有人說：中國人活得最是疲累。
年輕的時候忙著工作、忙著兒女，忙著照看父母。老了之後又忙著幫襯兒女，給兒女帶孩子，所有的興趣愛好和個人生活都被遠遠地拋開了，似乎這一生也沒為自己活過。
而據美國耶魯大學研究發現：豐富多彩的幸福生活可以幫助老人平均增壽7.5年。
抱團同住
有沒有想過，當你老了之後，孩子們紛紛去外地求學或者忙於工作，偌大的房子中只剩下了兩個老人寂寞相伴。
這樣的日子，是不是還不如找些志同道合的朋友？
誰說人老了就必須在家裡好好待著，我們可以找朋友同住，可以逃離喧鬧的城市，可以改裝自家的房子，年輕時熱衷的東西也要統統玩個遍。
去池塘湖泊裡釣魚摸蝦，晚上搞個小型的燒烤派對，和老朋友們一起分享勞動成果。
開車旅行
年輕時的我們，或許因為生活和工作的壓力牽絆住了精力，消磨了說走就走的時間和勇氣。
等我們老了，不如就開上一輛房車，體驗一場說走就走的旅行。
西藏高大巍峨的雪山、江蘇古寨小鎮的清麗溫婉、重慶魔幻城市的熱辣豪爽、哈爾濱深冬的冰天雪地。一邊旅行一邊露營，將以前想去的地方去個遍。
累了就躺下歇歇，欣賞身邊的碧海藍天，餓了就鑽進當地小店，享受一頓別有特色的美食，頗有四海為家的感覺。
迴歸田園
工作了一輩子，也許你會厭倦鋼筋水泥的城市生活。厭倦行色匆匆的行人以及汙濁不堪的空氣，那就不如回到鄉下建一座小房子迴歸田園生活。
你可以在房前種花，在屋後種菜，親手種自己喜歡吃的蔬果，享受人類最樸實的勞作的樂趣。
和草木為伴，人或許也會變得平和起來，一年四季，不談悲喜，不爭朝夕，歲月靜好。
返聘工作
或許你仍然喜歡城市的喧囂，而且年齡對於你來說只是一個數字，雖然到了退休的年紀，你卻仍然喜歡工作，所以選擇返聘去工作，繼續發揮自己的餘熱。
人老了，並不會就此失去價值，仍然可以活躍在自己熱愛的崗位上，為社會的建設貢獻自己的一份力量。
人要總活得快樂，長壽才有意義，希望當你老了的時候，能夠享受生活。
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