秋天是咳嗽高發的季節
很多人覺得咳嗽很常見
只是感冒或肺部有問題
但其實咳嗽有多種原因，要對症下藥
咳嗽不止，主要有這幾大原因
1.咳嗽變異性哮喘。
其實是一種過敏，主要症狀為劇烈乾咳，夜間咳嗽比白天重。患者要及時就診，一旦確診要儘早治療，如利用可吸入糖皮質激素，提高自我疾病管理意識，在發病時控制症狀，長期持續治療。
2.上氣道咳嗽綜合徵。
患者咳嗽的同時會感到分泌物倒流進鼻後和咽喉部，因此又稱“鼻後滴流綜合徵”。患者可能有鼻竇炎、過敏性鼻炎等。其以治療鼻子為主，減少分泌物倒流，控制咳嗽。
3.胃食道反流。
胃食道反流導致的咳嗽常伴隨胸痛。胃酸反流，會刺激食道或呼吸道，就可能引起咳嗽。胃食道反流患者吃飽後不要倒頭就睡，要少食多餐，避免攝入咖啡、酒精以及不易消化的高脂肪食物。
4.藥物性咳嗽。
一些藥物，如血管緊張素轉換酶抑制劑，會引發持續性乾咳。若確診為藥物性咳嗽，一般要停藥4周。
5.心因性咳嗽。
若以上因素都被排除，就要考慮是否為心理因素導致。
長期咳嗽，需要檢查肺功能
咳嗽、咳痰，且抗炎效果不佳時，需要做個肺功能檢查了。反覆上呼吸道感染，有吸菸史且長期咳嗽、季節性咳喘發作、慢性支氣管炎定期複查、胸片異常等人群，需要進行麻醉、外科手術的危險評估的患者，以及對術後恢復需要進行預測的患者，都需要檢查肺功能。
據悉，肺功能檢查與測血壓、做心電圖一樣，屬於無創操作，可重複進行，異常者需要定期監測。
咳嗽應區分“乾溼”
“乾咳”是指咳嗽無痰或痰極少，不易排出的表現，大多幹咳患者往往伴有咽喉部瘙癢，在特定環境持續性陣咳以及夜間咳嗽無法入眠等臨床表現，多見於感冒後期、過敏性咳嗽等。在原發疾病治療基礎上，推薦應用中樞鎮咳藥。“溼咳”伴咳痰，痰液滯留會引起一系列的連鎖症狀，因此，治療上祛痰優先於止咳，止咳聯合化痰往往呈現“1+1>2效應”。與之相反的是，“溼咳”階段，過分應用止咳藥不僅不利於痰液的排出，容易造成痰液中的細菌微生物在肺內集聚導致病情進一步加重。
哪些咳嗽需要看醫生
留心症狀特點
1.伴有發熱、咳吐黃綠色痰或膿痰的咳嗽。有肺部感染的可能。
2.伴有胸悶氣短的咳嗽。有哮喘、肺間質病變等病的可能。
3.痰中帶血的咳嗽。需排除腫瘤、支氣管擴張、肺部感染、肺結核等疾患。
4.伴有胸痛的咳嗽。需排除肺栓塞、胸膜炎等疾患。
注意咳嗽聲音
1.伴有聲音嘶啞或犬吠樣咳嗽。多見於聲帶或喉部病變及腫瘤等，需儘早治。
2.金屬音調樣咳嗽。多見於縱隔腫瘤、主動脈瘤或肺癌等。
3.咳嗽終末出現深長的雞啼樣吸氣性吼聲。多見於小兒易感的百日咳。
留意咳嗽時間
1.連續咳嗽3周不愈。一般感冒咳嗽、急性鼻咽炎咳嗽三週內可愈。
2.反覆發作或季節性強的咳嗽。一般春秋季反覆發作的咳嗽多為過敏性咳嗽，有發展為支氣管哮喘的可能，必須在醫生診治下規範治療。
3.反覆後半夜睡眠中的劇烈咳嗽。應排除咳嗽變異性哮喘及心臟疾病引起的咳嗽。
秋季重點調養肺
深秋季節，雨水漸少，天氣乾燥，飲食要以“滋陰潤肺”為基本準則。清潤甘酸的東西比如銀耳百合粥，還有清涼的東西比如梨水、荸薺水都適合秋天吃。
此外，秋天宜吃酸甘化陰生津、滋陰潤肺的百合、銀耳、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗、話梅、山楂等酸味食品；多飲水、多吃水果與綠葉蔬菜，少吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，以免耗傷陰津，出現皮膚乾燥、口唇乾裂、口舌生瘡、咳嗽、毛髮脫落等“秋燥”現象。
秋季常做八套呼吸操
長呼氣
全身肌肉放鬆，先練呼氣深長，直至把氣呼盡，然後自然吸氣。呼與吸的時間比為2：1或3：1，每分鐘16次左右，以頭不昏為度。
腹式呼吸
一手放胸前，一手放腹部，吸氣時盡力挺腹，胸部不動，呼氣時腹肌緩慢收縮。
動力呼吸
兩臂自然下垂，身體前傾呼氣，兩臂逐漸上舉吸氣。
抱胸呼吸
兩臂在胸前交叉後縮胸部，身體前傾呼氣。兩臂逐漸上舉，擴張胸部、吸氣。
壓腹呼吸
雙手叉腰，拇指朝後，其餘四指壓住上腹部，身體前傾呼氣，兩臂逐漸上舉，吸氣。
抱膝呼吸
一腿向腹部彎曲，雙手抱住腿，膝壓腹時呼氣，還原時吸氣。
下蹲呼吸
兩足併攏，身體前傾下蹲，雙手抱膝呼氣，還原時吸氣。
屈腰呼吸
兩臂腹前交叉，向前屈腰時呼氣，上身還原兩臂向雙側分開時吸氣。
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