今日1時20分
我們迎來霜降節氣
這是秋季的最後一個節氣
霜降節氣
霜降過後
受較強冷空氣影響
威海將迎來“斷崖式”降溫
天，真的要冷了！
今天下午到夜間
冷空氣將開始影響山東
25日山東氣溫會“大跳水“
同時伴隨有大風
預計26日早晨
最低氣溫魯西北地區只有3~5℃
其他地區5~7℃
這股冷空氣來勢洶洶，所經之處大片區域最低氣溫或創今年下半年新低。據中國天氣網，本次冷空氣從21日起自新疆西北部開始影響我國。預計23日到25日，這股冷空氣將繼續東移，逐步影響西北地區東部、華北、東北等地，長江中下游及以北大部分地區先後有4～6級偏北風，氣溫下降4～8℃、局地降溫10℃以上。
我們來看一下未來幾天天氣
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威海市氣象臺和威海市海洋氣象臺今天16時發佈的天氣預報
森林火險等級預報：
我市24小時內森林火險等級為三級：中度危險，林內可燃物較易燃燒；
大風警報和天氣預報：
威海市區：
今夜到明天，陰轉多雲，明晨有小雨，南風4～5級明晨轉西北風5～6級陣風7級，11℃～16℃；
明天晚上到後天，晴間多雲，西北風5～6級陣風7級逐漸減弱到4～5級，11℃～15℃；
27日，晴間多雲，西南風4～5級，10℃～19℃。
10月19日-23日市區5釐米平均地溫為18.6℃。
威海各區市：
今夜到明天，陰轉多雲，明晨局部有小雨，南風4～5級明晨轉西北風5～6級，沿海10℃～16℃,內陸8℃～16℃；
明天晚上到後天，晴間多雲，西北風5～6級逐漸減弱到4～5級，沿海10℃～15℃，內陸6℃～17℃；
27日，晴間多雲，西南風4～5級，沿海9℃～17℃，內陸5℃～18℃。
降溫彷彿時刻在提醒
又該買衣服了！
每年供暖前這段時間最難熬
尤其怕冷空氣到訪
近期請大家關注天氣變化
記得添衣保暖哦
秋衣秋褲、保溫杯、暖寶寶
都可以準備起來了
“一年補透透，不如補霜降”
霜降的奧義就是——吃！補！
吃霜降三聖物
柿子
民間有“霜降吃柿子，不會流鼻涕”的說法。柿子營養價值很高，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。不過，柿子雖好，但脾胃虛寒、痰溼內盛、舌苔厚膩的人以及有外感咳嗽、脾虛洩瀉、瘧疾等症的人均不宜食。必須注意的是，柿子宜在飯後吃。
栗子
霜降之後特別具有懷舊感的吃食，糖炒栗子，是很多人在深秋到初冬時節的摯愛。栗子性味甘溫，具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效。特別適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，腎虛所致的腰痠膝軟、肢體不遂、小便頻數者食用。
菌菇
吃菌可以在理肺潤燥的同時，還能增加機體免疫。秋冬季節更是必備，今天的火鍋咱就吃“菌拼”啦！
霜降補得太油膩也不行
必須要吃果蔬
山藥
霜降之時已進入深秋，此時飲食養生應講究平補，以生津潤燥為主，可多吃些白薯、山藥、藕、蜂蜜、大棗、芝麻、核桃等生津潤燥、固腎補肺的食物。
白蘿蔔
白蘿蔔增進食慾、幫助消化、止咳化痰、除燥生津的作用，還可抗病毒、抗癌。霜降應儘量多吃些白蘿蔔。
蓮藕
在民間一直有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法，霜降養生不能少了的蔬菜是蓮藕。對於肝病、便秘、糖尿病等一切有虛弱之症的人十分有益，對於產婦也極為適合。
秋梨
霜降時節吃秋梨是個不錯的選擇，梨性涼，味甘微酸，入肺、胃經。梨子具有養肺的作用。梨有助於腎臟排洩尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。具有潤燥消風、醒酒解毒等功效。
小夥伴們，
秋褲都準備好了嗎？
及時添衣保暖哦！
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