用瑜伽的心態去過一生做不了心態的主人那就淪為情緒的奴隸一日瑜伽,一世優雅當你在練習中釋放情緒安靜下來,一切的感覺才真實,迴歸自己的內心瑜伽是一項需要“耐得住寂寞的練習”是練習者與自己心靈的一場對話與修煉練習瑜伽的過程是枯燥的,乏味的但體現出來的成果確實是很美好的 分享到: 關鍵字: 瑜伽 一項 寂寞