一直认为自己对所做所为所思所想反思甚多，直到最近听了刘澜老师的课，才发现之前所谓的反思比胡思乱想也强不了多少。
反思的本质
所谓反思，就是五个字：对思之再思。思考会消耗大脑很多能量，由于人类进化过程中长期处于粮食匮乏状态，所以进化形成的结果是，人更偏向于不思考，追随或者消耗最少的能量去思考，所谓认知吝啬鬼。通常人倾向于使用已知的解决方案，或者思考出一种解决方案之后就不再思考，所以很难做到反思。反思的本质是，对于已经通过思考得到的结论，进一步进行思考。针对一个难题，已经找到一个解题思路，进一步思考还有没有更优的解决思路，就是反思。
反思可以分为事前反思，事中反思和事后反思。通常来讲，人们更习惯于事后反思，总结经验教训。事前反思和事中反思其实更难，事前反思就像刚刚解题的例子一样，找到最优解决方案再动手。事中反思更难，边做边想，自己目前的行动是否最优，刚刚说出去的话是否有更好的表达方式，要求实时性更高。
反思的要点
1、抽身而出：脱离开当前情境思考问题，所谓当局者迷，旁观者清，其实就是让自己站在旁观者的角度去思考。
2、放下情感：很多时候想不到正确的解决办法，正是受情绪影响。就像赌场里的赌徒，手里的钱已经输了一半，这时让他走出赌场挺难的。主要就是受情绪影响太大，情绪对做决策影响很大。
3、换人思考：注意不是换位思考，而是换人思考。如果**站在我的立场，他会怎么做。这里的人可以是知名人士，也可以是自己佩服的人。
4、指导实践：反思都是为了更好地指导实践，如果达不成这个目标，就不是有效的反思。
反思的层次
小反思：对具体动作的反思。
中反思：对目标的反思。
大反思：对做出决策背后心智模式的反思。
当你在努力做一件事情时，小反思就是反复想如何才能把事情做成，中反思意味着是否应该去做这件事情，大反思是为什么之前会决定做这个事情。想来想去，最适合的例子还是课程中英特尔的故事，当日本存储器业务崛起时，摩尔和格鲁夫想尽一切办法拼命挽救英特尔的存储器业务，这是小反思。当他们想到如果董事会新任命一个CEO，可能放弃存储器业务时，其实就是用换人思考的方式进行了中反思，反思原本为之奋斗的目标是否正确。最终英特尔放弃存储器，转入芯片业务。如果摩尔和格鲁夫进一步问自己，为什么之前会一直想要挽救存储器业务，其实就是在进行大反思了，反思行为背后的心智模式和思考方式。
短短数语，没办法写出课程的精妙，但大体思考方式便是如此。最近几天， 针对最近发生的事情也反思许多，确实受益颇多。就像写这篇文章，成文之后我就不再愿意思考是否有更好的呈现方式，其实就是认知吝啬，但反过来讲，我也没有必要花大精力修改，毕竟只是学习思考，并非以此为生。像专业写手，或者写作成就很高的人，都是在反复审视，反复思考自己的文字，对于我自己的工作，我也会经常反思，反复推敲的。
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