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想要當媽媽之後不焦慮？不存在的。但是有沒有不焦慮的辦法？肯定有。
要學習——別以為生下孩子就OK了，成為新手媽媽，意味著學習才剛剛開始。多看一些育兒書籍，理解孩子的敏感期，“對症下藥”，能有效緩解焦慮。
要理智——看著別的寶媽早教，你就早教；看著別的寶媽輕鬆，你就眼紅；看著別人家寶寶聰明，你就著急。每個寶寶都有自己的節奏，當媽的一定要淡定。
要佛系——順應寶寶成長的規律，給寶寶時間，給予ta足夠的耐心和關心，寶寶自然就會長成你期待的樣子，因為你就是ta學習的榜樣。
只有不焦慮的媽媽，才會培養出不焦慮的孩子。
喜悅靜謐小時光
在養孩子這件事上，大多數母親都不能放鬆緊惕，畢竟孩子在每個成長階段都有不同的適應期，家長起到了一個很重要的作用。
孩子小升初、初升高、高升大，那一個環節能掉以輕心呢？你一掉以輕心孩子就沒學上了，孩子沒學上了你怎麼辦呢？讓孩子出去打工吧，太小了，外面又不安全，還得成天到晚的操心。在青春期的時候孩子開始了一些懵懵懂懂的念頭，處理不好的話孩子學習成績一落千丈。管的太嚴了吧，孩子以後肯定和父母離心呢，做一個灑脫、不焦慮的母親真的是太難了。
心態決定一切。兒孫自有兒孫福，有些事情還是睜一隻眼閉一隻眼吧。孩子以後怎樣就怎樣吧，你能管的了他一時也管不了一輩子啊？孩子只要為人正直、善良就好了，其他的就看他自己的造化了。
撒手不管，讓孩子自己處理。孩子還是野一點好，等將來他處理事情的時候也能有勇有謀、做事不拖泥帶水的，說不定還能有一番作為呢。
給自己找點事做。 自己喜歡做什麼事，那就去做，這樣也沒時間去管孩子了。閒的時候就去跳舞、旅遊，這樣不就過得很灑脫了嗎
小妖精和大魔王
媽媽焦慮的原因很多：
1、各種信息看了引起不必要的焦慮，尤其是那些育兒安全、健康類的文章，瞭解安全健康知識是好的，但是因為知道一點半點的，孩子打個噴嚏都讓我們有大禍臨頭的感覺。還有就是很多社會負面新聞，看得我們膽戰心驚，尤其是吃的、甲醛之類的，讓我們為難死自己了。
這個時候，我們要做的是不要太過較真，改注意的主要著，但也不要太過擔心，畢竟事件都是有概率的。
2、育兒文章看多了，有點說孩子要嚴格教育，有的說孩子要愛和自由，推娃派和快樂派的矛盾讓本來就焦慮的老母親更加焦慮了。
這個時候，要根據自己的實際情況來，自己家的孩子自己最清楚，不管什麼科學育兒，孩子出現問題，媽媽就要及時糾正，你的直覺最對。
3、社會普片現象身邊的老母親都焦慮，他們的焦慮情緒也會感染你，讓你也變得焦慮。
這個時候，根據自己的情況，對娃有一個合理預期和規劃會比較有效第解決您的焦慮。
喵陽媽育兒
我家寶寶三歲多了！一直是我在帶！期間真的很累！身心疲憊！各種累！有時也會很焦慮！有一段時間我感覺自己好像得了抑鬱症！但後來我想明白了！帶孩子時就不要想太多！思想單純些！就一心一意帶寶寶！而且對於孩子的教育不要太過緊張！放輕鬆即可！
全職媽媽小王
首先是信任，相信我們的孩子可以。
這是我的出發點，所以基本不會代替孩子去做她應該做的事。比如上學時，整理書包，準時出門上學，完成作業等。書沒帶，自己借，遲到一次下次就知道了，作業沒完成承擔結果。
我們在她上學之初就明確的，學習是她自己的事，爸媽負責為她提供良好的生活學習條件。
其次是陪伴，調整心態，比如考試不好，會及時交流，鼓勵樹立信心。
再次是放手，有些事讓她自己做決定，比如考學校，出國，選專業都是和父親討論然後自決定。包括現在是否進入婚姻。
所以總結一下，在孩子的成長過程中很省心。
樂享趣生活
靜待花開。每個孩子都是獨立的個體，孩子最後能有什麼樣的成就，是取決於家庭，社會，遺傳，後天的學習等多方面的因素的。每個孩子的天賦不一樣，不要總是和別人家的孩子比較。焦慮的媽媽有很多，其實榜樣型的媽媽最有力量。言傳身教，身教大於言傳。有時間焦慮，不如去努力的提升自己。焦慮的媽媽會把自己的焦慮轉嫁到孩子的教育上，其實是適得其反的。
