泥石流是一种发生在野外的自然灾害，是指在山区或者其他沟谷深壑等地形险峻的地区，因为暴雨、暴雪或其他自然灾害引发的山体滑坡。泥石流一般会携带大量泥沙以及石块，具有突然性以及流速快、流量大、物质容量大和破坏力强等特点。为避免泥石流对自己造成伤害，我们需要认真了解以下知识。
一、在泥石流易发地带，建造房屋要尽量避开河道、谷底等低洼地带，以避免泥石流发生造成伤害。去山地户外游玩时，一定不要在沟道处或沟内的低平处搭建宿营棚，要选择平整的高地作为营地，并尽可能避开河（沟）道弯曲的凹岸或地方狭小高度又低的凸岸。
二、泥石流发生前一般会有征兆，在野外，如果发现河流突然断流或水势突然加大，并夹有较多柴草、树枝，沟谷深处变得昏暗，有轻微震动，深谷内传来类似火车轰鸣或闷雷般的声音，一定要格外小心，很可能是泥石流就要来了。
三、一旦发生泥石流灾害，不要在房间里停留，要马上逃出，跑向地势较高且宽阔坚固的地域。不要躲在有滚石和大量堆积物的陡峭山坡下面，也不要停留在低洼的地方或攀爬到低洼处的树上躲避，应立即观察地形，抛弃一切可能影响奔跑速度的物品，迅速向沟谷两侧山坡或高地逃生。
四、向高处逃生时，切忌慌乱，要选择与泥石流成垂直方向一边的山坡上面攀爬，绝对不能向泥石流的流动方向走。发生山体滑坡时，同样要向垂直于滑坡的方向逃生。
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