近年来高血压发病率逐年升高，据统计，目前我国患高血压的人群达2.7亿，治疗率40％左右，而控制率仅13.8％。从数字上来看，我们不禁想到：既然接受了降压药物治疗，为何还有相当一部分人血压没有得到控制呢？
可以这样说，人们对降压药的用法确实存在很多误区和不当之处，致使血压控制不佳，从长远上讲，这与高血压并发症、心脑血管事件、肾损害等等关系密切。那么，降压药该怎么吃才是正确的？
误区一：随便买一种降压药吃就行
人们对于高血压并不陌生，但是对降压药物却知之甚少，目前降压药有以下五大类：利尿剂、β受体阻滞剂、ACEI血管紧张素转化酶抑制剂、ARB血管紧张素酶抑制剂、CCB钙通道阻滞剂。当发现血压升高后，首先要积极就诊，医生会根据每个人的实际情况选择适合的降压药，不同年龄、性别、血压升高的特点、是否合并心脑血管疾病等，这些因素决定了选择哪种药物、是否需要联合用药。市面上的降压药种类很多，切不可盲目服用。
误区二：降压药到底该什么时间吃？
有人认为应该白天服，因为白天事多忙碌容易血压升高，有人则习惯晚上服，还有人担心伤胃而选择饭后服，似乎听这都有点道理。事实上，通常专家建议：早上一醒来就服药，这是因为在一天之中，血压波动是有一定规律的：通常早上醒来后血压就开始上升，上午10点左右达到高峰，然后血压慢慢下降，下午4-5点钟再次升高第二次达峰，之后再次下降。所以早醒服药是符合一般血压变化规律的。但也有少部分人夜间出现血压高，这种情况就考虑夜间服药。
另外，降压药物与食物几乎没有相互作用，可以按照个人习惯选择饭前或饭后服药。
误区三：不注意监测血压
有些人认为：只要吃上降压药就万事大吉了，也从不监测血压情况，甚至开始摸索着自己调药，偶尔头晕迷糊就多吃一片，一段时间无不适症状便停药，总是对终生服药怀有顾虑，毕竟药吃多了伤身体。
像这样的情况并不少见，服用了降压药不代表就能有效控制血压。通过监测血压，可以科学地调整用药、避免低血压发生。目前推荐血压控制在130/80mmHg以下，若未达标，可能需要联合使用另一种药，以增强降压效果。调药需要咨询医生，如果病人擅自加量服用某一种降压药，血压不一定能得到控制，反而会引起明显的副作用。
区四：不宜运动、有风险
运动在高血压治疗中是很重要的一部分，很多研究都表明：合理适度的运动可以降低血压。对于轻度的高血压病人应首先运动疗法，建议有氧运动，例如快走、慢跑、游泳、广场舞等。长期规律运动，可以帮助更好的降压，同时还能控制体重、增强心肺功能、改善睡眠和情绪等。但对血压尚未得到很好控制、合并其他基础疾病的病人，要慎重运动。
误区五：喝酒有好处
很多人家中备着自制药酒、红酒，原因是都说喝酒可以软化血管，觉得对高血压肯定有好处，所以每天喝上几口。原则上，建议高血压病人尽量不饮酒，哪怕是长期少量饮酒也会引起血压轻度上升，大量饮酒肯定是不可取的，酒后可能一时间血管扩张，产生降压作用，但接下来几天血压反而会飙升，可能诱发脑出血等。
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