在分手後，想徹底的放下一個人，其實是非常的不容易的。當然，如果在談感情的時候，沒有真正的投入感情，本來就只是將就著過，那就不屬於這個範圍。因為沒有投入真感情的，分手或不分手，都是沒有一樣的，不會存在痛苦，但也不會多麼的幸福。
當真正的投入感情過，真正的深愛過，當分手後，想徹底的放下一個人，是常需要經歷這5個階段的。
1、卑微的挽留。在這個階段，當對方提出分手了，可自己明知道挽留沒有多少的希望，但還是放下姿態，努力去挽留。這個時候，自己為了愛，變得特別的卑微，根本不在乎什麼面子不面子，只要還能夠在一起，都覺得是值得的。
可是，有時候自己越是愛得卑微，對方越是不理睬，根本不管你，對方會狠心的離開。無論你如何的努力，無論你如何的想挽回，對方都毫不留情的離開了。這個時候的你，感覺失去了所有，感覺天空是灰暗的，覺得失去了所有的依靠，對於未來，感覺一片渺茫。
這個時候，你會感覺到深深的無力，每天悲傷著，經常落淚，甚至想不通，為何對方是那麼的絕情。
2、假裝把對方忘記了。這個階段，明明無法忘記對方，可因為曾挽留過，但對方無動於衷，於是，放棄了。想辦法去忘記對方，有時候把對方所有的聯繫方式都刪了，甚至把兩人的合影也刪了，把對方曾給的禮物也丟了。可是，偶爾還會心痛。
在這個階段，會努力的把對方忘掉，有時候感覺，自己好像也忘掉了，一想到對方，會忍不住的想忘掉，不想去想對方。可是，這只是假裝忘掉地方，因為當你還在努力的忘掉地方的時候，說明你還沒有忘掉。
你假裝忘掉對方了，你忍住不再去打探對方的消息，不再去看對方的朋友圈，不再去關心對方的消息，可是，這些，只是你假裝忘掉而已，你心中依然是深愛著對方。當突然聽到對方的消息，你依然忍不住去關注，依然忍不住的想著對方過得怎麼樣了。
3、你開始想著開啟新的一段感情了，你甚至讓自己的好友幫忙介紹對象。可是，當你真的嘗試去開啟新的一段感情的時候，你突然發現，你還是無法完全的放下，即使和新人開始認識，打算開啟新的感情，可你還忍不住把對方和你的前任對比，甚至覺得還是前任更好。
4、你開始習慣一個人。你不再堅持尋找新的感情，你也不再刻意去想忘掉對方。你開始享受單身的日子，你不再急著去尋找新的感情來彌補自己感情的空白。對於單身，你開始習慣了，你習慣一個人去逛街，一個人去看電影，一個人去遊玩，這個時候，你已經開始坦然的面對曾經的感情了。
5、開啟了新的一段感情。這一次，新的感情，你不是刻意去爭取，而是緣分到了，順其自然的開啟新的一段感情。對於前任，你早就放下了，偶爾想起，也不心痛了，就像個熟悉的陌生人，即使聽到對方的消息，也只是一笑而過。
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