李勇材
首先看是几vs几篮球，如果1vs1还是选择斜步防守，原因有两点第一 持球人过点你很困难始终你都在持球人面前 第二你的脚步会一直跟上他，身体不会失位除非对方技术 天赋都比你强。
如果5vs5就要看对方的强点在哪，强点在外线持球人在圆弧顶端防守人最好是平步防守因为防守的面积就会很大，如果是45度选择斜步防守 防他最擅长持球的手这样他的选择面积就会很小这时候也会有人帮住你协防，内线是强点选择平步防守比较好因为防守面积比较，因为内线的对抗对平步防守还是吃香的。
不管平步防守还是斜步防守最主要的还是看你对持球人的了解和自己队友的呼应。
每一次的心声
在篮球比赛中，防守队员为了制约进攻者速度，会根据对方的情况不同，运球、无球、持球，要有一个规范的、符合规则要求、正确的基本防守姿势。在球场上，保持一个稳定、有攻击性、制约性的站立姿势，为突然的起动、移动、转身和变化重心、起跳等动作做好准备。总的来说，防守姿势是很重要的
在防守的时候，我们要学会正确的姿态，相当于粘在别人身上，这个时候要将中心放低，这样的话防守面积会宽一点，也就是说双脚分开超过肩宽，双臂时刻在身体两侧，目光随着球移动，这往往需要平时多加练习，才能掌握正确的诀窍。
防守步法有两种常用的站法
一、平步防守，即防守人两脚平行开立，正对进攻人的一种姿势。平步防守具有很强的威胁性和控制性，对防守传球、空切、抢位、协防、关门都十分有效
二、斜步防守，防守人两脚斜前开立，侧对进攻队员的一种姿势。斜步防守姿势可以前后快速移动，对防投篮比较有利这种站立姿势，我们视野更宽广，便于观察场上情况变化、移动迅速，是防守对手投篮和抢、打球时常用的姿势，在野球场上也可以尝试使用这个防守动作，防守成功率高
你在哪里A
主要还是观察对手的进攻习惯，弱侧手，再决定是否放一步，或者侧着防守
贴上去防守能打乱很多人的进攻节奏，大多数人是不会重心后移并加速或者转身把你过了的
放一步的话，可以防守被一步过，对假动作也有很多反应空间，但容易被射，并且别人可以随意控制和调整进攻节奏
不懂球帝
首先根据个人多年打球经验感悟，当对手有外线突破较弱时 可以适当紧逼对手 逼其突破从而或出现失误或队友上来协防干扰其进攻；当对手有一手篮子的话且突破较犀利的话 建议选择其弱侧手防守 观察其动作从而决定下一步防守动作 切忌吃缓起跳……
小瓷佬儿
简单来说，观察对方的技术特点。如果对手投篮特别好就不要留太大的防守空隙，如果对手突破特别好，就要预判对手的下一步，提前站位防守，如果，对手投突俱佳，那。。。只好自求多福了
