小刀刀说史
都说一胎照书养，二胎照猪养，对于新手孕妈来说，怀孕之后真是有点无所适从，母爱泛滥，不知道应该干什么，不应该干什么，做什么都希望对胎儿好，这都是很正常的，谁怀孕不是这样呢？
那么怀孕一个月应该注意什么？从医学上来说，预产期是从末次月经第一天开始计算，如果已经怀孕一个月，那么就是四周了，刚怀孕四周，是有很多要注意的。
1.禁止同房，在孕早期胎儿有着床还不稳定，你在禁止同房，让胎儿好好的着床，生长，发育。
2.禁止剧烈运动。一切剧烈运动都要禁止，跳高，跳远，打球长跑什么的等宝宝生下来再说吧，需要用力的工作或者家务都要避免，如果想运动可以在平地散步。
3.避免有毒物质和环境。怀孕初期是胎儿细胞分化的重要时期，一定要确保胎儿安全健康，一些有毒物质或者环境就要远离了，比如说有甲醛或者放射性射线的环境，孕妈妈是不应该接近的。
4.远离宠物。在动物身上可能有弓形虫，为了避免弓形虫感染造成流产，死胎等，怀孕之后要与宠物保持一定的距离。
5.补充叶酸。每天补充400单位的叶酸，能大大的降低神经管畸形的几率，叶酸的补充应该从怀孕前三个月开始，补到孕后三个月。
6.健康饮食，怀孕之后就不能像之前，想吃什么吃什么，想喝什么喝什么了，应该多吃瘦肉鸡蛋牛奶蔬菜水果等健康有营养的食物，要和生冷冰冻寒凉刺激油炸食品说拜拜了，能引起子宫收缩的，活血去瘀的都拒而不见，如山楂，蟹爪，甲鱼等。
7.注意防寒保暖，做好保暖工作，防止感冒发烧，如果不小心病了，千万不要自己乱用药，一定要在医生的指导下吃药。
8.控制情绪。母亲的情绪对胎儿举足轻重，孕妈开心快乐更利于胎儿着床发育，如果孕妈妈长期情绪低落也有可能会造成流产。
9.定时产检，怀孕50天左右孕妈妈应该去医院做个b超验个血，看看他要生长发育情况，排除宫外孕等。12周的时候就要记得去医院建档了，之后每次产检都要按时哦。
孕妈妈现在刚怀孕四周，有可能已经有早孕反应了，也有可能要等到六到八周才开始，早孕反应让人很难受，一般维持到12周就会慢慢消失，如果早孕反应影响到了日常生活记得要去看医生。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。图片来源自网络，侵权删。懒妈妈的带娃生活
您好，孕初期女性建议注意避免同房、接触辐射物质、久坐、劳累；
在饮食上注意避免食用生冷、寒凉、活血、刺激性过强以及含有咖啡因的食物。
同时建议按量服用叶酸，如需服用药物，在服用前一定要仔细查看药品说明书，避免服用孕妇禁忌药物。
