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想要当妈妈之后不焦虑？不存在的。但是有没有不焦虑的办法？肯定有。
要学习——别以为生下孩子就OK了，成为新手妈妈，意味着学习才刚刚开始。多看一些育儿书籍，理解孩子的敏感期，“对症下药”，能有效缓解焦虑。
要理智——看着别的宝妈早教，你就早教；看着别的宝妈轻松，你就眼红；看着别人家宝宝聪明，你就着急。每个宝宝都有自己的节奏，当妈的一定要淡定。
要佛系——顺应宝宝成长的规律，给宝宝时间，给予ta足够的耐心和关心，宝宝自然就会长成你期待的样子，因为你就是ta学习的榜样。
只有不焦虑的妈妈，才会培养出不焦虑的孩子。
喜悦静谧小时光
在养孩子这件事上，大多数母亲都不能放松紧惕，毕竟孩子在每个成长阶段都有不同的适应期，家长起到了一个很重要的作用。
孩子小升初、初升高、高升大，那一个环节能掉以轻心呢？你一掉以轻心孩子就没学上了，孩子没学上了你怎么办呢？让孩子出去打工吧，太小了，外面又不安全，还得成天到晚的操心。在青春期的时候孩子开始了一些懵懵懂懂的念头，处理不好的话孩子学习成绩一落千丈。管的太严了吧，孩子以后肯定和父母离心呢，做一个洒脱、不焦虑的母亲真的是太难了。
心态决定一切。儿孙自有儿孙福，有些事情还是睁一只眼闭一只眼吧。孩子以后怎样就怎样吧，你能管的了他一时也管不了一辈子啊？孩子只要为人正直、善良就好了，其他的就看他自己的造化了。
撒手不管，让孩子自己处理。孩子还是野一点好，等将来他处理事情的时候也能有勇有谋、做事不拖泥带水的，说不定还能有一番作为呢。
给自己找点事做。 自己喜欢做什么事，那就去做，这样也没时间去管孩子了。闲的时候就去跳舞、旅游，这样不就过得很洒脱了吗
小妖精和大魔王
妈妈焦虑的原因很多：
1、各种信息看了引起不必要的焦虑，尤其是那些育儿安全、健康类的文章，了解安全健康知识是好的，但是因为知道一点半点的，孩子打个喷嚏都让我们有大祸临头的感觉。还有就是很多社会负面新闻，看得我们胆战心惊，尤其是吃的、甲醛之类的，让我们为难死自己了。
这个时候，我们要做的是不要太过较真，改注意的主要着，但也不要太过担心，毕竟事件都是有概率的。
2、育儿文章看多了，有点说孩子要严格教育，有的说孩子要爱和自由，推娃派和快乐派的矛盾让本来就焦虑的老母亲更加焦虑了。
这个时候，要根据自己的实际情况来，自己家的孩子自己最清楚，不管什么科学育儿，孩子出现问题，妈妈就要及时纠正，你的直觉最对。
3、社会普片现象身边的老母亲都焦虑，他们的焦虑情绪也会感染你，让你也变得焦虑。
这个时候，根据自己的情况，对娃有一个合理预期和规划会比较有效第解决您的焦虑。
喵阳妈育儿
我家宝宝三岁多了！一直是我在带！期间真的很累！身心疲惫！各种累！有时也会很焦虑！有一段时间我感觉自己好像得了抑郁症！但后来我想明白了！带孩子时就不要想太多！思想单纯些！就一心一意带宝宝！而且对于孩子的教育不要太过紧张！放轻松即可！
全职妈妈小王
首先是信任，相信我们的孩子可以。
这是我的出发点，所以基本不会代替孩子去做她应该做的事。比如上学时，整理书包，准时出门上学，完成作业等。书没带，自己借，迟到一次下次就知道了，作业没完成承担结果。
我们在她上学之初就明确的，学习是她自己的事，爸妈负责为她提供良好的生活学习条件。
其次是陪伴，调整心态，比如考试不好，会及时交流，鼓励树立信心。
再次是放手，有些事让她自己做决定，比如考学校，出国，选专业都是和父亲讨论然后自决定。包括现在是否进入婚姻。
所以总结一下，在孩子的成长过程中很省心。
乐享趣生活
静待花开。每个孩子都是独立的个体，孩子最后能有什么样的成就，是取决于家庭，社会，遗传，后天的学习等多方面的因素的。每个孩子的天赋不一样，不要总是和别人家的孩子比较。焦虑的妈妈有很多，其实榜样型的妈妈最有力量。言传身教，身教大于言传。有时间焦虑，不如去努力的提升自己。焦虑的妈妈会把自己的焦虑转嫁到孩子的教育上，其实是适得其反的。
