆。糯是做土豆餅最基本的要求,大號荷蘭土豆很“面”但是不糯,那就不可能做出微微彈牙而軟糯的土豆餅。

青椒

去掐了一把紫蘇的嫩尖,幾根尖辣椒,加上蒜頭和香蔥,配料就齊了。山裡不容易買到新鮮魚肉,但當季蔬菜唾手可得,這也是有趣之處。

耐心給小土豆剝去皮……

用乾淨的廚房紙巾或紗布包裹,擀麵棍、啤酒瓶底或搗蒜槌,隨手方便拿到的重物,小心而有力地捶下去,壓出略微窩起來的餅形。

熱鍋,少許油,推入土豆餅,細心地煎,我喜歡兩面都煎到金黃取其焦香,也有人喜歡微微煎一下再加配料略煮,這樣更能保持鮮糯的口感。

剷起煎好的土豆餅,另起油鍋,爆香切碎的大蒜、青椒、紫蘇葉,重新倒入土豆餅,加醬油、料酒,略烹片刻,出鍋,趁熱灑上細細切好的蔥花。

糯,焦香,混合紫蘇獨特的辛香,配合蒜頭辣椒,正是適合四季的下飯菜 。


吾食吾味


問題:孜然土豆怎麼做好吃?

土豆作為我們日常生活的常見的食物,可以說是到處可見,隨處可買,技能當菜也能當做主食,土豆含有豐富的澱粉蛋白質維生素等,具有健胃消食的作用,如果你每個星期都會做土豆,那麼孜然土豆就是必做的了,如何做孜然土豆才好吃呢?

城市農源只需簡單的三步即可做成味美的孜然土豆

第一步:先把土豆切成塊,切成滾刀塊,這樣型粗航不僅能夠將土豆炸熟,還能夠粘上更多的調味料,吃起來更香。

第二步:油炸熟,開小火慢炸,土豆塊慢慢變透直至全熟,這時候開大火,將土豆塊炸成金黃色。

第三步:將孜然粉,椒鹽,辣椒粉一起翻炒,不一會健康美味的孜然土豆就完成了


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