秋天是咳嗽高发的季节
很多人觉得咳嗽很常见
只是感冒或肺部有问题
但其实咳嗽有多种原因，要对症下药
咳嗽不止，主要有这几大原因
1.咳嗽变异性哮喘。
其实是一种过敏，主要症状为剧烈干咳，夜间咳嗽比白天重。患者要及时就诊，一旦确诊要尽早治疗，如利用可吸入糖皮质激素，提高自我疾病管理意识，在发病时控制症状，长期持续治疗。
2.上气道咳嗽综合征。
患者咳嗽的同时会感到分泌物倒流进鼻后和咽喉部，因此又称“鼻后滴流综合征”。患者可能有鼻窦炎、过敏性鼻炎等。其以治疗鼻子为主，减少分泌物倒流，控制咳嗽。
3.胃食道反流。
胃食道反流导致的咳嗽常伴随胸痛。胃酸反流，会刺激食道或呼吸道，就可能引起咳嗽。胃食道反流患者吃饱后不要倒头就睡，要少食多餐，避免摄入咖啡、酒精以及不易消化的高脂肪食物。
4.药物性咳嗽。
一些药物，如血管紧张素转换酶抑制剂，会引发持续性干咳。若确诊为药物性咳嗽，一般要停药4周。
5.心因性咳嗽。
若以上因素都被排除，就要考虑是否为心理因素导致。
长期咳嗽，需要检查肺功能
咳嗽、咳痰，且抗炎效果不佳时，需要做个肺功能检查了。反复上呼吸道感染，有吸烟史且长期咳嗽、季节性咳喘发作、慢性支气管炎定期复查、胸片异常等人群，需要进行麻醉、外科手术的危险评估的患者，以及对术后恢复需要进行预测的患者，都需要检查肺功能。
据悉，肺功能检查与测血压、做心电图一样，属于无创操作，可重复进行，异常者需要定期监测。
咳嗽应区分“干湿”
“干咳”是指咳嗽无痰或痰极少，不易排出的表现，大多干咳患者往往伴有咽喉部瘙痒，在特定环境持续性阵咳以及夜间咳嗽无法入眠等临床表现，多见于感冒后期、过敏性咳嗽等。在原发疾病治疗基础上，推荐应用中枢镇咳药。“湿咳”伴咳痰，痰液滞留会引起一系列的连锁症状，因此，治疗上祛痰优先于止咳，止咳联合化痰往往呈现“1+1>2效应”。与之相反的是，“湿咳”阶段，过分应用止咳药不仅不利于痰液的排出，容易造成痰液中的细菌微生物在肺内集聚导致病情进一步加重。
哪些咳嗽需要看医生
留心症状特点
1.伴有发热、咳吐黄绿色痰或脓痰的咳嗽。有肺部感染的可能。
2.伴有胸闷气短的咳嗽。有哮喘、肺间质病变等病的可能。
3.痰中带血的咳嗽。需排除肿瘤、支气管扩张、肺部感染、肺结核等疾患。
4.伴有胸痛的咳嗽。需排除肺栓塞、胸膜炎等疾患。
注意咳嗽声音
1.伴有声音嘶哑或犬吠样咳嗽。多见于声带或喉部病变及肿瘤等，需尽早治。
2.金属音调样咳嗽。多见于纵隔肿瘤、主动脉瘤或肺癌等。
3.咳嗽终末出现深长的鸡啼样吸气性吼声。多见于小儿易感的百日咳。
留意咳嗽时间
1.连续咳嗽3周不愈。一般感冒咳嗽、急性鼻咽炎咳嗽三周内可愈。
2.反复发作或季节性强的咳嗽。一般春秋季反复发作的咳嗽多为过敏性咳嗽，有发展为支气管哮喘的可能，必须在医生诊治下规范治疗。
3.反复后半夜睡眠中的剧烈咳嗽。应排除咳嗽变异性哮喘及心脏疾病引起的咳嗽。
秋季重点调养肺
深秋季节，雨水渐少，天气干燥，饮食要以“滋阴润肺”为基本准则。清润甘酸的东西比如银耳百合粥，还有清凉的东西比如梨水、荸荠水都适合秋天吃。
此外，秋天宜吃酸甘化阴生津、滋阴润肺的百合、银耳、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗、话梅、山楂等酸味食品；多饮水、多吃水果与绿叶蔬菜，少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，以免耗伤阴津，出现皮肤干燥、口唇干裂、口舌生疮、咳嗽、毛发脱落等“秋燥”现象。
秋季常做八套呼吸操
长呼气
全身肌肉放松，先练呼气深长，直至把气呼尽，然后自然吸气。呼与吸的时间比为2：1或3：1，每分钟16次左右，以头不昏为度。
腹式呼吸
一手放胸前，一手放腹部，吸气时尽力挺腹，胸部不动，呼气时腹肌缓慢收缩。
动力呼吸
两臂自然下垂，身体前倾呼气，两臂逐渐上举吸气。
抱胸呼吸
两臂在胸前交叉后缩胸部，身体前倾呼气。两臂逐渐上举，扩张胸部、吸气。
压腹呼吸
双手叉腰，拇指朝后，其余四指压住上腹部，身体前倾呼气，两臂逐渐上举，吸气。
抱膝呼吸
一腿向腹部弯曲，双手抱住腿，膝压腹时呼气，还原时吸气。
下蹲呼吸
两足并拢，身体前倾下蹲，双手抱膝呼气，还原时吸气。
屈腰呼吸
两臂腹前交叉，向前屈腰时呼气，上身还原两臂向双侧分开时吸气。
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