丹丹生孩子後，因為受不了頭髮的油膩，在生完孩子第10天就洗頭髮、洗澡了。本著乾淨舒服的原則，洗頭洗澡模式一觸即發，根本不能再忍受洗頭洗澡和正常人一樣，沒有任何顧忌。卻沒想到，因此落下個頭疼的病根。
坐月子，這些事兒不能“偷懶”，
①老一輩兒總說，坐月子不能刷牙，可月子裡食物熱量非常高，口腔殘留細菌如果不清洗，豈不是給了牙齦炎鑽空子的機會？坐月子刷牙這件事不能偷懶，咱不能用涼水刷牙，要用熱水、產婦專用牙刷牙膏來清洗牙齒，避免細菌殘留滋生。
②關於坐月子不能洗頭洗澡這件事，不能全信，畢竟私處、皮膚長時間出汗也是需要保持清潔的。正確的做法應當是及時擦乾身上汗液，更換乾燥衣物，注意不能受寒，不能吹風。另外，產婦洗澡只能淋浴，切不可盆浴泡澡。
坐月子，這些老規矩再不中聽也得聽
①產婦要保持心情愉悅：生孩子是件值得大家都開心的事，產婦需要及時調整好心態，保持心情愉悅，適當釋放情緒，避免抑鬱症的發生。
②產婦需要多休息，避免電子產品：10個產婦9個會被長輩們管著，少玩手機、少看電視，這可不是說說而已，生孩子已經耗費許多體力，亟待休養聲息，切不可再勞心費神玩手機、追劇等，不利於產後康復。
③產後不能吹風受涼：相信不少人都能看到產後女性都包裹的十分嚴實，這也是避免吹風受寒的一種方式。
大家都學到了嗎？坐月子，該有的清潔工作不能少，該聽的“老規矩”也得聽，畢竟月子病可不好治，也只有月子裡能治！反正是要坐月子的，何不借此機會好好調理身體呢？
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