学 习 路 上
全国广大青年要深刻了解近代以来中国人民和中华民族不懈奋斗的光荣历史和伟大历程，坚定不移跟着中国共产党走，勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，让青春在为祖国、为人民、为民族的奉献中焕发出绚丽光彩！
——习近平
二十四节气之
霜
降
霜降，是二十四节气之第十八个节气，霜降是秋季的最后一个节气，是反映气温变化的节气，天气渐寒始于霜降，是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。
霜降
三候
一候豺乃祭兽
二候草木黄落
三候蛰虫咸俯
霜降三侯
一候豺乃祭兽，字面的意思自然是豺狼用捕来的猎物祭祀苍天。这其实反映了古人很有意思的一种观念。豺狼当然是不会祭祀苍天的，但是在霜降前后，即将进入冬天的时候，肉食类的动物确实有捕捉猎物，为冬天储备食物的做法。古人看到豺狼捉到了猎物，却并不马上食用，而是堆积起来，就觉得好像是我们人类摆上供品祭天一样，于是就有了这“豺乃祭兽”的说法。
二候草木黄落，三候蛰虫咸俯，便是对霜降前后的气候与自然环境的直观描述了。该飘落的飘落，该潜藏的潜藏，一起等待下一个万物复苏的春天。骚人好悲秋，其实也大可不必。万物循环，周而复始，这便是自然之道。
霜降农事
寒冷的秋末对于劳动者来说，仍是秋收的最后关头。谚语云：“霜降见霜， 米谷满仓。”在我国北方大部分地区，秋收已扫尾，即便耐寒的大葱，也已经收了，因为“霜降不起葱，越长越要空”；而在南方，却仍是“三秋”大忙时节，除于收割单季杂交稻、晚稻，摘棉花等外，农家还须忙着种早茬的小麦和油菜。
霜降习俗
吃柿子
俗话说：“霜降吃柿子，不会流鼻涕。”霜降时节，我国很多地区都有吃柿子的习俗。柿子一般是在霜降前后完全成熟，此时的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高。
赏菊
霜降时节正是秋菊盛开的时候，我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，借以表达自己的情思和寄托。尤其是南方地区气候温和，霜降期间，田畴青葱，橙黄桔绿，秋菊竞放。
赏红叶
霜降降临，黄栌、枫树、柿树等树叶的化学成分发生了改变，颜色由绿变红，有利于红叶蹿红进入盛红期，因此，霜降期间正是红叶观赏的最佳时期。休闲在家的朋友完全可以和朋友、家人一起登登山，欣赏漫山的红叶，感受大自然给我们的恩赐。
霜降养生
俗语有“寒露不算冷，霜降变了天”的说法。这个时候可诱发多种疾病，此时注意防秋燥、防秋乏、防感冒是霜降期间的健康防护重点。一是减少辛辣刺激食物的摄入，二是尽量多吃些滋阴、润肺食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等，自制的银耳莲子粥，薏米粥等也可以经常喝。此时节，昼夜温差变化增大，因此要注意添加衣服，特别要注意脚部和胃部保暖，最好养成睡前用热水泡脚的习惯。
主 播 | 沙 拉
校 审 | 母 丹
编 辑 | 李 焕
来 源 | 综合整理至网络
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