尋找內心的真實，才是瑜伽的終極意義

我們沒有說過瑜伽可以包治百病

我們只是說瑜伽是種可以調解健康的一種運動方式

我們也沒有說瑜伽就是一種追求高難度體位法的雜技

我們只是說瑜伽就是一種可以讓身體

心態和靈魂得到放鬆的生活方式

我們說過身體只是一座橋樑

而通過這個途徑去尋找內心的真實才是瑜伽的終極意義

瑜伽不會帶來危言聳聽的傷害

任何的運動性損傷都不能歸決於運動本身

圖集來自：流浪的瑜伽女子Chris