哪怕笑得再大聲
吃飯主要的作用為補充能量，維持體內穩態及各器官正常運行。吃飯攝入的能量主要為葡萄糖、脂肪及蛋白質。一天不吃飯時，體內儲存的各能量物質尚在正常範圍內，可相互轉化維持機體運行，如糖異生作用增強、脂肪分解增多、蛋白質分解增多、肌肉分解增強等，均可使脂肪及蛋白質轉化為葡萄糖，維持大腦、心臟等重要臟器功能。脂肪分解產生大量酮體、無氧氧化增多生成乳酸增大腎臟負擔等。胃部飢餓感、胃酸分泌增多、胃部黏膜破壞等，但是這些變化都是短期的，總之一天不吃飯身體能量會代償。
分享到:
吃飯主要的作用為補充能量，維持體內穩態及各器官正常運行。吃飯攝入的能量主要為葡萄糖、脂肪及蛋白質。一天不吃飯時，體內儲存的各能量物質尚在正常範圍內，可相互轉化維持機體運行，如糖異生作用增強、脂肪分解增多、蛋白質分解增多、肌肉分解增強等，均可使脂肪及蛋白質轉化為葡萄糖，維持大腦、心臟等重要臟器功能。脂肪分解產生大量酮體、無氧氧化增多生成乳酸增大腎臟負擔等。胃部飢餓感、胃酸分泌增多、胃部黏膜破壞等，但是這些變化都是短期的，總之一天不吃飯身體能量會代償。
