谈过恋爱的姑娘，不知道有没有这样一种感觉：没恋爱的时候看到周围都是成双成对的，自己干什么都一个人，觉得好寂寞，好想恋爱；等到谈了恋爱以后，每天要考虑约会，男人在干嘛，见他怎么打扮等等，又觉得一个人的时候逍遥自在真的很好
是的，两个人在一起时会带给我们一种与伴侣融为一体的感受，而独处时却能够带给我们一个人思考和安静的空间，融合与独立似乎永远是亲密关系中的一对矛盾体
之所以在亲密关系中我们会有这样的矛盾是因为：跟伴侣融合的时候，我们会担心真实的自我不被伴侣所接纳，而独处的时候又担心亲密关系会因此而疏离。于是在亲密关系中战战兢兢的，慢慢失去了自我
也就是说因为在亲密关系中觉得自己不能很好的经营这段关系，扭曲自己在亲密关系中最真实的体验，不敢或者不能“做自己”
这样的状态走入婚姻之后就会给婚姻带来很大的祸端，稍不留神就会把婚姻带入死亡的深渊
第一，以个痛苦却不敢分手的女人
小瑞是我一个朋友，算是青梅竹马，她的童年简直是苏明玉的翻版，生长在一个重男轻女的家庭里，父母为了小弟弟，一点点剥夺了她原本该拥有的关爱
小时候很多次她都躲在我家里跟我挤在一张床上哭着对我说：如果可以，我真的想立马离开这个家，他们只知道家里弟弟是孩子，我却是个小大人，我什么都要让着他，只要跟他们对着干就打我，好希望我能快点长大，离他们越远越好
长大后的小瑞也算争气，学校毕业以后工作能力很强，遇到了一个很欣赏她的同事，慢慢生出来爱情
这个男生确实对小瑞很好，在他面前小瑞收起了坚强的外表，不自觉的开始做起了小女人，但是对于关爱的渴望让她时时刻刻都想黏着对方，希望用委屈自己，成全对方的方式来捆绑住这段关系，就像是小孩子紧紧地抓住自己的母亲那样
甜蜜的爱情持续了三年，再也坚持不下去了，男友在她令人窒息的爱你不堪重负，有了第三者，原本因为男友的背叛应该果然分手的小瑞这时候却犹豫了
她想分手却又不敢分手，她很清楚男友对感情不忠，自己很愤怒，应该舍弃为妙，但她同样也很清楚，离开男友之后，她会重新单身，好不容易得到的关爱再也与自己无缘，她很害怕独自一人扮演坚强的日子
于是对着男友就开始睁一只眼闭一只眼，结果可想而知，断断续续的感情又持续了半年最终还是以男方主动提分手结束了
显然，在重男轻女的家庭里长大的小瑞没有体会过跟父母融洽的关系，她用这些认知去处理亲密关系，希望用自己的方式去获得小时候缺失的安全感，一旦失去这段亲密关系，她就会变得焦虑不安，假设男友跟她走进婚姻，可以想象，用不了多久，婚姻就会瓦解
第二，一个中年危机男人的故事
这个事情很常见，是我学员的一个朋友，闲聊的时候提起来的故事，男生三十出头了，在外人看来事业有成，妻子贤惠，儿女双全，父母健康，完全是属于人生赢家的存在
偏偏是这样一个人慢慢开始觉得生活，工作，婚姻都变得索然无味，甚至有自暴自弃的念头
原来这朋友从小就是个乖孩子，是邻居们嘴里“别人家的孩子”的存在，父母很强势，一手安排了他的人生，学习的专业是父母早就挑好的，工作是你也以后父母给指定的，就连初恋还没萌芽就被父母掐断了，结婚的对象也是父母安排相亲来的
一开始他还想着反抗父母，为自己争取，后来慢慢的知道反抗无效，就默默的接受了一切安排
表面上看，他是一个成功人士，但是他自己知道这些都不是他想要的，父母并没有按照他的感受，体验来做选择，而是单方面的强势规划了他的人生
对他来说，他活到这三十多岁就没有一天是在做真实的自己，这小半生像是在做一个梦，虚假的活着
假的毕竟是假的，父母安排下的婚姻对他来说也是假的，他自我感觉觉醒的那刻，这些都会破灭
但是很幸运的是他的妻子确实很懂他，听了他的苦恼之后就告诉他：以后你不需要在我面前伪装自己，你可以放心的完全的做你自己。原本有着自暴自弃念头的他听了妻子的话，瞬间被感动到
当一个时时刻刻按照教条来生活的人感到：不管我在亲密关系中表现的好、还是不好都是被接纳的，他将更有勇气表达自己真实的想法和情绪，而不用时时刻刻假装成一个社会所规定的“好男人”或者“好女人”的形象，因为，只有真实才能够带给我们亲密感
第三，早熟孩子的悲哀
在日剧《Dr.伦太郎》中，伦太郎是一个精神科的医生，他有着敏锐的洞察力和直觉
在一次吃饭时，他遇到了患有“分离性身份识别障碍”的女主角明良。明良成长于单亲家庭，童年时的她有一个好赌家暴和不负责任的母亲，于是脆弱的明良分裂出了另一个人格-梦乃来保护弱小的自己。而另一个人格梦乃处事圆滑、深谙男人的心理，周转与不同的有钱男人之间
当原生家庭中的我们被过度忽视或者虐待的时候，我们会过早地形成一个成人的自我来保护自己，从而抛弃自己心中天真、善良的一部分
剧中的明良则是一个极端的例子，由于父母的过度无能和不负责任，她甚至无法形成一个完整的自我，而分裂出了一个另一个人格——艺妓梦乃来保护弱小的自己
如果说，早年的创伤性的体验和过多的规条，让我们的自我不那么完整，使我们不能在亲密关系中真正的“做自己”，那么，我们该怎么办？
答案是：在关系中受过的伤害，只有另一段关系才能够治愈。而基于爱的亲密关系能够给予我们被爱、被接纳的体验，从而治愈我们的创伤，使我们的自我变得更加完整
剧中的医生就是这么做的，而明良也被深深的感动，其实她仅仅是想找到一个可以完全接纳她，包容她缺点的那个人而已，当她意识到，她的渴望被满足了，她内心的缺失也就被治愈了
而在亲密关系中，当伴侣双方都可以做到接纳对方本来的样子，而不去评价对错、控制对方的时候，我相信，双方都可以像明良一样，在亲密关系中真正的做自己
当你不再需要在亲密关系中，假装成一个“好男人”、“好女人”，也不在一个人的独处的时候，感到恐惧，这样的亲密关系很真实也很美好，不是吗
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